Πρησμένη κοιλιά: Γνωρίστε τις πιθανές αιτίες του προβλήματος

Είναι απαραίτητο να αισθάνεστε καλά καθημερινά. Φυσικά, μια ενόχληση, όπως ένας πονοκέφαλος ή πόνος στο σώμα, μπορεί να συμβαίνει ή όχι για διάφορους λόγους. αλλά οποιοδήποτε σύμπτωμα που παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή συχνά επαναλαμβάνεται θα πρέπει να διερευνηθεί.

Σημειώνοντας ότι η κοιλιά είναι πρησμένη, για παράδειγμα, δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα κάποιας ασθένειας ή προβλήματος υγείας.

Στην περίπτωση των γυναικών, συχνά η πρησμένη κοιλιά συσχετίζεται σύντομα με την εμμηνόρροια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, σύμφωνα με τον Eduardo Grecco, γαστρεντερολόγο στο νοσοκομείο Leforte, κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο υπάρχει ακόμη μεγαλύτερη κατακράτηση υγρών, οδηγώντας σε αυτό το σύμπτωμα.

Αλλά καθώς το πρήξιμο τείνει να εξαφανιστεί φυσικά με το τέλος της εμμήνου ρύσεως, το σύμπτωμα δεν είναι συνήθως μια ανησυχία. Ωστόσο, αν η δυσφορία είναι μεγάλη σε αυτές τις περιπτώσεις, μια συμβουλή είναι να έχετε ένα διουρητικό τσάι, όπως το πράσινο τσάι.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η πρησμένη κοιλιά προέρχεται από μια κακή διατροφή ή ακόμα και μια δυσανεξία σε ορισμένα είδη τροφίμων. Επομένως, εάν έχετε υποστεί αυτό το πρόβλημα, αξίζει να μάθετε παρακάτω μερικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλούν αυτό το σύμπτωμα. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει ποια είναι η περίπτωσή σας και να υποδείξει τον καλύτερο τύπο θεραπείας.

Εντερικά αέρια

Πολλοί άνθρωποι, μόλις παρατηρήσουν μια ελαφρά (ή πολύ) πρησμένη κοιλιά, συνδέουν το σύμπτωμα με το εντερικό αέριο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό μπορεί να θεωρηθεί "κοινό" πρόβλημα.

"Γενικά, συνδέονται με ακανόνιστη και μη ισορροπημένη κατανάλωση", εξηγεί ο γαστρεντερολόγος Eduardo Grecco.

Επίσης, σύμφωνα με τον γιατρό, έτσι ώστε να μην εμφανίζονται εντερικά αέρια, πρέπει να αποφεύγονται ορισμένα τρόφιμα. Είναι:

• Γάλα και ξινή κρέμα. Και η κατάσταση είναι ακόμα χειρότερη στη δυσανεξία στη λακτόζη.
• Μερικά λαχανικά, όπως το νεροκάρδαμο, το τσίλι, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το μπρόκολο, το καλαμπόκι, το κουνουπίδι, το λάχανο, η γλυκοπατάτα, το τζίντζερ, το πράσινο καλαμπόκι, το αγγούρι, το γογγύλι, το ραπανάκι, το πιπέρι και το μαύρο πιπέρι.
• Λαχανικά όπως μπιζέλια, φασόλια, φακές, ρεβίθια, σόγια.
• Ορισμένα φρούτα, όπως banica nanica, κάσιους, λωτός, αβοκάντο, guava, μήλο, jackfruit, jabuticaba, πεπόνι.
• Πολύ λιπαρό τυρί.
• Γλυκά όπως γκουάβα, μαρμελάδα, σοκολάτες. Η ζάχαρη είναι ζυμωτική και αφήνει υπολείμματα; υπογραμμίζει τον Eduardo Grecco.
• Ανθρακούχα ποτά, καφές και πολύ γλυκά ποτά.
• Μερικοί υδατάνθρακες, όπως ψωμιά με ψίχουλα, Panettone, σπιτικό ψωμί (όπου υπάρχει πολλή ζύμη), κρουασάν, γεμιστά μπισκότα, πασπαλίζουμε.
• Λιπαρό κρέας, όπως μπριζόλα, αρνί, νεύρα, μύες, χοιρινό και μοσχάρι.
• Κρύο και ένθετο.

