Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον ήλιο: δεν είναι αρκετό μόνο το αντηλιακό

Χρησιμοποιείτε αντιηλιακό κάθε μέρα, σωστά; Ή τουλάχιστον σχεδόν κάθε μέρα, όταν δεν το ξεχνάς. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η χρήση προστατευτικών λοσιόν έχει αναφερθεί για την καταπολέμηση δερματικών παθήσεων, όπως ο καρκίνος, αλλά και για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Αυτό το ερώτημα ξεπερνά την αισθητική. Ο καρκίνος του δέρματος, μια ασθένεια που μπορεί να αποφευχθεί με τη χρήση αντηλιακών, είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου στη Βραζιλία. Υπάρχουν και άλλα δερματικά προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν και ακόμη και να αποφευχθούν χρησιμοποιώντας προϊόντα παράγοντα ηλιακής προστασίας. Θυμηθείτε: το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα και η φροντίδα του παραβλέπεται συχνά.

Πώς επηρεάζουν οι υπεριώδεις ακτίνες το δέρμα μου;

Σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, πάνω από το 90% της προληπτικής γήρανσης προκαλείται από έκθεση σε ακτίνες UV. Οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για την καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης, ουσίες που σας κάνουν να φαίνεστε νεότεροι και να μειώσετε το χαλασμένο δέρμα. Οι ακτίνες UVB βλάπτουν τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, προκαλώντας εγκαύματα. Και οι δύο τύποι αστραπής μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος.

Είναι το αντηλιακό αρκετά για να προστατεύσει το δέρμα μου;

Γνωρίζετε ήδη ότι το αντηλιακό είναι πολύ σημαντικό για την προστασία του δέρματός σας. Αλλά αρκεί; Όχι.

Διαβάστε επίσης: Ο δερματολόγος προειδοποιεί: 8 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα

Αντηλιακά μπλοκ UVA και UVB ακτίνες, αυτό είναι ένα γεγονός. Ένα άλλο γεγονός είναι ότι αυτές οι ακτίνες αποτελούν μόνο το 7% της ηλιακής ενέργειας που εκθέτουμε καθημερινά. Η υπέρυθρη ακτινοβολία, η οποία αντιπροσωπεύει το 54% της ηλιακής ενέργειας, επίσης προκαλεί γήρανση; και μπορεί να είναι χειρότερη από τις ακτίνες UV. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν προϊόντα που να προστατεύουν το δέρμα από την υπέρυθρη ακτινοβολία, αλλά τα αποτελέσματα μπορούν να μετριαστούν με τη χρήση αντιοξειδωτικών δερμοκαλλυντικών.

Τα αντιοξειδωτικά έχουν μόρια που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα; Αυτά επιταχύνουν τη γήρανση όταν δεν λειτουργούν κανονικά στην περιοχή. Τα αντιοξειδωτικά dermocosmetics δεν έχουν αντενδείξεις και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας. Όταν αγοράζετε αυτόν τον τύπο προϊόντος, επιλέξτε αυτούς που είναι πλούσιοι σε βιταμίνη C και Ε, ρετινοϊκό οξύ και ρετινόλη. Επίσης θυμηθείτε να εφαρμόσετε το αντιοξειδωτικό πριν από την αντηλιακή προστασία.

Όλο και περισσότερο, οι δερματολόγοι συνέστησαν να εγκαταλείψουν την προστασία του δέρματος με τη συνδυασμένη χρήση αντηλιακών και αντιοξειδωτικών. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα σας θα προστατεύεται από το 60% της ηλιακής ενέργειας που προκαλεί γήρανση και άλλα δερματικά προβλήματα.

5 Αντιοξειδωτικά για να αγοράσετε αυτό θα αυξήσει την προστασία του δέρματός σας

Έχουμε επιλέξει 5 προϊόντα διαθέσιμα στην αγορά που, σε συνδυασμό με αντηλιακό, μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματός σας και να το κάνουν πιο υγιεινό. Ελέγξτε το!

Πού να αγοράσετε

1. Payot Βιταμίνη C Αντιοξειδωτική αντιρυτιδική κρέμα, στην Americanas
2. Το Dermage βελτιώνει τον ορό C10 στο φαρμακείο Onofre
3. Resveratrol B και αντιοξειδωτική νύχτα SkinCeuticals, στην περίοδο καλλυντικών
4. Συμπυκνωμένο συμπύκνωμα Derma Βιταμίνη C 20 Adcos, σε χιλιοστόγραμμο
5. Ενεργή C 10 La Roche Posay αντιρυτιδική κρέμα σε Ultrafarma

Τώρα γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας προστατευμένο και υγιές κρατώντας ταυτόχρονα το δέρμα σας νεανικό.

Διαβάστε επίσης: 5 οφέλη που ο ήλιος έχει να προσφέρει την υγεία μας

☀️How to Find the Best Sunscreen to Fit Your Skin Type: For Dry, Combo, Sensitive & Oily Skin Types (Ενδέχεται 2024)