Έχετε αισθανθεί, τουλάχιστον μία φορά, μια μεγάλη ταλαιπωρία και μια καύση που φάνηκε να ανεβαίνει από την κοιλιά στο λαιμό σας; Λοιπόν, έχετε υποστεί καούρα τότε; γνωστή αίσθηση του ονόματος, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά τι αντιπροσωπεύει.
Παρακάτω θα βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με την καούρα, ποιες είναι οι αιτίες, οι θεραπείες καθώς και σημαντικές οδηγίες για το πώς να αποφύγετε αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. Αξίζει τον έλεγχο!
Τι είναι η καούρα;
Ο Alexandre Sakano, γαστρεντερολόγος στο νοσοκομείο μητρότητας São Luiz Itaim, εξηγεί ότι η καούρα είναι η αίσθηση καψίματος στο στήθος και στην κοιλιά στην περιοχή του στομάχου, που ακτινοβολεί από το άκρο του στέρνου (στο λεγόμενο στόμα του στομάχου) στη βάση του λαιμού, φτάνοντας στο λαιμό.
Κύριες αιτίες
Η καούρα, σύμφωνα με το Sakano, προκαλείται συνήθως από την παλινδρόμηση, η οποία είναι η επιστροφή περιεχόμενου στο στομάχι στον οισοφάγο, ένα όργανο που μεταφέρει τρόφιμα από το στόμα στο στομάχι.
Ο γαστρεντερολόγος εξηγεί ότι συνήθως έχουμε ένα μυ που κλείνει το πέρασμα του οισοφάγου στο στομάχι και αποτρέπει αυτή την παλινδρόμηση. "Σε περίπτωση αναρροής, αυτός ο μυς δεν είναι πλέον αποτελεσματικός επιτρέποντας στα τρόφιμα να επιστρέψουν από το στομάχι στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα," λέει.
Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;
Σύμφωνα με το Sakano, η καούρα είναι κατά καιρούς φυσιολογική. "Και μπορούμε όλοι να έχουμε, μετά από τις υπερβολές όπως τρώγοντας" βαρύτερα "τρόφιμα, λιπαρά τρόφιμα, υπερβολικό αλκοόλ κλπ", λέει.
Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα γίνονται πολύ συχνές, σύμφωνα με τον γιατρό, κάποιος μπορεί να αντιμετωπίζει ένα άτομο με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. "Χρειάζεται, στην περίπτωση αυτή, ιατρική αξιολόγηση και διαγνωστικές εξετάσεις για να διευκρινιστούν καλύτερα τα αίτια της παλινδρόμησης", λέει.
Θεραπείες καούρας
Για περιπτώσεις περιστασιακής καούρας, σύμφωνα με το Sakano, τα κανονικά φάρμακα, τα οποία πωλούνται εξωχρηματιστηριακά στα φαρμακεία όπως τα αντιόξινα, μπορεί να βοηθήσουν.
Στην περίπτωση ασθένειας γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, απαιτείται η χρήση ειδικών για τη νόσο φαρμάκων, τα οποία πρέπει να συνταγογραφούνται μετά από ιατρική αξιολόγηση, σύμφωνα με τον γαστρεντερολόγο Sakano. "Τα φάρμακα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σύντομες περιόδους, μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα ή, σε πιο έντονες περιπτώσεις, να διατηρηθούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα", λέει.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός επισημαίνει ότι μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση διόρθωσης αναρροής με εξαιρετικά αποτελέσματα.
Σπιτικές συνταγές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την καούρα
Ακόμα, σύμφωνα με το Sakano, όταν η καούρα είναι περιστασιακή, οι λεγόμενες σπιτικές θεραπείες, όπως το γάλα κατανάλωσης και οι χυμοί κάποιων ειδών λαχανικών, καταλήγουν να είναι αποτελεσματικοί, ενεργώντας ως φυσικά αντιόξινα. Δείτε μερικές συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα. Αξίζει να σημειωθεί:
- Το νομισματοκοπείο είναι ένα πολύ πεπτικό φυτό. Για να αποφύγετε την καούρα, αξίζει να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή. Μια συμβουλή είναι να πάρετε 100 ml τσαγιού μέντας (χωρίς γλύκανση) αμέσως μετά τα γεύματα για να βοηθήσετε στην πέψη των τροφίμων.
- Επίσης, για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του τσαγιού μέντας καυσόξυλων είναι μια καλή επιλογή.
