Η Doula προσφέρει φυσική, συναισθηματική και ενημερωτική υποστήριξη σε έγκυες γυναίκες.

Η εγκυμοσύνη; από την ανακάλυψη μέχρι την παράδοση; Είναι μια πολύ σημαντική φάση της ζωής μιας γυναίκας. Είναι αυτή η περίοδος που απαιτεί επίσης ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα; φροντίδα που εκτείνεται ακόμη και στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Σε αυτό το πλαίσιο, πολλές γυναίκες επιλέγουν να προσλάβουν ένα ντούλα; η οποία είναι, εν συντομία, η γυναίκα που δίνει στην έγκυο φυσική και συναισθηματική υποστήριξη πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Υπουργείο Υγείας σε διάφορες χώρες (όπως η Βραζιλία) αναγνωρίζουν το επάγγελμα του doula και ενθαρρύνουν τη στήριξη doula κατά τον τοκετό.

Ο ρόλος του doula είναι, εν συντομία, να προσφέρει άνεση, ηρεμία, ενθάρρυνση, συναισθηματική και σωματική υποστήριξη, αλλά και πληροφορίες για την έγκυο γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έντονων μεταμορφώσεων που βιώνει.

Υπάρχουν, ωστόσο, πολλές αμφιβολίες και σύγχυση γύρω από αυτό το σημαντικό επάγγελμα. Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν, για παράδειγμα, τι κάνει μια ντουλά και τι δεν μπορεί να κάνει μια ντουλά. Παρακάτω, ο Alaya Dullius de Souza, βελονιστής, doula και μητέρα, αποσαφηνίζει τις κύριες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα.

Διαβάστε επίσης: Εξανθρωπισμένος τοκετός: η επανάληψη του πρωταγωνισμού των εγκύων γυναικών

Τι είναι ένα doula;

Σύμφωνα με την Aláya, η doula είναι μια γυναικεία φιγούρα που γεμίζει το κενό που δημιουργείται στο νοσοκομειακό περιβάλλον από την παρουσία μιας γυναίκας που στηρίζει μια άλλη γυναίκα. Είναι ο ρόλος της doula να υπηρετεί τη γυναίκα στην εργασία, παρέχει ενημερωτική υποστήριξη; Λαμβάνοντας υπόψη ότι η γνώση και η πρόσβαση σε καλές πληροφορίες φέρνουν έναν ασφαλέστερο και πιο συνειδητό τρόπο να κάνουν επιλογές - απαντώντας σε ερωτήσεις και βοηθώντας τις προγεννητικές γυναίκες να κατανοήσουν τις επιθυμίες τους και τι να κάνουν για να τους επιτύχουν;

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, προσθέτει ο Aláya, το doula δίνει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη και είναι στη διάθεση της εγκύου όποτε το χρειάζεται. "Είναι αυτός ο φιλικός ώμος που καταλαβαίνει το θέμα, που δεν θα φοβίσει με ιστορίες ή μύθους, που θα καλωσορίσει και θα εξηγήσει, θα σεβαστεί και θα αγκαλιάσει. Ενώ όλοι ανησυχούν για τις τεχνικές διαδικασίες και το μωρό, η doula επικεντρώνεται στη μητέρα, εξηγεί.

Και όντας ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας, λέει ο Aláya, doula έχει μια ματιά που χρησιμοποιείται για τον τοκετό. "Είναι ήρεμη ακόμη και οι παρόντες γονείς, καθώς ενεργεί ως οδηγός βήμα προς βήμα, αγκαλιάζοντας τα συναισθήματα της γυναίκας, υποδεικνύοντας θέσεις, εξυπηρετώντας της σε ό, τι χρειάζεται"; είτε είναι μια κρύα πετσέτα στο μέτωπο για να στεγνώσει τον ιδρώτα, να φτάσει για ένα ποτήρι νερό ή να μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, λέει.

Το doula είναι σαν ένα "προσωπικό γυμναστή", συγκρίνει ο Aláya. "Είναι εκεί για τη γυναίκα και πιστεύει βαθιά στη δύναμη της γυναίκας και δίνει τη λεκτική της δύναμη να προχωρήσει ακόμα και όταν όλα φαίνονται δύσκολα και έχουν ισχυρά χέρια για να στηρίξουν τη γυναίκα φυσικά", λέει. «Είναι κάποιος που είναι εκεί για αυτό που χρειάζεσαι, αλλά με ένα εκπαιδευμένο μάτι και προσεκτικός στα στάδια της εργασίας», προσθέτει.

