Για να είναι πάντα όμορφα και να παράγονται, οι γυναίκες χρησιμοποιούν διάφορους πόρους, όπως ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ και πολλά άλλα. Αλλά όλη αυτή η ομορφιά μπορεί να καταλήξει να είναι επιβλαβής. Είναι ότι κάποια είδη γυναικείων ενδυμάτων είναι κακά. Δείτε τι είναι και γιατί:
1; Υψηλά τακούνια παπουτσιών
Όταν περπατάτε, το βάρος του σώματος διαιρείται ανάμεσα στη φτέρνα και το μπροστινό μέρος του ποδιού και το φορτίο συγκεντρώνεται στα δάκτυλα των ποδιών. Το αποτέλεσμα είναι κάλους, φουσκάλες και πόνος, που μπορεί να είναι η περίπτωση χειρουργικής επέμβασης. Ένα άλλο πρόβλημα είναι η δυσκολία κάμψεως του πέλματος του ποδιού, η οποία εμποδίζει την κυκλοφορία και ενισχύει την τάση να κιρσώδεις φλέβες. Τα υψηλά τακούνια προκαλούν επίσης πόνο στο γόνατο, άλγος του πρόσθιου τόξου, πηκτοκαμήλες, κορμούς, τενοντίτιδα, νύχια που εισάγονται και νωτιαίες βλάβες όπως η λόρδωση και άλλα ορθοπεδικά προβλήματα.
Για να μην συμβεί αυτό, προτιμάτε τα χαλαρά, άνετα παπούτσια κάθε μέρα. Ήδη τα υψηλότερα μοντέλα θα πρέπει να προορίζονται για ειδικές περιπτώσεις. • Είναι καλύτερο να φοράτε πιο άνετα παπούτσια, όπως τα τετράγωνα και τα παχιά τακούνια, καθώς δίνουν μεγαλύτερη ισορροπία. Τα παπούτσια που είναι μεγαλύτερα από τέσσερα ίντσες πρέπει να αποφεύγονται. Αποφύγετε επίσης τα παπούτσια με τα λεπτά δάχτυλα των ποδιών, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν φτύσιμο. Οι πιο υγιείς είναι εκείνοι με ορθογώνιο ή στρογγυλό μέτωπο; συνιστά ο ορθοπεδικός Marco Antônio Ambrósio.
2; G-String Κασκόλ
Ο γυναικολόγος Eddy Nishimura, από το νοσοκομείο του Σάντα Κρουζ στο Σάο Πάολο, προειδοποιεί ότι τα σφιχτά εσώρουχα συμπιέζουν την περιοχή και βλάπτουν την αναπνοή, αυξάνοντας την υγρασία και ευνοώντας την εμφάνιση βακτηρίων και μυκήτων. Το νεύρο αυξάνει επίσης την τριβή και μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα από την πάνα.
Τα βαμβακερά εσώρουχα είναι λιγότερο ελκυστικά από τα συνθετικά εσώρουχα, αλλά πρέπει να επιλέγονται επειδή περιορίζουν την κυκλοφορία του αέρα λιγότερο και απορροφούν καλύτερα τον ιδρώτα και την έκκριση από τους σμηγματογόνους αδένες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, μειώνοντας την υγρασία και την υγρασία. άσχημα, εξηγεί.
3; Πολύ βαρύ σκουλαρίκι
Ο πλαστικός χειρούργος Marcelo Daher, διευθυντής της Centroplastic Interclinics του Ρίο ντε Τζανέιρο, λέει ότι αυτό το πρόβλημα είναι πολύ συνηθισμένο στις γυναίκες λόγω της συνέχειας του σκουλαρίκι που είναι πολύ βαρύ. Για να αποφευχθεί, η συμβουλή είναι να μην φορούν καθημερινά μεγάλα και βαριά σκουλαρίκια, να φορούν σκουλαρίκια από καιρού εις καιρόν και να φροντίζετε να αποφύγετε ατυχήματα: ένα παιδί μπορεί να τραβήξει ακούσια τα σκουλαρίκια ή το εξάρτημα μπορεί να προσκολληθεί σε ένα ένδυμα. .
4; Ενισχυμένο σουτιέν
Υποστηρίζουν τα στήθη, τα κάνουν πιο όμορφα και εκτιμούν το λαιμό. Αλλά κανένα μοντέλο δεν είναι πολύ σφιχτό, διότι εκτός από τη σήμανση του λίπους, μπορεί να βλάψει. Εάν είναι απαραίτητο, μην το χρησιμοποιείτε για πολύ μεγάλες περιόδους και αποφύγετε την διόγκωση, μπορεί να βλάψει το δέρμα και ακόμη και τις θηλές.
