Κτυπά το πρόσωπο και είναι ένα από τα κύρια σημεία της γυναικείας ματαιοδοξίας. Αλλά η λήψη (και η διατήρηση) μακρών, υγιή μαλλιών είναι μερικές φορές μια μεγάλη πρόκληση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λανθασμένη φροντίδα μπορεί ακόμη και να υπονομεύσει την υγεία των μαλλιών.
Μεταβολικές αλλαγές, ανεξέλεγκτες σμηγματογόνες αδένες και προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος επηρεάζουν την ανάπτυξη των τριχών. Για εκείνους με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, την ψωρίαση ή άλλες μεταβολές του δέρματος της κεφαλής, οι ιατρικές συμβουλές είναι κρίσιμες, έτσι ώστε η θεραπεία να μην παρεμβάλλεται στην ξηρότητα και την ποιότητα των μαλλιών, εξηγεί ο Bruna Duque Estrada, δερματολόγος και ειδικός στην ασθένεια της τρίχας.
Αλλά υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που παρεμβαίνουν επίσης στην υγιή ανάπτυξη των κλειδαριών; και η αλλαγή τους εξαρτάται από εσάς.
Αν καπνίζετε, κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά ή είστε απρόσεκτοι για φαγητό, θα είναι πιο δύσκολο να γίνετε μέλος της τάξης του Rapunzel.
Αποδράστε από τις κακές συνήθειες και δείτε ποια είναι τα 10 μυστικά για την κατάκτηση των ονείρων του ονείρου με καθημερινή φροντίδα.
1. Κόψτε τα μαλλιά
Φαίνεται αντιφατικό, αλλά δεν είναι. "Αν θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν, θα πρέπει να τακτοποιείτε τα μαλλιά τακτικά", εξηγεί ο κομμωτής Gerlane de Lima. Το κόψιμο είναι ένα ερέθισμα για την ανάπτυξη επειδή προάγει την ανανέωση της τρίχας και αφαιρεί τα άκρα που κάνουν τα μαλλιά να αναπτύσσονται πιο αργά, προσθέτει.
2. Προσέξτε το τριχωτό της κεφαλής
Η διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της ομορφιάς και της τρίχας. Ξεχάστε αυτό και το αποτέλεσμα θα είναι πιτυρίδα, ξεφλούδισμα, υπερβολική λιπαρότητα και ακόμη και απώλεια στη διατροφή των μαλλιών.
Το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής πρέπει να είναι το επίκεντρο της προσοχής ειδικά για τα άτομα με αραιά μαλλιά, επειδή είναι πιο εκτεθειμένη στην ηλιακή ακτινοβολία και τις βλάβες της, συμβουλεύει ο δερματολόγος Bruna Duque Estrada.
Μια άλλη κατευθυντήρια γραμμή είναι να κάνετε μασάζ στο δέρμα της κεφαλής κατά τη διάρκεια του πλυσίματος για να τονωθεί η κυκλοφορία στην περιοχή.
3. Ενυδάτωση
Η ξηρότητα είναι ένας από τους κύριους κακοποιούς των μακριών μαλλιών επειδή τα φυσικά παραγόμενα έλαια στο τριχωτό δεν μπορούν να φτάσουν στα άκρα. "Η ενυδάτωση είναι σημαντική για τη διατήρηση οποιωνδήποτε μαλλιών όμορφη και υγιή, και στην περίπτωση των μακριών μαλλιών είναι απαραίτητη", λέει ο Gerlane.
Αλλά προσέξτε: πρέπει να εφαρμοστούν μάσκες και κλιματιστικά από το μήκος κάτω; ποτέ στη ρίζα! Βεβαιωθείτε ότι το ξέβγαλμα έχει γίνει καλά για να αφαιρέσετε όλα τα υπολείμματα. Μια άλλη συμβουλή είναι να επενδύσετε σε πιο ισχυρές ενυδάτωση που γίνονται στο σαλόνι, τουλάχιστον κάθε δύο μήνες, συμβουλεύει τον κομμωτή.
4. Χρησιμοποιήστε τον επισκευαστή άκρων
Οι τύποι πηκτωμάτων ή σιλικόνης δρουν στα σοβαρότερα σημεία που υπέστησαν βλάβη με την ανοικοδόμηση των διαχωρισμένων άκρων. Ο επισκευαστής συμβουλών είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για την επίτευξη μαλακότερων μαλλιών χωρίς φρυγανιά.
