Πώς να κάνετε μια πρακτική λίστες ψώνια

Έχετε πάει ποτέ στο μπακάλικο και έχετε συνειδητοποιήσει ότι ξέχασα να αγοράσετε κάτι που χρειάζεστε μόνο όταν έχετε ήδη επιστρέψει στο σπίτι; Κατά την αγορά, η χρήση της μνήμης δεν είναι πάντα αρκετή. Μετά από όλα, τα σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα πολύχρωμες συσκευασίες που μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρές περισπασμούς.

Ακόμη και το πιο εστιασμένο πρόσωπο μπορεί να αποστασιοποιηθεί και να ανακαλύψει, ενώ αποσυμπιέστε, ότι ξέχασε να πάρει ένα πακέτο αλατιού, ένα ρολό χαρτιού τουαλέτας και ένα κιβώτιο σκόνης πλυσίματος.

Συνδυάζοντας μια λίστα και πηγαίνοντας στο μπακάλικο με όλα όσα πρέπει να σημειώσετε βοηθάει πολύ στη διαδικασία. Έτσι, είναι πιο δύσκολο να ξεχάσετε να αγοράσετε όλα τα απαραίτητα στοιχεία, δεν είστε ανυπόμονα έκπληκτοι να συνειδητοποιήσετε ότι κάτι λείπει όταν είστε ήδη στο σπίτι και αποφύγετε μια νέα επίσκεψη στην αγορά. Είναι επίσης ένα πρόσθετο κίνητρο για να ξοδέψετε λιγότερα: με τη λίστα, ξέρετε τι χρειάζεστε πραγματικά και δεν έχετε πλέον τον πειρασμό να αγοράσετε άλλα προϊόντα.

Ο κατάλογος των παντοπωλείων προορίζεται να οργανωθεί κατά τη διάρκεια των αγορών, βοηθά να μην λησμονηθούν τα στοιχεία, να μην συσσωρεύεται τροφή και να τα χάνονται εξαιτίας της ημερομηνίας λήξης, να ελέγχεται η ώθηση της περιττής κατανάλωσης και να εξασφαλίζεται η εξοικονόμηση και η ικανοποίηση. λέει ο προσωπικός διοργανωτής Helo Henne.

Ενώ τα ψώνια είναι μια σχετικά απλή και κοινή δραστηριότητα, η οργάνωση και η δόμηση όσων χρειάζεστε σε μια λίστα κάνει όλη τη διαφορά και μπορεί να βελτιστοποιήσει το έργο, εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα. Επιπλέον, οι κατάλογοι είναι επίσης εξαιρετικοί τρόποι για να καταστήσετε σαφείς τις ανάγκες σας σε περιπτώσεις όπου οι αγορές πραγματοποιούνται από κάποιον άλλο.

Διαβάστε επίσης: Fair: Αποκτήστε το καλύτερο φαγητό και τις τιμές στην κατάλληλη στιγμή

5 Συμβουλές για τη δημιουργία μιας αποτελεσματικής λίστας αγορών

Δεν υπάρχει μόνο ένας ιδανικός τρόπος για να κάνετε μια αποτελεσματική λίστα αγορών. Μετά από όλα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τον κατάλογο στις ανάγκες σας και πόσο συχνά πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ. Ακόμα κι έτσι, μερικές συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία και να κάνουν το χρόνο για αγορές πιο πρακτικό. Ελέγξτε το:

1. Φέρτε τον γραπτό κατάλογο στην αγορά

Η πιο βασική συμβουλή μπορεί να φανεί προφανής, αλλά δεν είναι πάντα. Το να ξεχνάς ότι παίρνεις τη λίστα με τα ψώνια σου είναι συνηθισμένο και να βασίσεις στη μνήμη μπορεί να μην λειτουργήσει καλά. Για να μην κάνετε λάθος, προτιμάτε να γράφετε τη λίστα σε μέσα εύκολης μεταφοράς: μεμονωμένα φύλλα χαρτιού, κινητό τηλέφωνο, μικρά σημειωματάρια. Μεγάλους φορητούς υπολογιστές, υπολογιστές και λευκοί πίνακες μπορούν να είναι πολύ βολικοί για να καταχωρήσετε στο σπίτι, αλλά βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε μια έκδοση που μπορεί να συνδυαστεί μαζί σας!

