Είναι το δέρμα σας ξηρό ή αφυδατωμένο; Δείτε πώς να το μάθετε

Το δέρμα σας ζει αποφλοιωμένο, έχει μια τραχιά υφή και μερικές φορές φαγούρα και καίει; Ζείτε με ένα οπλοστάσιο συγκεκριμένων προϊόντων ξηρού δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των moisturizers, σαπουνιών και ακόμη και αντηλιακό, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί;

Αν εντοπίσετε αυτή την κατάσταση, έχουμε μια αποκάλυψη: ίσως το δέρμα σας δεν είναι πραγματικά ξηρό; Στην πραγματικότητα, μπορεί να αφυδατωθεί.

Τα προβλήματα είναι παρόμοια

Τόσο το ξηρό όσο και το αφυδατωμένο δέρμα έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως σφίξιμο, απολέπιση, υπόλευκες περιοχές, ακατέργαστη υφή, τρυφερότητα και ρωγμές.

Μια άλλη ομοιότητα είναι σε εκείνες τις περιοχές του σώματος που είναι πιο επιρρεπείς στην ξηρότητα, οι οποίες περιλαμβάνουν τα μάγουλα, τους αγκώνες, τα γόνατα, τα γόνατα και τα πόδια (ειδικά τα τακούνια).

Ωστόσο, παρόλο που εκδηλώνονται με παρόμοιο τρόπο, το ξηρό δέρμα και το αφυδατωμένο δέρμα προκαλούνται από διάφορους παράγοντες, οπότε και η θεραπεία θα είναι ειδική για το καθένα.

Διαβάστε επίσης: Youtuber διδάσκει εύκολη και φθηνή συνταγή για να ελαφρύνει μασχάλη και βουβωνική χώρα

Κατανόηση του ξηρού δέρματος

Όταν μιλάμε για «ξηρό δέρμα», εννοούμε τον τύπο δέρματος; καθώς και φυσιολογικό, μικτό και λιπαρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, θεωρείται ξηρή επειδή παράγει λίγα σμήγμα, ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να μας συνοδεύσει από τη γέννηση λόγω μιας γενετικής προδιάθεσης ή που μπορεί να προκύψει με την προχωρημένη ηλικία.

Αυτή η έλλειψη σμήγματος εμποδίζει το σχηματισμό υδρολιπιδικού φιλμ, ενός λεπτού στρώματος ελαίου που αναμιγνύεται με εφίδρωση που αποτρέπει την απώλεια νερού από το δέρμα στο περιβάλλον. Έτσι, ακόμη και αν το δέρμα δεχθεί νερό, δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσει αυτά τα μόρια λόγω της έλλειψης αυτού του προστατευτικού φραγμού.

Ως αποτέλεσμα, το ξηρό δέρμα τείνει να φαίνεται θαμπό, και τα σημάδια γήρανσης (όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές) εμφανίζονται νωρίτερα. Επιπλέον, είναι πιο επιρρεπής σε φλεγμονή και μόλυνση επειδή το φράγμα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό στην προστασία του από ξένες ουσίες και μικροοργανισμούς.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι εξωτερικοί παράγοντες, όπως η χρήση λιπαρών προϊόντων (που ενοχλούν μερικούς ανθρώπους ακόμα και όταν είναι φυσιολογικοί, ειδικά στη ζώνη Τ) και μερικά φάρμακα, μπορεί να καταστήσουν την κατάσταση χειρότερη ή να μετατρέψουν το φυσιολογικό δέρμα σε ξηρότητα, ακόμη και προσωρινά. .

Κατανόηση του αφυδατωμένου δέρματος

Σε αντίθεση με αυτό που συμβαίνει στο ξηρό δέρμα, αυτό που χαρακτηρίζει το αφυδατωμένο δέρμα είναι η χαμηλή ποσότητα νερού και όχι η ανεπαρκής παραγωγή σμήγματος; τόσο πολύ ώστε οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση να παρουσιάζουν σημάδια λιπαρότητας, όπως λάμψη στη ζώνη T, σπυράκια και σπυράκια.

