Περιποίηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με τόσες πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας με εγκυμοσύνη, το δέρμα αισθάνεται επίσης τα αποτελέσματα. Μερικοί γίνονται λιπαροί, άλλοι ξηροί, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες, ακμή και ακόμη και αλλεργίες σε προϊόντα που συνήθως χρησιμοποιήθηκαν πριν από την εγκυμοσύνη. Επομένως, οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να διπλασιάσουν την φροντίδα του δέρματός τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Με την αύξηση του σωματικού βάρους, η ελαστικότητα του δέρματος φθάνει στο όριο και εμφανίζονται ραγάδες. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί είναι η έντονη ενυδάτωση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε κρέμες με αμυγδαλέλαιο, σπόρους σταφυλιών, αβοκάντο ή macadamia στη σύνθεση, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Ενυδατική κρέμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται στην κοιλιά, τους γλουτούς, τους μηρούς και τα στήθη, που είναι οι περιοχές του σώματος όπου οι ραγάδες συνήθως εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη.

Ακόμα κι αν είναι φυσικό να κερδίζετε βάρος κατά την εγκυμοσύνη, πρέπει να προσέξετε την ισορροπία για να μην πάρετε πάρα πολύ λίπος. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, που διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Α, Ε, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι επίσης στη λίστα των συνιστώμενων τροφίμων. Αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα, το υπερβολικό αλάτι και τα γλυκά.

Η εμφάνιση σκουρόχρωμων κηλίδων είναι ένα από τα κύρια δερματικά προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών. Προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές και αλλαγές στη χρώση του δέρματος, που παράγουν περισσότερο μελανίνη. Οι κηλίδες μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο πρόσωπο ή στο λαιμό, ενώ στις γυναίκες με σκούρο ή μαύρο δέρμα μπορεί να είναι ελαφρύτερο από τον φυσικό τόνο του δέρματος.

Η έκθεση στον ήλιο καθιστά τις κηλίδες πιο σκούρες, οπότε η κύρια άκρη για την πρόληψη των κηλίδων του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη είναι η εφαρμογή αντιηλιακών καθημερινά, ακόμη και σε συννεφιασμένες ημέρες και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Εάν τα σημεία είναι πολύ προφανή, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα αποκρύψετε χρησιμοποιώντας μακιγιάζ. Συνήθως τα σημεία αρχίζουν να εξαφανίζονται περίπου τρεις μήνες μετά την παράδοση.

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται λιπαρό με σπυράκια και σπυράκια. Με το τέλος της εγκυμοσύνης, αυτή η λιπαρότητα τείνει να μειώνεται. Μέχρι τότε, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σαπούνια και λιπαρά προϊόντα ειδικά για το δέρμα, ειδικά εκείνα που είναι σε μορφή πηκτώματος.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες έχουν ξηρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, η σύσταση είναι να προτιμάτε το λουτρό με ζεστό έως κρύο νερό, χωρίς να χρησιμοποιείτε πάρα πολύ σαπούνι και χρησιμοποιώντας κρέμες που ενισχύουν την ενυδάτωση του δέρματος.

Συμβουλές για την Περιποίηση Δέρματος κατά την Διάρκεια της Εγκυμοσύνης (Απρίλιος 2024)