Το ρητό ότι όποιος έχει φίλους έχει τα πάντα, έχει κερδίσει ακόμα μεγαλύτερη αξιοπιστία. Είναι μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Ιατρικό Σχολείο του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες; ένα από τα πιο θεωρημένα πανεπιστήμια στον κόσμο; δηλώνει ότι η φιλία μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του προσδόκιμου ζωής.
Σύμφωνα με την έρευνα, η φιλία λειτουργεί ως κινητήριος παράγοντας που μολύνει τους ανθρώπους, βοηθώντας τους να επιτύχουν καλύτερη ευημερία, ευτυχία, ποιότητα ζωής και βελτίωση της διάθεσής τους μέσω της απλής επιρροής που μπορεί να έχει ένα άτομο σε ένα άλλο.
Σύμφωνα με τη διατριβή, οι καθισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν μια ρουτίνα άσκησης όταν έρθουν να ζήσουν με γυμναστές. Ομοίως, όσοι συνοδεύουν έναν φίλο που έχει σταματήσει το κάπνισμα είναι πιο πιθανό να σταματήσουν το κάπνισμα. Με άλλα λόγια, να γίνει μέρος μιας ομάδας φίλων με υγιεινές συνήθειες αργά ή γρήγορα καταλήγουν να ακολουθούν αυτό το μοντέλο ζωής.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτή η διαδικασία είναι μέρος της ανάγκης και του φυσικού ενστίκτου του ανθρώπινου όντος να γίνει ίσο με την αποδοχή του από την ομάδα, ένα γεγονός που συμβαίνει από τις πρώτες μέρες όταν τα πρωτεύοντα συγκεντρώθηκαν για να προστατευθούν από άλλες μεγαλύτερες ομάδες που εξασφαλίζουν επιβίωση.
Με βάση την έρευνα, δεν θα ήταν παράλογο να πούμε ότι η ευτυχία είναι μεταδοτική, διότι σύμφωνα με αυτήν, η ζωή με αισιόδοξους και χαρούμενους ανθρώπους αυξάνει τις πιθανότητες να αισθάνονται ευτυχισμένοι έως και 60%.
Αλλά επειδή δεν είναι όλα λουλούδια, καθώς οι θετικές συμπεριφορές είναι μεταδοτικές, οι αρνητικές μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη ζωή και τη συμπεριφορά των ανθρώπων, θυμόμαστε ότι το παλιό ρητό, "Πες μου ποιος περπατάς και θα σου πω ποιος είσαι".
Υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις · τελικά, υπάρχουν άνθρωποι που είναι περισσότερο επιρρεπείς και επιρροή από άλλους, ανοιχτοί και ευάλωτοι σε κάθε είδους αλλαγή, είτε για καλό είτε για κακό.
Ενώ πολλοί επενδύουν σε βιβλία αυτοβοήθειας, θεραπευτικές συνεδρίες και ακόμη και θεραπείες για μια πιο υγιεινή και πιο ευτυχισμένη ζωή, μια εναλλακτική λύση στη βελτίωση της ευημερίας μπορεί να είναι η επένδυση στην επέκταση του κύκλου φιλίας.
Σε μια άλλη έρευνα 1500 ατόμων στην Αυστραλία, στο πλαίσιο μιας μελέτης με τίτλο «Διαχρονική Μελέτη της Γήρανσης», ερωτήθηκαν πολλοί ηλικιωμένοι για την κοινωνική τους δραστηριότητα, το επάγγελμά τους, τον χρόνο που είχαν στη διάθεσή τους για τα παιδιά, τα εγγόνια και τους άλλους συγγενείς τους και πόσα φίλοι είχαν. . Με τα χρόνια και μεταξύ των διαφόρων αξιολογήσεων που έγιναν με την ομάδα, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι που είχαν μεγαλύτερο κύκλο φίλων έζησαν περισσότερο.
Σε μια άλλη μελέτη που διεξήχθη από το κέντρο ασθένειας του Alzheimer Rush, διαπιστώθηκε ότι οι ασθενείς που διαγνώστηκαν με νόσο του Αλτσχάιμερ και που έζησαν περιτριγυρισμένοι από φίλους, είχαν τα συμπτώματα της νόσου, τα οποία, σύμφωνα με τον Dr. Wayne Matthews του Πανεπιστημίου Η Βόρεια Καρολίνα δεν το εξηγεί, αλλά λειτουργεί ως ένα είδος μαγείας φιλίας που προστατεύει τον ασθενή και καθυστερεί τις εκδηλώσεις της νόσου.
Ένας τρόπος να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι συμβαίνει είναι να αναλύσουμε ότι οι πραγματικοί φίλοι, καθώς και οι στενοί συγγενείς, πάντα αγαπάμε το καλό του ατόμου πάνω απ 'όλα, ώστε να ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να φροντίζει την υγεία τους και να έχει τις συνήθειες ζωής υγιεινή διατροφή.
Όποιος έχει πραγματικούς φίλους γνωρίζει τη διαφορά που κάνει για να έχει κάποιον εξαερισμό, εμπιστοσύνη ή απλά να κρατήσει την εταιρεία σε μια δύσκολη στιγμή. Οι συμβουλές από φίλους, έστω και αν δεν είναι σωστές, ξεκινούν από τη βασική προϋπόθεση ότι θέλουμε ο ένας τον άλλον καλά και που ήδη ενεργεί ως παράγοντας για να δώσει περισσότερη ασφάλεια, την αίσθηση ότι ακόμα κι αν όλα πάνε στραβά, ποτέ δεν θα είστε μόνοι .
Στην περίπτωση των γυναικών, η φιλία φαίνεται να είναι ένας ακόμη μεγαλύτερος παράγοντας σε σχέση με τους άνδρες. Σύμφωνα με την έρευνα του Χάρβαρντ, οι γυναίκες που εμπιστεύονται τους φίλους τους βρίσκουν ευκολότερο να ξεπεράσουν την απώλεια των συζύγων τους.
Εκτός από αυτές τις έρευνες, υπάρχουν και αρκετοί άλλοι που αποδεικνύουν από τον Α + Β ότι η κατοχή φίλων και η σχέση τους είναι ένας παράγοντας που συνδέεται άμεσα με την υγεία, τη διάθεση, την επούλωση και την καλύτερη έκβαση στη θεραπεία ασθενειών, στη σωματική και ψυχολογική ευημερία, στη βελτίωση της διάθεσης, στον τρόπο αντιμετώπισης των δυσκολιών που αντιμετωπίζει η ζωή, μεταξύ άλλων. Ως εκ τούτου, έχετε πολλούς καλούς λόγους να φροντίσετε τους φίλους σας και να κάνετε καθημερινά όλο και περισσότερους φίλους για να πολλαπλασιάσετε τις χαρές και να μοιραστείτε τη θλίψη που μπορεί να εμφανιστεί.
Τώρα που μόλις έχετε διαβάσει αυτό το άρθρο, πώς να το χρησιμοποιήσετε ως μεγάλη δικαιολογία για να συγκεντρώσετε τους φίλους σας και να γιορτάσετε τη ζωή;
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ Να Έχεις Έναν Καλό Wingman Και ΠΩΣ Να Τον Βρεις ! (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