Τι doula κάνει το X αυτό που δεν κάνει

Τι κάνει μια ντουλά:

Διαβάστε επίσης: Διαφορετικοί τύποι τοκετού: γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά του καθενός

• Παρέχει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη, καθιστώντας την διαθέσιμη στην έγκυο γυναίκα όποτε τη χρειάζεται.
• Ιδιαίτερα κατά τη στιγμή του τοκετού, είναι παρούσα με το parturient, προσφέροντας συναισθηματική υποστήριξη, ενθάρρυνση και ηρεμία. Προνοεί τη διατήρηση ενός ευχάριστου, ζεστού περιβάλλοντος, με σιωπή και ιδιωτικότητα.
• Προτείνει θέσεις για να κάνει το parturient να αισθάνεται πιο άνετα, προσφέρει άλλα μέτρα φυσικής άνεσης, όπως μασάζ, χαλάρωση, τεχνικές αναπνοής, λουτρά.
• Παρέχει πληροφορίες, εξηγεί τους ιατρικούς όρους, τις νοσοκομειακές διαδικασίες, διαλύει τους μύθους για τον τοκετό, κλπ.
• Πριν από τον τοκετό, ο doula καθοδηγεί το ζευγάρι για το τι πρέπει να αναμένει από τον τοκετό καθώς και από το μετά τον τοκετό. Βοηθά την έγκυο γυναίκα να προετοιμαστεί σωματικά και συναισθηματικά για αυτές τις στιγμές.
• Η ντουλά μπορεί να είναι ακόμα παρούσα μετά τον τοκετό, βοηθώντας τη μητέρα στην επαφή της με το νεογέννητο και σχετικά με το θηλασμό.

Η Aláya επισημαίνει ότι το doula:

• Δεν εκτελεί ιατρικές ή νοσηλευτικές διαδικασίες, όπως εξέταση με άγγιγμα, μέτρηση της πίεσης του αίματος, έλεγχο του καρδιακού παλμού του μωρού.
• Δεν είναι ο ρόλος του doula να κάνει οποιαδήποτε τεχνική διαδικασία ή να εφαρμόσει οποιοδήποτε είδος φαρμάκου.
• Το doula επίσης δεν λαμβάνει απόφαση για τον parturient, αλλά χαιρετίζει τις επιθυμίες της και ενθαρρύνει τη γυναίκα στις επιλογές της, βοηθώντας της να λάβει τις πληροφορίες που χρειάζεται για να κάνει συνειδητές επιλογές.
• Το doula δεν αντικαθιστά την συνοδεία επιλογής του parturient.

Τα πλεονεκτήματα της κατοχής ενός doula για να βοηθήσει το μωρό να έρθει

Το doula προσφέρει φυσική, συναισθηματική και ενημερωτική υποστήριξη στην έγκυο γυναίκα.Και σύμφωνα με την Aláya, η έρευνα έχει δείξει ότι η απόδοση του doula στον τοκετό μπορεί:

• Μειώστε τα ποσοστά της καισαρικής τομής κατά 50%.
• Μείωση κατά 20% της διάρκειας της εργασίας.
• Μειώστε κατά 60% αιτήσεις αναισθησίας.
• Μειώστε κατά 40% τη χρήση της ωκυτοκίνης.
• Μειώστε τη χρήση λαβίδων κατά 40%.

"Υπάρχει μια φράση από τον John Kennell που λέει," Αν ντουλά ήταν ένα φάρμακο, θα ήταν ανήθικο να μην συνταγογραφεί. " Η παρουσία ενός doula κατά τον τοκετό μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ικανοποιητική για τις γυναίκες; λέει ο Aláya.

Η Ντούλα δεν είναι μαία

Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο ερώτημα μεταξύ των ανθρώπων: ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ενός doula και μιας μαίας; Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να συγχέουν τις λειτουργίες.

Ωστόσο, έχουν εξαιρετικά διαφορετικούς ρόλους. • Το doula δεν έχει νομική και τεχνική ευθύνη σε σχέση με τον τοκετό. Δεν φροντίζει τη γέννηση, δεν είναι απαραιτήτως επαγγελματίας υγείας; τονίζει ο Aláya.

