Αυτή είναι η εποχή του χρόνου, όταν οι άνθρωποι χωρίζονται μεταξύ των ομάδων που αγαπούν να κουλουριαστούν κάτω από τις καλύψεις πίνοντας ζεστή σοκολάτα και η ομάδα που απλά δεν μπορεί να αντέξει το κρύο και το καθιστά πολύ σαφές στα κοινωνικά δίκτυα.
Σίγουρα, έχετε παρακολουθήσει κάποιες θερμές συζητήσεις; Τουλάχιστον οι συζητήσεις είναι πιο ζεστές! ; γιατί ο χειμώνας είναι καλύτερος από το καλοκαίρι και το αντίστροφο, αλλά το γεγονός είναι ότι οι θερμοκρασίες δεν θα αυξηθούν ή θα πέσουν γι 'αυτό.
Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια κοινή βάση για όλους σε αυτή την ιστορία: είμαστε όλοι υποκείμενοι στις επιζήμιες επιπτώσεις του κρύου στο δέρμα, το οποίο γίνεται πιο ευαίσθητο, τραχύ, ξηρό και μώλωπες αυτή τη στιγμή του έτους.
Γι 'αυτό έχουμε σπάσει μερικές συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματός σας ακόμη και στις πιο κρύες μέρες, ανεξάρτητα από το αν είστε χαρούμενοι το χειμώνα ή όχι.
1. Προστατέψτε τα χείλη σας από το κρύο
Με τις κρύες θερμοκρασίες και τους ανέμους κατάψυξης, το ευαίσθητο δέρμα των χεριών χάνει πολύ νερό και γίνεται σκληρότερο, επιρρεπές σε ρωγμές.
Διαβάστε επίσης: Πώς να αποφύγετε προβλήματα χειμικής αναπνοής
Για να αποφύγετε αυτό το δυσάρεστο και επώδυνο επίτευγμα, να είστε προσεκτικοί με τη χρήση των moisturizers για τα χείλη, μην πέσετε στον πειρασμό να υγράσετε τα χείλη σας με το σάλιο (μόνο χειροτερεύει!) Και ποτέ να μην σκίσετε το; με τα δόντια σας, καθώς μπορείτε να αυξήσετε τον τραυματισμό και να προκαλέσετε αιμορραγία.
2. Έχετε μια ενυδατική κρέμα προσώπου στην τσάντα σας
Το χειμώνα, η εφαρμογή ενός moisturizer το πρωί και ένα άλλο το βράδυ μπορεί να μην είναι αρκετό για να κρατήσει το δέρμα σας προστατευμένο από το κρύο, αυξάνοντας την πιθανότητα ξηρότητας.
Αξίζει λοιπόν να επενδύσετε σε μια μικρογραφία της αγαπημένης σας κρέμας ημέρας και να την εφαρμόσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας όπως απαιτείται.
3. Τρώτε μαύρη σοκολάτα
Τι υπέροχη άκρη, έτσι δεν είναι; Έρευνα από Γερμανούς επιστήμονες έδειξε ότι τα φλαβονοειδή σκοτεινού σοκολάτας απορροφούν το υπεριώδες φως, βοηθούν στην προστασία του δέρματος και αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δερματικό ιστό και βελτιώνουν την ενυδάτωση εμποδίζοντας την ξήρανση του κρύου.
Φυσικά, δεν πρέπει να αναφέρουμε ότι η κατανάλωση πρέπει να περιορίζεται σε μέγιστο δύο τετράγωνα την ημέρα, επειδή η σοκολάτα είναι ένα πολύ θερμιδικό φαγητό.
Διαβάστε επίσης: Ενυδατικές κρέμες μπάνιου: Πώς και γιατί να τις χρησιμοποιήσετε;
4. Χρησιμοποιείτε αντιηλιακά κάθε μέρα
Ακόμη και το χειμώνα ή τις νεφελώδεις ημέρες, η ηλιακή ακτινοβολία εξακολουθεί να προκαλεί σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος του δέρματος και η επιτάχυνση της γήρανσης, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να περάσουν από τα σύννεφα και τα παράθυρα.
Επομένως, θα πρέπει να διατηρείτε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 ημερησίως. Αν δεν είστε ήδη σε αυτή τη συνήθεια, ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι το καλοκαίρι για να ξεκινήσετε!
5. Προσέξτε τα άκρα του σώματος
Δεν είναι μόνο το δέρμα του προσώπου σας που υποφέρει από το χειμώνα, οπότε πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στα χέρια, τους αγκώνες και τα γόνατά σας. Επειδή έχουν λιγότερους σμηγματογόνους αδένες, αυτές οι περιοχές παράγουν λιγότερο φυσικό έλαιο και είναι πιο εκτεθειμένες σε ψυχρή βλάβη.
Εάν πάσχετε από σοβαρή ξηρότητα σε αυτές τις περιοχές του σώματος, μια άκρη είναι να εφαρμόσετε προϊόντα με βάση την ουρία και απολέπιση του δέρματος για να αφαιρέσετε το στρώμα των νεκρών κυττάρων.
6. Αποφύγετε πολύ ζεστά και μακρά λουτρά
Φυσικά κανείς δεν θέλει να πάρει ένα κρύο ντους το χειμώνα, αλλά να έχετε κατά νου ότι πολύ ζεστά και μακρά λουτρά είναι μια επίθεση στο δέρμα, ειδικά αν φουσκώνετε και κακοποιείτε σκληρά σφουγγάρια όπως οι πείροι.
Διαβάστε επίσης: Πώς να φάτε καλά το χειμώνα
Αυτή η συνήθεια αλλάζει τη σύνθεση του υδρολιπιδικού στρώματος (η φυσική μας ενυδατική κρέμα που παράγεται από το σώμα) και κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο σε κρύο βλάβη, ευνοώντας την ξηρότητα.
Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο ή τραυματισμένο, φροντίστε να δείτε έναν δερματολόγο για μια προσωπική αξιολόγηση.
DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Απρίλιος 2024)
- Δέρμα
- 1,230