5. Μην καταχραστείτε τις υψηλές θερμοκρασίες
Στεγνωτήρια και επίπεδη σιδήρου κλέβουν νερό και πρωτεΐνες από καλώδια, λέει ο Gerlane de Lima. Ξηρό, τα μαλλιά σπάει πιο εύκολα. Επομένως, αφήστε το στεγνωτήριο στο πλάι και όταν είναι αδύνατο να το αποφύγετε, χρησιμοποιήστε θερμικό προστατευτικό.
6. Βουρτσίστε και αποσυνδέστε το σωστό
Η υπερβολική τριβή που προκαλείται από τη χτένα ή τη βούρτσα μπορεί να αποδυναμώσει τους κλώνους, με αποτέλεσμα τη φρεζάρισμα, τη θαμπάδα και τα σχισμένα άκρα. Για την εξάλειψη αυτού του είδους ζημιών, οι τρίχες με φυσικές τρίχες ή ξύλινες χτένες είναι οι καλύτερες επιλογές.
Πάρτε το χρόνο σας για να χτενίστε τα μαλλιά σας. Η ομαλοποίηση των καλωδίων ούτως ή άλλως προκαλεί επίσης ζημιά. Ο καλύτερος χρόνος για να γίνει αυτό είναι κατά τη διάρκεια της κολύμβησης ή μετά από μια άδεια, επειδή τα σκέλη είναι πιο ευέλικτα και προσφέρουν λιγότερη αντίσταση.
7. Υγρό; Δεν υπάρχει τρόπος!
Όταν οι κλώνοι είναι υγροί, γίνονται πιο ευέλικτοι και συνεπώς σπάνε εύκολα. Έτσι ποτέ (ακόμη και ποτέ) δεν κοιμούνται με τα υγρά μαλλιά! Αυτή η κακή συνήθεια επηρεάζει ακόμη και την υγεία των μαλλιών και μπορεί να συμβάλει στον πολλαπλασιασμό μυκήτων και βακτηριδίων στο τριχωτό της κεφαλής.
Επίσης, αποφύγετε την παγίδευση του ακόμα υγρού; πολύ λιγότερο εμποτισμένο. Στην ιδανική περίπτωση, αφήστε το καλώδιο να αναπνέει πάντα και να πλένετε τις πρώτες πρωινές ώρες της ημέρας.
8. Πλένετε σωστά
Όπως χαλαρώνετε, όπως φαίνεται, μην πλένετε τα μαλλιά σας με πολύ ζεστό νερό και όχι καθημερινά. Το κρύο νερό βοηθάει να κλείνετε τα επιδερμίδες και να αποφεύγετε το βλέμμα των λωρίδων, τριχωτών τριχών.
Η χρήση του σαμπουάν κατά του υπολείμματος μία φορά την εβδομάδα συμβάλλει στην εξισορρόπηση του ρΗ των κλώνων και εξαλείφει τη συσσωρευμένη βρωμιά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, υποδεικνύει ο Bruna.
9. Τρώτε καλά
Εκείνοι που τρώνε κακή διατρέχουν τον κίνδυνο αδύναμων και εύθραυστων μαλλιών. Εάν θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα, δοκιμάστε να τρώτε τροφές πλούσιες σε αμινοξέα (που υπάρχουν στο κρέας), πυρίτιο (βρώμη) και ψευδάργυρο (που βρίσκονται στα δημητριακά).
Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β7, βιοτίνη, ευνοούν επίσης την ομορφιά και την υγεία των κλειδαριών.
10. Δεν υπάρχει άγχος
Ναι, το στρες παρεμβαίνει στην ανάπτυξη των τριχών. Μήπως αλλάζει τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος και καταλήγει να επηρεάσει τον κύκλο θυλάκων της τρίχας; μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές περιπτώσεις τριχόπτωσης.
Χαλαρώστε, κοιμηθείτε καλύτερα, εξασκηθείτε στη σωματική δραστηριότητα. Εν πάση περιπτώσει, μην αφήσετε αυτόν τον κακοποιό να επηρεάσει τα μαλλιά σας. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές μπορείτε να έχετε μακριά, όμορφα και υγιή μαλλιά.
12 Καλές Συνήθειες Για Υγιή, Μακριά και Λαμπερά Μαλλιά (Ενδέχεται 2024)
- Μαλλιά
- 1,230
