Κάθε μέρα είναι το ίδιο πρόβλημα: να ξυπνήσει, να σηκωθεί, να ετοιμάσει, να φάει, να φύγει από το σπίτι. Α πρωινή ρουτίνα της γυναίκας Συχνά είναι γεμάτο δραστηριότητες που δεν ταιριάζουν πάντα με το χρόνο που χρειάζεται για να τις εκτελέσουν. Εδώ σας προσφέρουμε συμβουλές για να σας οργανώσουμε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα πολύτιμα δωρεάν λεπτά που έχετε στα πρωινά σας.
1; Σχεδιάστε τι θα κάνετε βήμα προς βήμα. Για να αποφύγετε το βράδυ αυτό το πρωί να μην γνωρίζετε πού πρέπει να πάτε, τι πρέπει να κάνετε, τι πρέπει να κάνετε, να σχεδιάσετε την ημέρα σας τη νύχτα πριν. Δημιουργήστε μια λίστα με όλα όσα θα κάνετε και, εάν είναι δυνατόν, οργανώστε τις δραστηριότητες με μια σειρά που σας ταιριάζει, για παράδειγμα: Ταξινόμηση των θέσεων που πρέπει να ακολουθήσετε, λαμβάνοντας υπόψη τη διαδρομή που θα πρέπει να πάτε σε καθένα; Με αυτόν τον τρόπο αποφύγετε να πάτε κάπου, στη συνέχεια πηγαίνετε κάπου αλλού και επιστρέψτε στο σημείο που κάποτε ήταν. Αυτή η λίστα είναι επίσης χρήσιμη, ώστε να μην ξεχάσετε να κάνετε τίποτα. Χρησιμοποιήστε την την ημέρα και διαχωρίστε τι έχετε κάνει ήδη.
2; Επιλέξτε το αξεσουάρ που θα φορέσετε αύριο. Ένα από τα πράγματα που παίρνει περισσότερο χρόνο για να ετοιμαστείτε να βγείτε είναι να επιλέξετε ρούχα. Αν είναι κατά τη διάρκεια του PMS τότε πολλαπλασιάστε το χρόνο που δαπανάται σε αυτό τρεις φορές και προσθέστε μια γυναίκα να κλαίει μετά το ντύσιμο. Για να ξεφορτωθεί το δράμα το πρωί και να εξοικονομήσει χρόνο, το βράδυ πριν κάνει το επίπονο έργο να αποφασίσει τι να φορέσει. Να είστε πειθαρχημένοι και να μην αλλάξετε το βλέμμα σας όταν βγαίνετε έξω; Κάνετε αυτό μόνο εάν αλλάξει ο καιρός (βροχή ή κρύο, για παράδειγμα).
3; Αφήστε τα προϊόντα ομορφιάς ξεχωριστά. Ένα άλλο μέρος της ρουτίνας που ξοδεύει επίσης πολύ τον πολύτιμο χρόνο που έχουμε το πρωί είναι η ρουτίνα ομορφιάς. Επιλέξτε εκ των προτέρων τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε και αφήστε τα οργανωμένα. Ξεχωρίστε και αφήστε στην τσάντα αυτά που θα χρειαστεί να πάρετε μαζί σας. Με αυτόν τον τρόπο θα αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στην ομορφιά, επειδή όλα είναι ήδη εφικτά.
4; Αφήστε την τσάντα σας οργανωμένη με ό, τι χρειάζεστε. Ποιος δεν ξόδεψε ποτέ μισή ώρα ψάχνει για ένα έγγραφο εγκαίρως για να φύγει από το σπίτι ήταν πολύ νευρικό γιατί δεν το βρήκε και καθυστέρησε ήδη; Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε δεν έχει οργανωθεί εκ των προτέρων. Αφήστε όλα όσα χρειάζεστε για να οργανώσετε την τσάντα σας σημαντικά έγγραφα, διευθύνσεις, μια λίστα με τι πρέπει να κάνουμε και τι άλλο χρειάζεται για εκείνη την ημέρα.
5; Προετοιμάστε τα γεύματά σας εκ των προτέρων. Η προετοιμασία του φαγητού σας (μέχρι το πρωινό) είναι μια καλή εξοικονόμηση χρόνου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες με παιδιά που πρέπει να στείλουν το γεμιστό κουτάκι για το γεύμα τους και που πρέπει να ταΐσουν τα παιδιά καλά πριν εγκαταλείψουν το σπίτι τους.
6; Φροντίστε να ξυπνήσετε εγκαίρως για να φύγετε. Ο ύπνος μερικά ακόμα λεπτά είναι πάντα καλός και νόστιμος, αλλά προσέξτε να μην καθυστερήσετε και πρέπει να τρέξετε σπίτι. Η εξάπλωση είναι η ιδανική φόρμουλα για να ξεχάσετε να κάνετε κάτι ή να πάρετε κάτι και κατά πάσα πιθανότητα σε κάποια στιγμή της ημέρας θα λυπηθείτε να μην κάνετε τα πράγματα ήρεμα πριν φύγετε. Έτσι ξυπνήστε με αρκετό χρόνο για να προετοιμαστείτε και να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε έγκαιρα.
Προσαρμόστε τις συμβουλές στο στυλ και την ανάγκη σας και να τις θέσετε σε δράση για να απολαύσετε τα οφέλη που έχετε πιο οργανωμένη ζωή μπορεί να σας φέρει.
Surviving Terminal Cancer HD (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
