υγεία
Μαρτιου 30, 2024
Λεπτά Για Να Διαβάσετε: 0

Κυτταρίτιδα: Γνωρίστε τους τύπους, τις αιτίες και τις θεραπείες που είναι διαθέσιμες

Εάν είστε γυναίκα, ξέρετε τι είναι η κυτταρίτιδα. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα μας, αλλά είναι ακόμα πιο συνηθισμένο στα πόδια και την άκρη.

Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες λόγω φυσιολογικών και ορμονικών παραγόντων. Σύμφωνα με την Βραζιλιάνικη Εταιρεία Δερματολογίας, οκτώ στις δέκα γυναίκες έχουν κάποιο βαθμό κυτταρίτιδας.

Η κυτταρίτιδα είναι μια αλλαγή που προκαλείται από τη συσσώρευση λίπους, νερού και τοξινών στα κύτταρα, καθιστώντας τα γεμάτα και σκληρυνόμενα. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση τρυπών στο δέρμα.

Κυτταρίτιδα ταξινομήσεις

Η κυτταρίτιδα μπορεί να ταξινομηθεί ανάλογα με την εξέλιξη και την εμφάνισή της.

Όσον αφορά την εξέλιξή του, κατατάσσεται σε βαθμούς:

Διαβάστε επίσης: Stretch Marks: Μέθοδοι αντιμετώπισης και πρόληψης του προβλήματος

Βαθμός Ι: δεν είναι ορατό και δεν είναι αισθητό. Μόνο αρχικές ιστοπαθολογικές αλλαγές.
Βαθμός ΙΙ: δεν είναι ορατή και αισθητή με ψηφιακή σύσφιξη, όπου παρατηρείται η εμφάνιση του φλοιού πορτοκαλιού. Απαλό, κρύο δέρμα με μειωμένη ελαστικότητα.
Βαθμός III: ορατό και αισθητό.
Βαθμός IV: μεγαλύτερα, ορατά, πιο ψηλά οζίδια, προσαρτημένα σε βαθιά και πολύ οδυνηρά αεροπλάνα.

Μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως προς τη συνοχή του δέρματος:

Σκληρό: Νεαρά ασθενείς με τακτική σωματική δραστηριότητα, η εμφάνιση φλούδας πορτοκαλιού εμφανίζεται μόνο αν συμπιέζουμε με τα δάχτυλα.

Ελαφρύ: καθιστικές γυναίκες και γυναίκες που έχουν χάσει πολύ βάρος, οδηγώντας σε χαλάρωση.

Edematous: νεαρές γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά. Το σημάδι της φλούδας πορτοκαλιού και του οιδήματος είναι νωρίς.

Μικτή: αντιπροσωπεύει την εξέλιξη από μια παλιά μορφή στην άλλη. Μπορεί να υπάρχει σκληρυμένη κυτταρίτιδα στο εξωτερικό του μηρού και μπορεί να είναι ήδη φρεσκάδα στο εσωτερικό.

Αιτίες

Σύμφωνα με τον γιατρό Marcos Vieira, η κυτταρίτιδα είναι ένας ακατάλληλος όρος που περιγράφεται από γάλλο γιατρό το 1920 και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σήμερα. Είναι μια κατάσταση του δέρματος που αν και έχει το επίθημα; Στο τέλος, που σημαίνει φλεγμονή, είναι μια μη-φλεγμονώδης παθολογία που εμπλέκει το κυκλοφορικό σύστημα, υπονομεύοντας τον λιπώδη ιστό και το δέρμα, προκαλώντας αλλαγές στην υφή και την εμφάνιση του δέρματος της εμπλεκόμενης περιοχής, δίνοντάς του την περίφημη εμφάνιση φλούδας πορτοκαλιού. Το όνομα που χρησιμοποιείται στην ιατρική είναι η εγκεφαλοαφυλλοσκληρωτική πανικοπάθεια (PEFE).

Υπάρχουν διάφορες αιτίες για την κυτταρίτιδα. Η ύπαρξη υπερβολικού βάρους μπορεί να αποτελέσει καθοριστικό παράγοντα για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, αλλά και οι λεπτές γυναίκες μπορούν να το έχουν επίσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να υπάρχει μια ανισορροπία μεταξύ της ποσότητας του λίπους και της μυϊκής μάζας.

Μεταξύ των κυριότερων αιτιών της κυτταρίτιδας είναι:

Γενετικοί παράγοντες
Η παχυσαρκία
Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
Ορμονικοί παράγοντες: σχετίζεται με το οιστρογόνο, το οποίο δρα σε όλα τα στάδια του σχηματισμού κυτταρίτιδας.
Φυσική αδράνεια
Εγκυμοσύνη
Εντερικές δυσλειτουργίες
Διατροφή: Υπερβολική ζάχαρη, αλάτι και αλκοόλ
Το κάπνισμα
Φάρμακα: χάπια ελέγχου των γεννήσεων, θεραπεία υποκατάστασης ορμονών, κορτικοστεροειδή και β-αναστολείς

Παράγοντες κινδύνου

Μερικοί παράγοντες μπορεί να είναι καθοριστικοί για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αυτό σημαίνει ότι εάν μπορείτε να αποφύγετε ή να μαλακώσετε, οι πιθανότητες εμφάνισης ή επιδείνωσης της κυτταρίτιδας είναι λιγότερες.

