Πόσες φορές σταματάμε να σκεφτόμαστε τη ζωή μας, τα όνειρα που δεν έχουμε ποτέ εκπληρώσει, την επιθυμία να ξεκουραστούν, τις άξιες διακοπές; Ως παιδί μάθαμε να αναλαμβάνουμε σταδιακά την ευθύνη για πολλά πράγματα, από το κρεβάτι το πρωί μέχρι την ανάληψη ευθυνών που μας παρουσιάζει το σχολείο και η οικογενειακή ζωή.
Η θρησκεία μας διδάσκει πάντα να φροντίζουμε τους άλλους, να κάνουμε καλό, και μεγαλώνουμε ακούγοντας ότι ο καλύτερος τρόπος είναι πάντα να δούμε τον σύντροφό μας, τα παιδιά, τους γονείς, τους αδελφούς και τους φίλους μας. Αυτή η διαδικασία είναι εξαιρετικά σημαντική, διότι μέσω των σχέσεων ανταλλαγής, δημιουργούμε την ταυτότητά μας, μαθαίνουμε να ζούμε στην κοινωνία και ενισχύουμε τον εαυτό μας ως ανθρώπινα όντα.
Αλλά καταλήγουμε να χρησιμοποιούμε όλη μας την ενέργεια για να τροφοδοτούμε πάντα την επιθυμία του άλλου, μερικές φορές το έργο καταλαμβάνει αυτό το χώρο, προκαλώντας μια έντονη ισορροπία.
Από την άλλη πλευρά, βλέπω κουρασμένους, άγχους και πολύ δυσαρεστημένους ανθρώπους και τις περισσότερες φορές δεν θεωρούν τους εαυτούς τους υπεύθυνους για να βρεθούν τόσο απογοητευμένοι.
Συνειδητοποιώ ότι τα μηνύματα που λαμβάνουμε από τη νεολαία είναι εξαιρετικά σημαντικά, αλλά τις περισσότερες φορές ξεχνούν να μας διδάξουν πώς να σημασία να κοιτάμε τον εαυτό μας, να μάθουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με τις ευθύνες που υποθέτουμε, παίρνουν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό και δεν χρειάζεται πολύ πριν αρχίσουμε να νιώθουμε κουρασμένοι, ασφυκτιζόμενοι, λαχταρούμε για ήσυχες στιγμές.
Όταν προτείνουμε στους ανθρώπους να πάρουν μια μέρα της εβδομάδας να κάνουν μασάζ, να διαβάσουν ένα βιβλίο, να πάνε στο γυμναστήριο, η απάντηση είναι πάντα η ίδια: δεν έχω χρόνο! Δεν έχει απομείνει αρκετή ενέργεια για να δοκιμάσει μια νέα επιχείρηση, το σπίτι αποδεικνύεται ότι είναι το καλύτερο μέρος για να επιστρέψετε, τη ζώνη άνεσης, η οποία στην πραγματικότητα αποδεικνύεται ότι είναι ένα άλλο μέρος όπου ατελείωτες εργασίες πρέπει να γίνουν.
Συνειδητοποιούμε ότι ούτε καν η αύξηση στο ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος Αυτοί είναι αρκετοί λόγοι για να επιβραδύνουμε το έργο μας, οδηγώντας σε μια πραγματική αλλαγή στον τρόπο ζωής.
Κάποιες φορές έχουμε να σκεφτούμε ότι η ζωή είναι τόσο έντονη που ζούμε καθημερινά, κάθε μέρα το ίδιο, από το σπίτι στην εργασία, από την εργασία στο σπίτι, την αγορά, την τράπεζα, το σχολείο των παιδιών.
Αυτή είναι η στιγμή να σταματήσουμε και να αναζητήσουμε λύσεις για να αλλάξουμε αυτή την κατάσταση και να μάθουμε να επιλέγουμε προτεραιότητες, οπότε, είστε η προτεραιότητα, ο κύριος ηθοποιός της ζωής σας. Βγείτε πίσω από τις σκηνές και πραγματικά ζήστε το ρόλο της φροντίδας του εαυτού σας.
Αρχικά μπορεί να νιώθετε λίγο ανασφαλής, εγωιστικός, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα δοκιμάσετε την ευχαρίστηση να δώσετε στον εαυτό σας μια μέρα ή λίγες ώρες μόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας, ακόμα κι αν δεν κάνετε τίποτα, το σημαντικό είναι μερικές στιγμές της δικής σας.
Έτσι, όταν αρχίζετε να κάνετε δράση που αποκαλύπτει τη φροντίδα σας για την επιθυμία σας, θα γίνει σαφές ότι όλα τα άλλα θα είναι ελαφρύτερα και μπορείτε να απολαύσετε όλες τις άλλες ευθύνες με ευχαρίστηση, ενθουσιασμό και ενέργεια. Μετά από όλα, αυτές οι αλλαγές μπορούν να ξεκινήσουν μόνο από τον εαυτό τους, προσφέροντας ευτυχία και ευεξία.
Τάσος Σκιαδάς - Πρότυπο Αρνητικό (Official Lyric Video HQ) (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
