Το αβοκάντο είναι ένα καταπληκτικό φαγητό και είναι γεμάτο από οφέλη για την υγεία. Πλούσιο σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, χαλκό, ίνες και μονοακόρεστα λίπη (τα "καλά" λίπη), η κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη, να ενισχύσει την υγεία των ματιών και να βελτιώσει την πέψη.
Αλλά, ξέρατε ότι μπορεί επίσης να είναι ένας εκπληκτικός σύμμαχος της ομορφιάς της; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες όπως οι βιταμίνες Α και Ε οι οποίες, σύμφωνα με την δερματολόγο Helena Zantut, είναι εξαιρετικές για την αναζωογόνηση του δέρματος, καθώς καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων.
Ελέγξτε τις παρακάτω συνταγές για να ενσωματώσετε το αβοκάντο στην καθημερινή σας φροντίδα. Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά. Εύκολο να κάνουμε, θα σας κάνουν ακόμα πιο όμορφο!
1. Μάσκα προσώπου
Αποφύγετε τα χημικά συστατικά που πρέπει να διαθέσουν τα εκβιομηχανισμένα προϊόντα ομορφιάς. Αντ 'αυτού, ποντάρετε στην σπιτική μάσκα που γίνεται με αβοκάντο και απλό γιαούρτι για να ενυδατώνει το δέρμα του προσώπου. Η συνταγή είναι απλή: πλύνετε προσεκτικά το πρόσωπό σας με ήπιο σαπούνι. Σε ένα μπολ, συνδυάστε τον πολτό αβοκάντο με ένα βάζο απλού γιαουρτιού και ανακατέψτε καλά σε μια πάστα. εφαρμόστε όλο το πρόσωπό σας, αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά και ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό. Η συνταγή είναι αλάνθαστη! Ήδη στην πρώτη εφαρμογή αφαιρεί νεκρά κύτταρα και αποκαθιστά τη λάμψη του δέρματός σας.
2. Ενυδατική κρέμα σώματος
Τα φυσικά έλαια του αβοκάντο εισχωρούν βαθιά στο δέρμα και μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρή ενυδατική κρέμα για το ξηρό δέρμα. Απλώς ζυμώστε το μέχρι να σχηματιστεί κρέμα και να εξαπλωθεί στην επιθυμητή περιοχή, αφήστε για 10 έως 15 λεπτά και πλύνετε σε ζεστό νερό.
3. Επιπτώσεις των μαύρων κύκλων
Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να είναι ένας εφιάλτης στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας! Λοιπόν, πώς να απαλλαγούμε από αυτά με μια σπιτική αρωματοποιία αβοκάντο; Το αβοκάντο αναζωογονεί το δέρμα, αποσυμφορεί τα τριχοειδή αγγεία και συμβάλλει στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος γύρω από τα μάτια. Ήδη τα δημητριακά έχουν καταπραϋντική δύναμη και βοηθούν να μαλακώσουν τον τόνο των μαύρων κύκλων. Για να προετοιμαστεί είναι εύκολο: προσθέστε τρία κουτάλια βρώμης σε μισό πουρέ αβοκάντο και ανακατέψτε καλά μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Ως καθαρό πρόσωπο, εφαρμόστε στην περιοχή γύρω από τα μάτια και αφήστε το να λειτουργήσει για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπό σας με τρεχούμενο νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε την μάσκα καθημερινά.
4. Κρέμα για ραγάδες
Μπορεί το μίγμα αβοκάντο με το φυτό αλόης βέρα (ευρέως γνωστό ως αλόη βέρα) να είναι μια μεγάλη θεραπεία στο σπίτι για να μαλακώσει τα ραγάδες; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι και οι δύο προσφέρουν ευελιξία στο δέρμα, βοηθώντας στην αποκατάστασή του. Για να πάρετε τα οφέλη, προσθέστε το μισό αβοκάντο, ένα μύλο αλόης και μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο. Κτυπήστε τα πάντα μέχρι να μαλακώσουν. Εφαρμόστε τη μάσκα όπου θέλετε να μαλακώσετε τις ραγάδες με απαλό μασάζ. Αφήστε να σταματήσει για περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε καλά.
5. Μειωτής ρυτίδων
Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να κρατήσουν το δέρμα τους πάντα νεαρό χωρίς να περνούν περιουσίες στα καλλυντικά. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καρπός είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α και Ε, συστατικά που διεγείρουν το κολλαγόνο και δίνουν στο δέρμα μια υγιή εμφάνιση. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μια καλή μάσκα αβοκάντο βοηθά να μαλακώσει τις λεπτές γραμμές, τα πόδια του κόρακα και άλλα σημάδια γήρανσης. Γράψτε τη συνταγή: κόψτε τον πολτό αβοκάντο σε κομμάτια, ψήστε καλά και ανακατέψτε με αλατόνερο για να σχηματιστεί μια απαλή κρέμα. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
6. Κλιματιστικό μαλλιών
Το αβοκάντο μπορεί να είναι εξαιρετικό για να αφήσει τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και λαμπερά. Mash ένα αβοκάντο με νερό μέχρι να σχηματίσει μια ζύμη. Εφαρμόστε σε υγρά μαλλιά και χτένα για να απλώσετε το μείγμα. Αφήστε να σταματήσετε για περίπου 15 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό. Η συνταγή θα αφήσει τα μαλλιά σας μαλακά και ενυδατωμένα!
7. Ηλιακό έγκαυμα
Για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία του ηλιακού εγκαύματος, ποντάρετε στο αβοκάντο! Απλά ζυμώστε τον πολτό και εφαρμόστε το καθημερινά στην περιοχή εγκαύματος.
8. Ενάντια στους ανοιχτούς πόρους
Για να αποφύγετε τους ανοιχτούς πόρους στο πρόσωπο, ανακατέψτε το μισό αβοκάντο σε μια κουταλιά μέλι και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 30 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Πλούσιο σε βιταμίνες, το μέλι βοηθά επίσης στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, όπως κηλίδες, ρυτίδες και χαλάρωση.
9. Λεκέδες και ουλές
Με τη δύναμή του να θρέφει το δέρμα, το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κηλίδων και των ουλών. Κάνετε μια ζύμη με ώριμο πολτό αβοκάντο και τρίψτε στη θέση του. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και πλύνετε την περιοχή με κρύο νερό. Επαναλάβετε την θεραπεία καθημερινά.
Σύσφιξη Προσώπου Στο Σπίτι Με Έλαια Και Βότανα (5 Τρόποι + Πίλινγκ) (Ενδέχεται 2024)
- Stretch Marks, δέρμα, ρυτίδες
- 1,230
