Δώσατε το μεγαλύτερο λάκτισμα; για τον καλύτερο φίλο της, αγνόησε το φίλο της στην WhatsApp, έσφαζε τη μητέρα της, και στη συνέχεια έπρεπε να ζητήσει συγνώμη από όλους, επειδή ανακάλυψε ότι η ασθένειά της ήταν πεινασμένη;
Λοιπόν, η έκπτωση των διαθέσεών μας γύρω από τους γύρω μας δεν είναι μια επιθυμητή συμπεριφορά, αλλά σε αυτή την περίπτωση, η πείνα μπορεί πραγματικά να εξηγήσει ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος.
Μπορεί να έχετε ήδη κάνει τη σχέση μεταξύ έλλειψης φαγητού και ερεθισμού, αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Φλώριδας βρήκε αποδεικτικά στοιχεία για να στηρίξει αυτή τη σχέση.
Γλυκόζη και κούκλες βουντού
Υποθέτοντας ότι δείχνουμε περισσότερο τον ερεθισμό μας σε όσους βρίσκονται κοντά μας, οι ερευνητές στρατολόγησαν 107 ζευγάρια που ζούσαν μαζί για να διερευνήσουν την επίδραση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα τους και τον βαθμό επιθετικότητας του κάθε ατόμου.
Για το σκοπό αυτό, οι συμμετέχοντες έπρεπε να μετρήσουν τη γλυκόζη αίματος πριν το πρωινό και πριν από το κρεβάτι για 21 ημέρες. Το ενδιαφέρον των ερευνητών για αυτά τα δεδομένα ήταν ότι σε υγιείς ανθρώπους, τα επίπεδα γλυκόζης αυξάνονται όταν τρώμε και μειώνουμε όταν περνάμε πολύ χρόνο χωρίς φαγητό; δηλαδή, η γλυκόζη του αίματος πέφτει όταν είμαστε πεινασμένοι.
Επίσης διαβάστε: Γιατί είμαι πάντα θυμωμένος; 7 λόγοι που μπορεί να εξηγήσουν την έλλειψη υπομονής σας
Επιπλέον, για να είναι σε θέση να μετρήσουν τις παρορμήσεις της επιθετικότητας, οι συμμετέχοντες έπρεπε να επιτελέσουν ένα ακόμα καθήκον: κάθε νύχτα, σύμφωνα με το επίπεδο ερεθισμού που αισθάνθηκαν στο σύζυγό τους, θα έπρεπε να κολλήσουν μια κούκλα βουντού που εκπροσωπούσε ο συνεργάτης ή ο συνεργάτης σας με 0 έως 51 ακίδες.
Αυτό το καθήκον πρέπει να γίνεται μεμονωμένα και κάθε άτομο να γράφει τον αριθμό των ακίδων που χρησιμοποιούνται. Και όπως μπορείτε να φανταστείτε, το αποτέλεσμα ήταν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τη νύχτα σχετίζονταν με έναν μεγαλύτερο αριθμό ακίδων κολλημένων στην κούκλα βουντού, πράγμα που σημαίνει ότι υπήρχε μεγαλύτερη τάση να εμφανίζονται επιθετικές παρορμήσεις προς ένα άτομο. επόμενο.
Επιθετικές παρορμήσεις έναντι επιθετικής συμπεριφοράς
Έχοντας μια επιθετική ώθηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα συμπεριφερόμαστε πραγματικά επιθετικά επειδή έχουμε μηχανισμούς αυτοέλεγχου. Ωστόσο, οι επιστήμονες ήθελαν να διερευνήσουν εάν αυτή η πτυχή θα επηρεαστεί επίσης από τα επίπεδα γλυκόζης.
Για το σκοπό αυτό, στο τέλος των 21 ημερών της μελέτης, τα ζευγάρια πήγαν στο εργαστήριο για να συμμετάσχουν σε μια δοκιμασία. Οι επιστήμονες είπαν στους συμμετέχοντες ότι οι εταίροι θα πολεμούσαν μεταξύ τους σε ένα απλό ηλεκτρονικό παιχνίδι, και ο ηττημένος θα υποφέρει από την τιμωρία; ακούγοντας ενοχλητικούς θορύβους (καρφιά ξύσιμο μαυροπίνακα, κινητήρα οδοντιάτρου, σειρήνα ασθενοφόρων κλπ.) σε ακουστικά.
