Θηλασμός και εργασία

Με το τέλος του άδεια μητρότητας, πίσω στην εργασία αφήνει μητέρες γεμάτες αμφιβολίες για την ευημερία του μωρού. Ο ένας αφορά τον θηλασμό και τον τρόπο συμβιβασμού των καθηκόντων της επαγγελματικής ζωής και της συχνότητας του θηλασμού.

Με τη μαμά μακριά, το χάσμα μεταξύ ενός θηλασμού και του άλλου τεντώνει, και το μωρό πρέπει να συνηθίσει σε αυτό. Το πρώτο βήμα είναι επομένως η σταδιακή αλλαγή της ρουτίνας.

Μια εβδομάδα πριν επιστρέψετε στη δουλειά, αρχίστε να θηλάζετε το μωρό σας σε καθορισμένους χρόνους, σκεπτόμενος τους χρόνους που θα είναι διαθέσιμοι για αυτό.

Μπορεί να είναι μια τροφή το πρωί, άλλη το μεσημέρι, άλλη όταν φτάσετε στο σπίτι και το τελευταίο πριν το κρεβάτι.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η μητέρα απουσιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα χαρακτηριστικό είναι να αφαιρέσει και να αποθηκεύσει το γάλα. Το φαγητό μπορεί να καταψυχθεί και στη συνέχεια να θερμανθεί σε υδατόλουτρο. Έτσι, ο μικρός μπορεί να συνεχίσει να λαμβάνει γάλα ακόμα και αν δεν έχει τη μητέρα.

Τροφοδοτήστε το μωρό με μητρικό γάλα καλύπτει όλες τις ανάγκες θρεπτικού και ορυκτού άλατος του παιδιού, συμβάλλει στον σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος, προλαμβάνει ασθένειες, αλλεργίες, αναιμία, δυσανεξία στη γλουτένη και ακόμη και παχυσαρκία. Είναι φυσικό, πρακτικό, δεν κοστίζει τίποτα, είναι πάντα στη σωστή θερμοκρασία και είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Για τη μητέρα, τα οφέλη του θηλασμού περιλαμβάνουν την προστασία από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, τη μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του μαστού, την απώλεια επιπλέον κιλών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την πρόληψη της οστεοπόρωσης, τη μείωση της συχνότητας διαβήτη μετά την κύηση εξακολουθεί να μειώνει το χρόνο που χρειάζεται η μήτρα και τα στήθη να επιστρέψουν συνήθως στο κανονικό μέγεθος.

Εκτός από το να είναι το καλύτερο και πληρέστερο φαγητό για να εξασφαλιστεί υγιής ανάπτυξη, ο θηλασμός είναι επίσης μια από τις πιο όμορφες χειρονομίες που μπορεί να προσφέρει η μητέρα στο παιδί της, είναι ένας τρόπος για να αυξηθεί ο δεσμός μεταξύ των δύο και να μεταφερθεί η ασφάλεια, Η στοργή και η αγάπη για το μωρό.

Ως εκ τούτου, το μητρικό γάλα πρέπει να είναι το μόνο παιδικό φαγητό μέχρι έξι μήνες. Ακόμη και μετά από αυτή την περίοδο, είναι σημαντικό ότι η θηλασμό διατηρείται ως συμπλήρωμα διατροφής όσο το δυνατόν περισσότερο.

«Θηλασμός και εργασία, ας το κάνουμε να πετύχει» (Απρίλιος 2024)