Η φροντίδα του δέρματος είναι ρουτίνα: η υγιεινή, η ενυδάτωση και η προστασία από τον ήλιο. Όσον αφορά τη φροντίδα κατά της γήρανσης, δεν υπάρχει σωστός κανόνας. Αυτό που συνιστάται είναι η πρόληψη μόλις εντοπιστούν κάποια σημάδια ή αλλαγές στο δέρμα, είτε στα 20 ή στα 25 και ανάλογα με τις ανάγκες για κάθε τύπο δέρματος.
Εκτός από το πρόσωπο και τα μάτια, των οποίων οι μεταβολές οφείλονται στο πέρασμα του χρόνου και της έκθεσης στον ήλιο είναι πιο εμφανείς, υπάρχουν και άλλες περιοχές που είναι εξίσου ευαίσθητες όπως πιθανώς να παραμελούν. Έτσι, εντοπίσαμε πέντε περιοχές σώματος που, στην περίπτωση της φροντίδας κατά της γήρανσης, αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή.
1. Χείλια
Αν και τα χείλη είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία του προσώπου, συχνά παραβλέπονται όταν πρόκειται για τη φροντίδα κατά της γήρανσης. Η ενυδάτωση και το αντηλιακό είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας υγιούς εμφάνισης, αλλά υπάρχουν περισσότερα πράγματα να κάνουμε από το να πίνεις νερό και να εφαρμόζεις ένα βάλσαμο για τα χείλη.
Διαβάστε επίσης: 3 καταπληκτικές σπιτικές μάσκες για την αναζωογόνηση του δέρματος
Μπορεί να είναι καιρός να επενδύσετε σε ένα αντιοξειδωτικό βάλσαμο για τα χείλη που συνιστάται ειδικά για την αντιγήρανση. Ενώ τα προϊόντα ρετινόλης μπορεί επίσης να φαίνονται ελκυστικά στην περίπτωση αυτή, να γνωρίζετε ότι μερικοί τύποι μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Έτσι, αν αυτό είναι πραγματικά η περίπτωσή σας, επιλέξτε μια φόρμουλα με ήπιο παράγωγο ρετινόλης. Και προειδοποιήστε: Το κάπνισμα κάνει πιο εύκολο το σχηματισμό ρυτίδων γύρω από το στόμα σας, οπότε πετάξτε το πορτοφόλι τσιγάρων και μην αφήνετε ποτέ το σπίτι σας χωρίς αντηλιακά στα χείλη σας.
2. Χέρια
Τα χέρια εκτίθενται συνεχώς στα στοιχεία που προκαλούν τη γήρανση και αποκαλύπτουν την ηλικία ενός ατόμου. Εκτός από τα χρόνια έκθεσης στον ήλιο που προκαλεί χρωματισμό, όταν αφήνεται έξω από τη ρουτίνα ομορφιάς σας, το δέρμα στα χέρια σας μπορεί να αρχίσει να στεγνώνει.
Ενώ η πρόληψη είναι η καλύτερη απάντηση, μπορείτε να αποκαταστήσετε τον φυσικό τόνο του χεριού σας με τη βοήθεια μιας κρέμας λάμψης. Όταν εφαρμόζεται καθημερινά, αυτός ο τύπος κρέμας χεριών συμβάλλει στην εξισορρόπηση του αποχρωματισμού του δέρματος με μια υπερ-ενυδατική φόρμουλα που είναι γεμάτη με έλαια και βιταμίνες. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας αποτελούν μέρος της καθημερινής λίστας ελέγχου της αντηλιακής σας ουσίας.
Διαβάστε επίσης: Milium On Skin: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά
3. Γόνατα
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα πάνω από τα γόνατα μπορεί να πέσει και να γίνει χαλαρό λόγω απώλειας ελαστικότητας. Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να κατηγορηθεί για αυτή τη χαλάρωση του δέρματος, ωστόσο, αυτό είναι μια εντελώς φυσική συνέπεια της γήρανσης. Για να αποκαταστήσετε τον τόνο στην περιοχή, εφαρμόστε καθημερινά κρέμα διεγέρσεως κολλαγόνου και ασκείστε τακτικά για να προσπαθήσετε να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα.