Ο γαστρεντερολόγος Grecco προσθέτει ότι μια δίαιτα που περιέχει πολύ λίπος, εκτός από το σχηματισμό αερίων, μπορεί να καταλήξει να δημιουργεί μια εικόνα της παχυσαρκίας και των διάσημων λαβών αγάπης; πλευρική.

Λαμινόζη

Ένα άλλο σημείο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι τα γάλατα και τα παράγωγα προκαλούν, σε μερικούς ανθρώπους, φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, λόγω της λακτόζης και των πρωτεϊνών του γάλακτος (καζεΐνη και βηταλακτοσφαιρίνη). Αυτό προκαλεί φούσκωμα, γαστρική ενόχληση και υπερβολικό αέριο. Όταν το γάλα εξαλειφθεί από το μενού, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται.

Ωστόσο, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να εξαλειφθούν μόνο από το μενού, εάν πρόκειται για ιατρική σύσταση. Και για όσους είναι πραγματικά ανεκτικοί στη λακτόζη, η δίαιτα θα πρέπει να επεξεργαστεί από έναν επαγγελματία.

Διατροφική δυσανεξία

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε μερικούς ανθρώπους, με αποτέλεσμα πόνο στις αρθρώσεις, γαστρεντερικά προβλήματα, πονοκεφάλους, κακουχία και φούσκωμα. Γενικά, τα συμπτώματα αυτά παρατηρούνται από άτομα που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη.

Η απομάκρυνση της ουσίας από το μενού αυτών των ανθρώπων εξαλείφει τα συμπτώματα, αλλά, όπως και στην περίπτωση της λακτόζης, αξίζει να θυμηθούμε ότι η εξάλειψη της γλουτένης πρέπει να συμβεί μόνο με τη βοήθεια ενός διατροφολόγου ή μετά από ιατρικές συμβουλές.

Μπορεί η πρησμένη κοιλιά να είναι σημάδι της εγκυμοσύνης;

Εάν η κοιλιά αρχίσει να γίνεται πιο πρησμένη από τον ομφαλό και η εμμηνόρροια καθυστερεί πριν από λίγες ημέρες, οι δύο σχετικοί παράγοντες μπορεί να είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης. Με αυτόν τον τρόπο, ο καλύτερος τρόπος είναι να δοκιμάσετε και / ή να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να λάβετε όλες τις απαραίτητες συμβουλές.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Αξίζει να σημειωθεί ότι όλες αυτές οι περιπτώσεις που αναφέρονται παραπάνω είναι απλές δυνατότητες, διότι, λαμβάνοντας υπόψη ένα μόνο σύμπτωμα; σε περίπτωση που η κοιλιά πρήζεται; Είναι αδύνατο να διαγνώσετε ένα πρόβλημα υγείας ή μια ασθένεια.

Ο γαστρεντερολόγος Grecco επισημαίνει ότι σε μερικές περιπτώσεις, η φούσκωμα στην κοιλιά μπορεί ακόμη και να αποτελεί ένδειξη ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας. "Επομένως, κάθε φορά που το άτομο αισθάνεται ότι κάτι είναι απαραβίαστο, θα πρέπει να αναζητήσει ιατρική φροντίδα ώστε να μπορεί να αξιολογηθεί με περισσότερα κριτήρια", καταλήγει.

Τώρα γνωρίζετε ότι, ενώ το φούσκωμα στην κοιλιά προφανώς προκαλεί μόνο μικρή ερεθιστικότητα, η περίπτωση θα πρέπει να αξιολογηθεί, ειδικά αν συσχετιστούν με άλλα συμπτώματα.

Αν παρατηρήσετε ότι η κοιλιά σας είναι συχνά πρησμένη, μη διστάσετε να αναζητήσετε γαστρεντερολόγο ή γαστροεγκεφαλό. Μετά από όλα, η υγεία δεν είναι αστείο!

✅ "Κάψιμο" στο στομάχι: Τι δείχνει & πώς θα το αντιμετωπίσετε (Απρίλιος 2024)