Το άλας Epsom είναι μια ένωση που ονομάζεται θειικό μαγνήσιο ή επίσης πικρό αλάτι.
Αλλά το προϊόν ήταν ευρέως γνωστό με το όνομα του τόπου από τον οποίο εξάγεται στην περιοχή Epsom της Αγγλίας.
Ο διαιτολόγος Marcelo Langsdorff εξηγεί ότι η διαφορά του από το παραδοσιακό αλάτι είναι ότι το άλας Epsom δεν είναι πραγματικά αλάτι. "Είναι ένα καθαρό μέταλλο που αποτελείται από μαγνήσιο και θειικό άλας", λέει.
Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε θα εξαρτηθεί από το στόχο και τον σκοπό του κάθε ατόμου.
Μάθετε περισσότερα για αυτό το προϊόν, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων του, τρόπους χρήσης και αντενδείξεις.
Διαβάστε επίσης: Deep Skin Cleansing: Τα καλύτερα προϊόντα και συμβουλές
Top 4 οφέλη του αλατιού Epsom
Όντας ένα φυσικό προϊόν και προσφέρει οφέλη για την υγεία καθώς και θεραπείες ομορφιάς, το άλας Epsom καταναλώνεται όλο και περισσότερο. Γνωρίστε μερικά πλεονεκτήματα που προσφέρει αυτή η ένωση:
1. Αντιφλεγμονώδης: Μία από τις ιδιότητές του, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, είναι το θειικό μαγνήσιο, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη δράση για το σώμα.
2. Βοηθήστε με την πέψη: Ο Marcelo εξηγεί ότι η κατανάλωση άλατος Epsom είναι επίσης σύμμαχος στη διαδικασία πέψης, ευνοώντας την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και εξαλείφοντας τις τοξίνες που έχουν καταπιεί.
3. Καλό για το δέρμα: Σύμφωνα με τη βιοϊατρική Luciana Godinho, το προϊόν χρησιμοποιείται ευρέως σε λουτρά και κομμάτια του δέρματος. "Το χόριο μπορεί εύκολα να απορροφήσει την ένωση και τα οφέλη μπορούν να φανούν γρήγορα", λέει.
4. Κανονισμός για τα ένζυμα: Το μαγνήσιο στη σύνθεση αυτού του αλατιού βοηθά στη ρύθμιση της λειτουργίας περισσότερων από 300 ενζύμων στο σώμα.
Διαβάστε επίσης: 11 τρόποι να κάνετε μια SPA στο σπίτι
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Epsom Salt
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε επαγγελματίες που θα γνωρίζουν τον σωστό τρόπο εφαρμογής ή κατάποσης αλατιού της Epson. Αλλά υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να το χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση. Ελέγξτε το:
Στο μπάνιο: Για το σώμα, η βιοϊατρική Luciana Godinho λέει ότι το ιδανικό είναι να έχετε ένα ζεστό μπάνιο σε μια μπανιέρα με ένα φλιτζάνι αλάτι και να απολαύσετε το δέρμα για περίπου 10 λεπτά.
Ως απολέπιση: Για το πρόσωπο, ο επαγγελματίας δηλώνει να προσθέσει το αλάτι σε μισή κουταλιά της ενυδατικής κρέμας προσώπου και να εφαρμοστεί στο δέρμα. Στην απολέπιση του σώματος μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια του λουτρού.
Στη ζωοτροφή: Σύμφωνα με τον διατροφολόγο Marcelo Langsdorff, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης διαφέρει για κάθε περίπτωση και, κατά συνέπεια, είναι σημαντικό να υπάρχει επαγγελματική καθοδήγηση.
Πού να αγοράσετε
Γενικά, φυτικά σπίτια και φυσικά τρόφιμα πωλούν συνήθως αλάτι Epsom, αλλά δεν είναι πολύ συνηθισμένο να το βρείτε στη Βραζιλία.
Διαβάστε επίσης: Βασική φροντίδα για το τέλειο δέρμα
Το πιο εύκολο είναι να ψάξετε στο διαδίκτυο σε εθνικούς ή ξένους δικτυακούς τόπους. Ακολουθούν ορισμένα ηλεκτρονικά καταστήματα που διαθέτουν το προϊόν:
- Παράδοση Φαρμάκων
- Ομορφιά της γης
- Ροκ σωλήνα
- Amazon
- Δολαρίου δολάριο
Όσον αφορά την τιμή, μια συσκευασία των 30 γραμμάρια κοστίζει κατά μέσο όρο 2,50 δολάρια. Το 1 κιλό, περίπου 15,00 δολάρια.
Αντενδείξεις
Ο διατροφολόγος εξηγεί ότι οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες μητέρες και οι διαβητικοί δεν πρέπει να κάνουν χρήση του αλατιού Epsom. Το ποτό χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες όπως εμετό και ναυτία, διάρροια και ερεθισμό στομάχου.
DIY - 2 easy homemade recipes for bath salts - 2 εύκολες σπιτικές συνταγές για άλατα μπάνιου (Ενδέχεται 2024)
- 1,230