Διαβάστε επίσης: Κοιλιακό λίπος: Τι το προκαλεί και πώς να το εξαλείψει

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση και ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, σύμφωνα με το Vieira, είναι:

Φυσική αδράνεια
Αντισυλληπτικά ή ορμόνες
Το κάπνισμα
Σφιχτά ρούχα που θέτουν σε κίνδυνο την κυκλοφορία

Συμπτώματα

Κανονικά, η κυτταρίτιδα δεν έχει άλλα συμπτώματα εκτός από την ορατή εμφάνιση στο δέρμα. Το δέρμα της κυτταρίτιδας μοιάζει με φλούδα πορτοκαλιού με λακκούβες. Σε πιο προχωρημένους βαθμούς, το δέρμα φαίνεται ανώμαλο, με κορυφές και κοιλάδες.

"Τα συμπτώματα, στην αρχή, σχετίζονται με εκείνα της κακής κυκλοφορίας, παρατηρώντας κάποια κατακράτηση υγρών και η εξέλιξη μπορεί να αποτελέσει οδυνηρή οζίδια", λέει ο Vieira.

Θεραπεία

Η Vieira επισημαίνει ότι υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, από τη στοματική φαρμακευτική αγωγή μέχρι τα μασάζ και την λεμφική αποστράγγιση, καθώς και την εφαρμογή φαρμάκων επί τόπου, την καρβοξυθεραπεία, τους βιοδιεγέρτες κολλαγόνου για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, του λέιζερ, μεταξύ άλλων. "Αλλά το σημαντικό είναι να εξετασθούν για να γνωρίσουν την καλύτερη αντιμετώπιση για κάθε περίπτωση", προτείνει.

Γνωρίστε μερικές θεραπείες:

Λεμφική αποστράγγιση: Κατάλληλο για αρχικές περιπτώσεις, είναι ένα μασάζ που διεγείρει την εξάλειψη υγρών και τοξινών από το σώμα.
Μοντελοποίηση μασάζ: Λειτουργεί στο λεμφικό σύστημα και στις πλάκες λίπους. Τα αποτελέσματά του ενισχύονται όταν συνδυάζονται με λέιζερ, υπέρηχο ή κρυολόπολυση.
Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας: μπορεί να βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία και να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
Endermology: Χρησιμοποιείται μια συσκευή που προάγει την λεμφική αποστράγγιση. Αναφέρεται σε μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις.
Ραδιοσυχνότητα: πολύ αποτελεσματική, η συσκευή χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία υψηλής συχνότητας που προκαλεί την ανάδευση των μορίων ύδατος και την αύξηση της θερμοκρασίας, την αναδιάρθρωση του ιστού.
Μεσοθεραπεία: Είναι η χρήση ενός κοκτέιλ φαρμάκων για τη μείωση του τοπικού λίπους, που υποδεικνύεται από έναν δερματολόγο.
Laser Χειρουργική: Δύο τομές πραγματοποιούνται στον τόπο όπου οι καθετήρες εισάγονται με την οπτική ίνα της συσκευής. Στη συνέχεια εφαρμόζεται το λέιζερ, καταστρέφοντας το τοπικό λίπος.
Καρβοξυθεραπεία: Αποτελείται από την έγχυση διοξειδίου του άνθρακα, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την οξυγόνωση των ιστών.
Υπερηχογράφημα: ο λιπολυτικός αισθητικός υπερήχων τροποποιεί τους ενδοκυτταρικούς δεσμούς και αυξάνει τη διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης.
Κρυολιπόλυση: Η συσκευή τοποθετείται στην επιφάνεια του δέρματος, παγώνοντας τα ρήγματα των λιπωδών κυττάρων.
Λιποβαρότητα: Η υπερηχητική ενέργεια που εκπέμπεται από τον υπερηχογράφημα δημιουργεί φυσαλίδες μέσα στα λιπώδη κύτταρα που αναταράσσουν και ρήσσουν.

Ζώντας με την κυτταρίτιδα

Ακόμα κι αν κάνετε μία ή περισσότερες θεραπείες για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, οι συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος να ζήσετε μαζί της; και να βοηθήσουν στην καταπολέμησή της.

"Μια ισορροπημένη διατροφή που σχετίζεται με τη σωματική άσκηση και φέρει ελαστικές κάλτσες, αν στέκεται για πολλές ώρες, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση", λέει ο Vieira.

Τρώτε καλά. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε αλάτι και λίπος είναι κρίσιμη. Αποφύγετε τηγανητά, κονσερβοποιημένα και επεξεργασμένα τρόφιμα γενικά. Όποτε είναι δυνατόν, τρώτε φρέσκα τρόφιμα όπως κρέας, φρούτα, λαχανικά και όσπρια.

Πίνετε νερό. Το νερό βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών, που είναι υπεύθυνες για τον σχηματισμό κυτταρίτιδας. Δύο λίτρα την ημέρα συνιστάται.

Μετακινήστε το! Η σωματική άσκηση εξαλείφει το λίπος και ενεργοποιεί την κυκλοφορία και είναι εξαιρετική για τη γενική υγεία. Επίσης, αποφύγετε να κάθεστε ή να στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα και να κάνετε πεζοπορία όποτε είναι δυνατόν.