2. Έχετε μια λίστα έτοιμων προς χρήση

Κάνετε μια λίστα με όλα τα πράγματα που χρησιμοποιείτε στο σπίτι, και όταν πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ, βεβαιωθείτε ότι τα αντικείμενα που βρίσκονται σε αυτή τη λίστα πρέπει να αγοραστούν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν διακινδυνεύετε να ξεχάσετε να γράψετε κάτι και συνεχίστε να ελέγχετε τι έχετε ήδη ελέγχοντας τις ποσότητες και τις ημερομηνίες λήξης.

3. Δημιουργήστε ένα μενού και δημιουργήστε τη λίστα σας με βάση αυτό

"Οι άνθρωποι συνήθως πηγαίνουν στο παντοπωλείο, κάνουν κάθε αγορά και στη συνέχεια χτίζουν μενού ανάλογα με το τι έχουν στην ντουλάπα. Έτσι ώστε να μην απομακρύνετε τα προϊόντα, αφήνοντάς τα ξεχασμένα στο ντουλάπι, δοκιμάστε το αντίθετο. Συναρμολογήστε ολόκληρο το μενού σας; πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό ή βραδινό σνακ; ανάλογα με το πόσο συχνά πηγαίνετε για ψώνια και στη συνέχεια ξεκινήστε την κατασκευή της λίστας σας με βάση το μενού που έχει δημιουργηθεί, προτείνει ο Helo.

4. Ταξινόμηση ανά κατηγορίες

Ο διαχωρισμός της λίστας σε κατηγορίες είναι ένας καλός τρόπος για να βάλετε τις σκέψεις σας σε τάξη και να απεικονίσετε τι χρειάζεται, καθώς και να διευκολύνετε την εύρεση προϊόντων στο σούπερ μάρκετ. Μπορείτε να διαχωρίσετε αυτό που χρειάζεστε: προϊόντα καθαρισμού, υγιεινή, λαχανικά, μπαχαρικά, κρέατα, ποτά, ψυγεία ή αντικείμενα αποθήκης, κ.λπ.

Διαβάστε επίσης: 26 έξυπνοι τρόποι αποθήκευσης στην κουζίνα

5. Διατηρήστε έναν ενημερωμένο κατάλογο σε καθημερινή βάση.

Για να έχετε κατά νου όταν γράφετε τα πάντα με τη μία, η διατήρηση μιας λίστας συχνών ενημερώσεων είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Αφήστε τη λίστα σε ορατό μέρος (μαγνητικά προσαρτημένη στην πόρτα του ψυγείου, για παράδειγμα) και γράψτε ένα προϊόν κάθε φορά που αντιλαμβανόμαστε στις καθημερινές σας δραστηριότητες ότι θα πρέπει να αντικατασταθεί.

Μια λίστα αγορών έτοιμη για χρήση από εσάς

Έχοντας μια έτοιμη προς χρήση λίστα αγορών, είναι πολύ πιο εύκολο να σημειώσετε τα προϊόντα που πρέπει να αγοράσετε με τη σειρά τους. Στην ιδανική περίπτωση, συμπεριλάβετε σε αυτήν τη λίστα όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται συνήθως στο σπίτι σας και τα οποία αγοράζονται τακτικά.

Με τη λίστα αναφορών έτοιμη, είναι πιο εύκολο να ελέγξετε τι χρειάζεται αντικατάσταση κάθε ταξίδι στο σούπερ μάρκετ: απλά επεξεργαστείτε τη λίστα ανάλογα με τις απαιτούμενες ποσότητες και τι πρέπει ή δεν πρέπει να αγοραστεί την ημέρα.

Κατά τη δημιουργία του καταλόγου αναφοράς, να έχετε κατά νου ότι κάθε σπίτι έχει διαφορετικά γούστα, έθιμα και ανάγκες; Τα προϊόντα που μια οικογένεια με παιδιά χρειάζονται θα είναι διαφορετικά από τις επιλογές ενός μόνο ατόμου, για παράδειγμα. Τα παρακάτω είναι ένα πρότυπο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για τη δημιουργία της λίστας σας και μπορεί να αναδιαμορφωθεί ανάλογα με το τι είναι απαραίτητο για το σπίτι σας.

Λίστα αγορών (αναφορά)

Υπάρχουν διάφοροι και πρακτικοί τρόποι για την καθημερινή εφαρμογή του καταλόγου αναφοράς. Μια επιλογή είναι να εκτυπώσετε πολλαπλά αντίγραφα και να αλλάξετε τις ποσότητες με κάθε αγορά. Μπορείτε επίσης να επεξεργαστείτε τη λίστα στον υπολογιστή σας αφού ελέγξετε τι χρειάζεται και εκτυπώστε τις ενημερωμένες εκδόσεις για κάθε περίσταση. Ο κατάλογος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βάση για τις καθημερινές ενημερώσεις: η διατήρησή του στο ψυγείο ή η πόρτα του ντουλαπιού διευκολύνει τη δημιουργία σημειώσεων καθώς εξαντλούνται τα προϊόντα.