Διαβάστε επίσης: Μαύρη πηλό: δείτε τα οφέλη και τις ιδιότητες αυτής της ευγενής ουσίας

Έτσι, το αφυδατωμένο δέρμα δεν είναι ένας τύπος δέρματος, αλλά μια γενικά προσωρινή κατάσταση που μπορεί να προκύψει εξαιτίας κάποιων λόγων όπως αυτά:

• Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ξηρασία και οι ισχυροί άνεμοι.
• Υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• Συνεχής χρήση συσκευών θέρμανσης ή κλιματισμού.
• Χρήση ακατάλληλων προϊόντων δέρματος, όπως τόνερ υψηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, λειαντικές λοσιόν και πολύ όξινα καλλυντικά ή με ερεθιστικά συστατικά.
• Πολύ υψηλή θερμοκρασία νερού κατά την διάρκεια της λουτρού και της πλύσης προσώπου.
• Απομάκρυνση του υδρόφιλου φιλμ λόγω υπερβολικού καθαρισμού.
• Κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνεύματος.
• Υπερβολική πρόσληψη αλατιού και διεγερτικά ποτά όπως ο καφές.

Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση προϊόντων ξηρού δέρματος μπορεί να μην είναι αρκετή για να λύσει το πρόβλημα ή, ακόμα χειρότερα, να αφήσει το δέρμα πολύ λιπαρό και όχι ενυδατωμένο, ευνοώντας την εμφάνιση ακμής και διευρυμένων πόρων.

Δοκιμή ασφάλισης

Αν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες για το τι προκαλεί το ξηρό δέρμα σας, υπάρχει μια πολύ απλή δοκιμή που μπορεί να σας βοηθήσει: πιέστε ελαφρώς το πρόσωπό σας.

Αν το δέρμα επιστρέψει αργά στην αρχική του θέση, αφυδατώνεται. Αν επιστρέψει γρήγορα, η ποσότητα του νερού είναι φυσιολογική και ίσως το πρόσωπό της έχει ξηρό δέρμα.

Από αυτό μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη θεραπεία και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να διορθώσετε το πρόβλημα.

Διαβάστε επίσης: Το υαλουρονικό οξύ είναι το σωστό στοίχημα για να μαλακώσει τα σημάδια της γήρανσης

Πώς να φροντίσετε το ξηρό δέρμα

Εάν το πρόβλημά σας είναι ανεπαρκής παραγωγή πετρελαίου, αξίζει να επενδύσετε σε συγκεκριμένα προϊόντα για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Κατά την επιλογή ενός moisturizer, επιλέξτε εκείνους με μια πυκνότερη, λιπαρή υφή που περιέχουν μαλακτικά και υγραντικά συστατικά για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της ισορροπίας του υδρολιπιδικού φιλμ όπως η νιασιναμίδη, τα κεραμίδια και τα φυτικά έλαια και τα βούτυρα.

Για καθαρισμό χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ουδέτερο pH σαπούνια κατάλληλα για αυτόν τον τύπο δέρματος. Στην περίπτωση αντηλιακού, οι εκδόσεις κρέμας είναι συνήθως πιο κατάλληλες.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να απολεπιστεί ελαφρά για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και να επιτραπεί η διείσδυση δραστικών συστατικών στο δέρμα. Απλά προσέξτε να μην το παρακάνετε, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την ευαισθησία και να αυξήσει την ξηρότητα.

Πώς να φροντίσετε για το αφυδατωμένο δέρμα

Το αφυδατωμένο δέρμα χρειάζεται προϊόντα που βοηθούν στην αναπλήρωση της ποσότητας νερού, όπως οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν ουρία, γαλακτικό και γλυκογλυκερόλη. Εάν ναι, μπορεί η υφή να είναι ελαφρύτερη, όπως υγρό ή gel-cream; ειδικά αν έχετε την τάση να έχετε λιπαρότητα.

Αλλά περισσότερο από αυτό, είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε ότι πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού ημερησίως, μειώστε την πρόσληψη καφεϊνούχων ποτών (που αφυδατώνουν το δέρμα σας) και προτιμήστε τις ενυδατικές τροφές που είναι υψηλές σε καλά λίπη, όπως πράσινα φύλλα (κυρίως σπανάκι και κάλτσα), αβοκάντο, σολομό, αυγά, καρπούς με κέλυφος και σπόρους.

Διαβάστε επίσης: Πώς να καταπολεμήσετε τους ανοιχτούς πόρους: ο γιατρός δίνει 6 πολύτιμες συμβουλές

Θυμηθείτε ότι το ξηρό δέρμα και το αφυδατωμένο δέρμα μπορούν να συμβούν ταυτόχρονα, έτσι μπορεί να χρειαστείτε πιο εντατική φροντίδα ή αισθητικές διαδικασίες όπως η θεραπεία με κόκκινο LED φως. Εάν αυτές οι συμβουλές δεν έχουν καμία επίδραση μέσα σε λίγες εβδομάδες, φροντίστε να ψάξετε για έναν δερματολόγο.

10 τρόποι να καταπολεμήσουμε το ξηρό δέρμα (Απρίλιος 2024)