5; Μοντελοποίηση ιμάντων
Ο στόχος της χρήσης των τιράντες είναι πραγματικά να συμπιέσετε μερικές περιοχές του σώματος. Αλλά ακριβώς επειδή είναι πολύ σφιχτά, ειδικά αν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν να βλάψουν το δέρμα, να προκαλέσουν προβλήματα κυκλοφορικής, κιρσούς, να συμπιέσουν τα νεύρα και να προκαλέσουν πόνο και μούδιασμα. Αν χρειάζεστε να φοράτε μια ειδική περίσταση με μια στολή που χαρακτηρίζει το σώμα, για παράδειγμα, προτιμήστε τα πιο άνετα μοντέλα μικροϊνών και ελαστοανίου.
6; Βαρύ σάκκο
Το πρόβλημα της βαριάς τσάντας, σύμφωνα με τον ορθοπεδισμό, τον τραυματολόγο και τον γιατρό του νοσοκομείου Samaritano, Marco Antônio Ambrósio, δεν περιορίζεται μόνο στη σπονδυλική στήλη, αλλά στα γόνατα και τους αστραγάλους, επειδή δεν μπορείτε να μεταφέρετε βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά στη μία πλευρά. μόνο, λόγω της ισορροπίας.
Η γυναίκα που συνήθως μεταφέρει τη βαριά τσάντα πάσχει από ανισορροπία επειδή βάζει το βάρος μόνο στη μία πλευρά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται σκολίωση, η οποία είναι απόκλιση της σπονδυλικής στήλης, ένταση των μυών, πόνος στο γόνατο και τους τένοντες; εξηγεί. Η ιατρική σύσταση είναι πάντα να επιλέγετε τσάντες που κατανέμουν καλύτερα το βάρος σε όλο το σώμα, όπως σακίδια (ειδικά με ζώνες ασφαλείας που είναι προσαρτημένες στην κοιλιά) ή τσάντες με σταυροειδή ιμάντα.
7; Σφιχτές ζώνες
Το πλευρικό μηριαίο δερματικό νεύρο τρέχει από την κοιλιακή χώρα προς το εξωτερικό του μηρού και όταν συμπιεστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως συμβαίνει με τις στενές ζώνες, μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια και μούδιασμα.
8; Πολύ σφιχτά τζιν
"Όπως τα εσώρουχα, τα στενά τζιν αυξάνουν την υγρασία και την τοπική θερμότητα (την οικεία περιοχή), συμβάλλοντας σε έναν από τους πολλούς παράγοντες που μπορούν να σπάσουν την ισορροπία των τοπικών αμυντικών», λέει ο γυναικολόγος Eddy Nishimura του νοσοκομείου Santa Cruz από το Σάο Πάολο. "Οι γυναίκες δεν πρέπει να σταματήσουν να φορούν σαγηνευτικά ρούχα και να περιγράψουν τα όμορφα σχήματα τους, απλώς να δίνουν τη χρήση τους σύμφωνα με την προδιάθεση κάθε γυναίκας και έτσι να αποκλείουν τη δυνατότητα εμφάνισης νέων προβλημάτων", προσθέτει.
9; Χημικά ιστών
Πολλοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στο δέρμα και δεν γνωρίζουν ότι η αιτία μπορεί να είναι στα υφάσματα των ρούχων τους, επειδή στη διαδικασία βαφής χρησιμοποιούν πολλές χημικές ουσίες, ακόμη και μερικές που είναι τοξικές. Πλύσιμο ρούχων πριν από τη χρήση μπορεί να λύσει; ή μαλακώνει; το πρόβλημα.
10; Υγρό μπικίνι
Το καλοκαίρι, είναι κοινό να περάσετε όλη την ημέρα σε ένα μπικίνι, μέσα και έξω από την πισίνα ή τη θάλασσα. Ακόμη και σε ζεστό καιρό, η υγρασία παραμένει και, μαζί με τη θερμότητα, μπορεί να είναι επιζήμια για την οικεία περιοχή της γυναίκας, ευνοώντας την εμφάνιση καντιντίασης, έναν μύκητα που συνήθως βρίσκεται ήδη στο σώμα και ενεργοποιεί όταν βρίσκει ευνοϊκό περιβάλλον. Φροντίστε τον εαυτό σας!
AllStar Basket - Ιούλιος - Αύγουστος 2019 (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