5 λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τη δημιουργία της λίστας και πηγαίνοντας στην αγορά

Ακόμα και με την κατάσταση έτοιμη, μπορεί να ληφθεί μέριμνα για να κάνετε τα μπακάλικα ακόμα πιο πρακτικά και αποτελεσματικά. Ελέγξτε τις άκρες για να αποφύγετε να χάσετε την εστίαση:

1. Κάντε ένα πολύ μεγάλο διάλειμμα μεταξύ των αγορών

Όσο περισσότερο πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ, τόσο περισσότερα στοιχεία θα χρειαστεί να αγοράσετε ταυτόχρονα. Σε μεγάλες χρονικές περιόδους, ο κατάλογος πρέπει να είναι μεγάλος και να καλύπτει όλα όσα χρειάζεστε, γεγονός που καθιστά την εργασία πιο περίπλοκη. Επομένως, εάν υπάρχει, προγραμματίζετε αγορές για μικρότερες περιόδους.

• Εβδομαδιαία ψώνια συμβάλλει στην ανανέωση των αγνοουμένων αντικειμένων και έχετε φρέσκα προϊόντα τις καθημερινές, καθώς και να μην σπαταλάτε και να μην αφήσετε ξεχασμένο φαγητό στο ντουλάπι. Στην ιδανική περίπτωση, πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ τουλάχιστον δύο φορές το μήνα;, συνιστά Helo.

2. Πηγαίνετε στο πεινασμένο σούπερ μάρκετ

Πηγαίνοντας πεινασμένα ψώνια μπορεί να γίνει ερέθισμα για να ξοδέψετε περισσότερα. Με την ώθηση, καταλήγετε να αποσπάτε τον εαυτό σας και να αγοράζετε προϊόντα που δεν χρειάζεστε πραγματικά.

3. Πάρτε τα παιδιά στο σούπερ μάρκετ

Εάν έχετε παιδιά και έχετε την επιλογή να μην τα πάρετε στο σούπερ μάρκετ, αρπάξτε τη δυνατότητα. Η καθαρή ποσότητα των προϊόντων είναι ελκυστική για τους μικρούς, οι οποίοι μπορούν να γεμίσουν με παραγγελίες και θέλουν, ώστε να μπορείτε να πάρετε σπίτι πράγματα που δεν σχεδιάζετε να αγοράσετε.

4. Κάντε τη λίστα χωρίς έλεγχο του ντουλαπιού

Μην αφήνετε το σπίτι για ψώνια χωρίς να ελέγξετε το ντουλάπι ή το ψυγείο σας! Αυτό αποτρέπει την αγορά προϊόντων που έχετε ήδη, σας επιτρέπει να βλέπετε διαθέσιμο χώρο και σας ενημερώνει για τυχόν προϊόντα που έχουν λήξει και που χρειάζονται αντικατάσταση.

5. Αγοράστε ξεχωριστά

"Ένα από τα βασικά λάθη είναι να αγοράσετε χαλαρά ή με ώθηση χωρίς ένα χρονοδιάγραμμα, καθώς αυτό αυξάνει τις πιθανότητες αγοράς περιττών προϊόντων", λέει ο Helo. Έτσι, αποφύγετε να πηγαίνετε στην αγορά τις ημέρες που δεν σχεδιάζετε για αυτό; Οι πιθανότητες εκκαθάρισης με προϊόντα που δεν χρειάζεστε είναι υψηλότερες σε αυτές τις περιπτώσεις.

Με μια καλά προετοιμασμένη λίστα που είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σπιτιού σας, τα καταστήματα τροφίμων είναι πολύ πιο βολικά! Εκτός του ότι είναι ένας απλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα προϊόντα θυμούνται, είναι ένας τρόπος να παρακολουθείτε τι βάζετε στο καλάθι σας και να μην υπερβείτε ή να σπαταλάτε τρόφιμα. Επωφεληθείτε από τις συμβουλές και προσαρμόστε τις στην καθημερινή σας ζωή!

Τα πιο χρήσιμα δώρα που μας κάναν, plus τα τρία αγαπημένα μου! | BibidiBobidiTube (Ενδέχεται 2024)