Η ένταση και η διάρκεια αυτών των θορύβων θα καθοριστούν από τον νικητή, ο οποίος θα μπορούσε να επιλέξει μεταξύ θορύβου 60 έως 105 ντεσιμπέλ (ισοδύναμος με συναγερμό πυρκαγιάς) και χρόνους μεταξύ 0,5 και 5 δευτερολέπτων. Υπήρχε επίσης μια επιλογή όπου δεν θα εκπέμφθηκε θόρυβος από τα ακουστικά του χαμένου συζύγου.
Επίσης διαβάστε: 9 συμβουλές που θα σας κάνουν να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας
Αυτό που οι συμμετέχοντες δεν γνώριζαν ήταν ότι τα παιχνίδια ηλεκτρονικών παιχνιδιών είχαν προκαθορισμένα αποτελέσματα, έτσι ώστε κάθε άτομο να χάσει 13 από τις 25 διαφωνίες και ότι οι θόρυβοι που ακούστηκαν στα ακουστικά δεν είχαν επιλεγεί από τους συζύγους; Πράγματι, οι ήχοι είχαν ήδη οριστεί από τους επιστήμονες και παρόλο που ήταν διαφορετικοί, βρίσκονταν πάντοτε μέσα σε ασφαλή όρια ακρόασης.
Έτσι, αυτό που πραγματικά νόημα ήταν ότι οι συμμετέχοντες πίστευαν ότι είχαν ένα "Όπλο"; που θα μπορούσαν να προκαλέσουν διαφορετικά επίπεδα δυσφορίας (ή να μην προκαλέσουν κινδύνους) στους συνεργάτες τους, μια μεθοδολογία που χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως για τη μέτρηση της επιθετικής συμπεριφοράς στο εργαστήριο.
Όπως πρόβλεπαν οι επιστήμονες, οι συμμετέχοντες που είχαν χαμηλότερα ημερήσια επίπεδα γλυκόζης (που μετρήθηκαν κατά τη διάρκεια των 21 ημερών της μελέτης) είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιλέξουν μεγαλύτερους, πιο έντονους θορύβους, οι οποίοι μπορούν να θεωρηθούν ως μεγαλύτερη τάση να έχουν μια επιθετική συμπεριφορά.
Γιατί η έλλειψη γλυκόζης αυξάνει την επιθετικότητα;
Μπορεί να ήσασταν σε μια κατάσταση όπου νιώσατε πολύ νευρικός, αλλά έπρεπε να καταπιείτε το θυμό σας για να μην κάνετε τίποτα ηλίθιο, έτσι; Είναι αυτό δυνατό εξαιτίας του αυτοελέγχου μας, που μας επιτρέπει να σταματήσουμε επιβλαβείς παρορμήσεις; και είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια καλή σχέση με κανέναν.
Όμως ο αυτοέλεγχος δεν είναι ένας ανεξάντλητος πόρος: οπότε όταν πρέπει να το πυροδοτήσουμε, έχουμε λιγότερη αυτή ικανότητα για τις επόμενες προκλήσεις, καθιστώντας μας πιο πιθανό να υποκύψουμε στη δυναμική μας.
Διαβάστε επίσης: Χυμός που παίρνει πείνα: μάθετε συνταγές που θα σας πάρουν την επιθυμία σας να φάτε
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι ότι ο αυτοέλεγχος απαιτεί πολλή ενέργεια, η οποία λαμβάνεται σε μεγάλο βαθμό από τη μετατροπή της γλυκόζης από τα τρόφιμα που τρώμε. Έτσι, όταν πέφτει η γλυκόζη του αίματος, έχουμε λιγότερη ενέργεια για να ενεργοποιήσουμε τον αυτοέλεγχο, οδηγώντας σε πράξεις επιθετικότητας, μανίας και αρνητικότητας.
Ως μία από τις κύριες αιτίες της πτώσης της γλυκόζης στο αίμα είναι το γεγονός ότι περνάτε πολύ χρόνο χωρίς φαγητό, ίσως έχετε ήδη καταλήξει στο συμπέρασμα: Ναι, κάνει η πείνα να μας κάνει κακή διάθεση; Όχι ότι χρειαζόμασταν επιστημονική έρευνα για να το ξέρει αυτό!
Ωστόσο, ποτέ δεν είναι πάρα πολύ να θυμάστε: ο ερεθισμός που προκαλείται από τα μειωμένα επίπεδα γλυκόζης είναι αρκετά διαφορετικός από τη φυσική επιθετικότητα και άλλες στάσεις που σας θέτουν σε κίνδυνο. Επομένως, ενώ η πείνα μπορεί να εξηγήσει τη διάθεση, δεν αποτελεί δικαιολογία για καταχρηστική και συνδυασμένη συμπεριφορά;
DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