Το δέρμα, όταν είναι στεγνό και ανομοιογενές, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτερα, έτσι απολέπιζετε τα γόνατά σας κάθε εβδομάδα και εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα καθημερινά σε αυτήν την περιοχή.
4. Λαιμός και λαιμός
Διαβάστε επίσης: 6 μεγαλύτερα λάθη όταν ξυρίζοντάς τα πόδια με λεπίδα
Μαζί με το πρόσωπό μας, ο λαιμός και ο λαιμός είναι περιοχές που είναι πολύ εκτεθειμένες, καθιστώντας τους κύριους στόχους επιβλαβών υπεριωδών ακτίνων στη δομή του δέρματος. Επιπλέον, οι σουτιέν, καθώς και οι θέσεις ύπνου μας, μπορούν να κάνουν το δέρμα της αγκαλιάς μας σημειωμένο και με εμφανείς γραμμές. Καθώς η παραγωγή φυσικού ελαίου στην επιδερμίδα μειώνεται σιγά-σιγά και η υφή του δέρματος αρχίζει να ξηραίνεται, αυτές οι γραμμές μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο για να εξαφανιστούν.
Με τόσο λίγα υποδόρια λιπαρά για να αμβλύνετε το δέρμα σε αυτήν την περιοχή, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε προσεκτικά ενυδατικές λοσιόν και πάντα να επιλέγετε μια φόρμουλα με αντιηλιακό. Η τελική συμβουλή είναι να χρησιμοποιήσετε κρέμες με βάση τις βιταμίνες Ε και Β3.
5. Πόδια
Διαβάστε επίσης: Ο δερματολόγος προειδοποιεί: 8 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα
Τι τα μάτια δεν βλέπουν ότι η καρδιά δεν αισθάνεται; Συνήθως δεν παρατηρούμε τα αποτελέσματα της ηλικίας, του ήλιου ή ακόμη και της απροσεξίας με τα πόδια. Γνωρίστε λοιπόν ότι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι τα πόδια σας είναι καλά φροντισμένα είναι να ενυδατώνουν και να απομακρύνουν τακτικά το νεκρό δέρμα.
Τα παπούτσια παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη φροντίδα. Εάν προκαλούν πόνο, μπορεί να είναι καιρός να αγοράσετε ένα νέο ζευγάρι. Με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να αλλάξουν τις δομές των ποδιών και να σχηματίσουν κορμούς και κουνουπιέρες. Επίσης δώστε προσοχή στα μυτερά παπούτσια, τα οποία δεν πρέπει ποτέ να αρχίσουν να στενεύουν προτού φθάσουν στην περιοχή του μπροστινού ποδιού και να φορούν ακανόνιστα αιχμές πάνω από 5 cm.
Εκτός από τις παραπάνω συμβουλές, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η υγεία του δέρματος εξαρτάται επίσης από την υγιεινή διατροφή, την συχνή πρόσληψη νερού, τη χρήση καλλυντικών που τονώνουν, ενυδατώνουν και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και οποιαδήποτε άλλη αισθητική θεραπεία που απαιτείται. συνιστάται για τον τύπο του δέρματός σας.
Η φροντίδα για την ομορφιά του δέρματος και την πρόληψη της γήρανσης απαιτεί καθημερινή προσοχή. Το όμορφο δέρμα είναι συνώνυμο με το υγιές δέρμα, έτσι θυμηθείτε τα βασικά στοιχεία όπως την ενυδάτωση και την προστασία από τον ήλιο και ορίστε έναν βήμα προς βήμα τρόπο για να έχετε κατά νου τις περιοχές που αναφέρονται.
Kedi - Full Length Documentary (Απρίλιος 2024)
- Δέρμα
- 1,230