- Για να μειώσετε την καούρα, μπορείτε να φάτε ένα στυλό αλατιού, που θα απορροφήσει το γαστρικό οξύ, διευκολύνοντας την πέψη των τροφίμων.
- Μια άλλη πρόταση είναι να φάτε μικρά κομμάτια ψωμιού αντί για κροτίδες.
- Το πόσιμο γάλα, το οποίο είναι μια αλκαλική ουσία, κατά τη διάρκεια της κρίσης, έχει τη δύναμη να απομονώσει οξύ και να βελτιώσει την καούρα.
- Η ανάμιξη μισού ποτηριού νερού με μια κουταλιά δισανθρακικού ασβεστίου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την καούρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι αλκαλικό και εξουδετερώνει το υπερβολικό υδροχλωρικό οξύ του στομάχου.
- Το πόσιμο φρέσκο χυμό αχλαδιού είναι καλό; κατά της καούρας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καρπός είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και μπορεί να αραιώσει το στομαχικό οξύ, ανακουφίζοντας την ταλαιπωρία.
Πώς να αποφύγετε την καούρα
Για να αποφευχθεί η καούρα, ο Alexandre Sakano δίνει κάποιες κατευθυντήριες γραμμές:
- Στην ιδανική περίπτωση, αποφύγετε πολύ μεγάλα γεύματα.
- Αποφύγετε τη βραδύτερη αφομοίωση των τροφίμων.
- Αποφύγετε το υπερβολικό αλκοόλ
Επίσης, σύμφωνα με το γιατρό, σε ασθενείς με παλινδρόμηση, είναι απαραίτητο:
- Μην τρώτε πολύ μεγάλα γεύματα, είναι ιδανικό για να φάτε ένα μικρό ποσό κάθε φορά, αρκετές φορές την ημέρα.
- Αποφύγετε να φάτε και να ξαπλώνετε σύντομα στη συνέχεια.
- Αποφύγετε τα όξινα, πικάντικα ή πολύ πικάντικα τρόφιμα.
Ορισμένες τροφές επιδεινώνουν την παλινδρόμηση καθώς χαλαρώνουν τους μύες που κλείνουν το πέρασμα του οισοφάγου στο στομάχι, καθιστώντας το πέρασμα πιο χαλαρό, πράγμα που επιδεινώνει το σύμπτωμα. Αυτά τα τρόφιμα είναι, για παράδειγμα: τσάι, καφές, αλκοολούχα ποτά ;, τονίζει το Sakano.
Καρδιακή κάκωση x Reflux x Γαστρίτιδα
Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν αισθανθεί μια καύση στα στομάχια τους κάποια μέρα. Ωστόσο, δεν μπορούσαν όλοι να εντοπίσουν το λόγο αυτής της δυσάρεστης αίσθησης. Υπάρχει μεγάλη σύγχυση, για παράδειγμα, μεταξύ του ορισμού της καούρας, της παλινδρόμησης και της γαστρίτιδας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε την έννοια καθεμιάς από αυτές τις λέξεις.
Η γαστρίτιδα ορίζεται ως μια οξεία ή χρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου που ευθυγραμμίζει τα εσωτερικά τοιχώματα του στομάχου. Ο πόνος της γαστρίτιδας περιγράφεται, ξεκινώντας από την επιγαστρική περιοχή, ακριβώς κάτω από το στέρνο. Σε γενικές γραμμές, η καταγγελία είναι πόνος στο λάκκο του στομάχου, το οποίο μπορεί ή δεν μπορεί να συνοδεύεται από καούρα.
Η καούρα, όπως αναφέρθηκε ήδη, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από την παλινδρόμηση. "Οι ασθενείς με συμπτώματα καούρας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, που διαρκούν 4 έως 8 εβδομάδες, θα πρέπει να θεωρούνται ότι έχουν νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης", εξηγεί ο Sakani.
Τώρα έχετε τις βασικές πληροφορίες σχετικά με το θέμα και γνωρίζετε ότι όταν η καούρα γίνεται πολύ συνηθισμένη, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή, ποιος θα κάνει μια εμπεριστατωμένη αξιολόγηση και μπορεί να υποδείξει την καλύτερη θεραπεία για σας.
Σωματικά Εξαρτημένοι: Ζάχαρη, Σοκολάτα, Τυρί, Κρέας (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