Επίσης διαβάστε: "Θηλασμός"; ; η νέα εφαρμογή που βοηθά τις μητέρες θηλασμού

Βοηθά και στηρίζει την γυναίκα στην εργασία, δίνοντας σωματική και συναισθηματική υποστήριξη. Μπορούμε να πούμε ποιος κάνει; ο τοκετός είναι η ίδια η γυναίκα, επειδή εξαρτάται από αυτήν και συμβαίνει στο σώμα της, ενώ η μαία (είτε είναι παραδοσιακή μαία, μαιευτήρας, μαιευτήρας ή μαία) βοηθά τον τοκετό (διατηρώντας την υγεία της μητέρας και του μωρού) και doula βοηθά τη γυναίκα (παρέχοντας όλα όσα χρειάζεται αυτή τη στιγμή). Ενώ η ομάδα είναι απασχολημένη με την παρακολούθηση της μητέρας και του μωρού, τις αξιολογήσεις και την υγειονομική περίθαλψη, είναι ντουλά απασχολημένη με τη μητέρα; ", εξηγεί ο Aláya.

Ο ρόλος του doula στον εξανθρωπισμένο τοκετό

Το doula διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο στον εξανθρωπισμένο τοκετό, ο οποίος είναι, εν συντομία, ένας όρος που ορίζει την επιστροφή των ανθρώπινων πρακτικών, από τη γέννηση μέχρι την υποδοχή του μωρού και επίσης μετά τον τοκετό; Αυτό βλέπει τις γυναίκες ως πρωταγωνιστές της γέννησής της και γενικότερα της κύησης της, γνωρίζοντας ότι ως άνθρωπος έχει τα ένστικτά της και ότι ο τοκετός είναι μια φυσιολογική διαδικασία και όχι κάτι που χρειάζεται πάντα παρέμβαση.

Η Aláya επισημαίνει ότι, πριν από την παράδοση, το doula καθοδηγεί την έγκυο για το τι να περιμένει, εξηγεί πώς συμβαίνει η εργασία και την προετοιμάζει για τις λεπτομέρειες αυτού του ταξιδιού. • Εξηγήστε τις διαδικασίες, βοηθήστε στην επιλογή της ομάδας, κάντε ερωτήσεις, όπως ένας οδηγός που δίνει έναν χάρτη; του τρόπου, έτσι ώστε η έγκυος γυναίκα να μπορεί να την προετοιμάσει; και ξέρετε πού θα πατήσετε; λέει.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, το doula είναι το πρόσωπο που συχνά θα το κάνει; τι χρειάζεται η γυναίκα, προσθέτει ο Aláya. "Θα επιδιώξει να εξασφαλίσει τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία, τη θερμική σας άνεση, τη διατροφή σας και την ενυδάτωση, και ειδικά την υποστήριξη σε θέσεις, χαμόγελα στον πόνο, λόγια ενθάρρυνσης και θα" μεταφράσει. τι συμβαίνει, λειτουργώντας ως διασύνδεση μεταξύ των ιατρικών όρων και του τοκετού; », λέει.

Το doula θα κάνει το μέρος πιο ζεστό, τονίζει ο Aláya ή βοηθά τη γυναίκα να χαλαρώσει με αναπνοή και να προτείνει μη φαρμακολογικά μέτρα για την ανακούφιση του πόνου, είτε πρόκειται για ντους, στάσεις ή μασάζ.

Διαβάστε επίσης: Έγκυος Δοκίμιο: Συμβουλές και Εμπνεύσεις για εκπληκτικές φωτογραφίες

"Στην περίοδο μετά τον τοκετό, ο doula επισκέπτεται συνήθως την οικογένεια και βοηθά στο θηλασμό και την πρώτη φροντίδα του μωρού", προσθέτει ο Aláya.

Πώς να βρείτε ένα doula;

Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε ένα doula είναι να αναζητήσετε ομάδες υποστήριξης για εξανθρωπισμένη εγκυμοσύνη και τοκετό στην πόλη σας, σύμφωνα με τον Aláya. Είναι συνήθως ομάδες συντονισμένες από doulas, που γνωρίζουν άλλους doulas. Οι ομάδες του Διαδικτύου και κάποιες τοποθεσίες συγκεντρώνουν επίσης την επαφή κάποιου έμπειρου ή αρχαίου doulas;

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσλαμβάνουν το doula με παραπομπή, το παλιό word-of-mouth, προσθέτει ο Aláya.

Πολλοί doulas αρχίζουν να ενεργούν σε εθελοντική βάση για να αποκτήσουν εμπειρία είτε βοηθώντας φίλους είτε εθελοντές σε δημόσια νοσοκομεία. Κάθε doula θα ενεργήσει με τον δικό του τρόπο και θα έχει τα δικά του πακέτα. της φροντίδας (επισκέψεις και συναντήσεις πριν και μετά την παράδοση, φροντίδα κατά τον τοκετό), το σημαντικό είναι να βρείτε κάποιον με τον οποίο έχετε συνάφεια και αισθάνεστε εμπιστοσύνη, τελικά θα είναι για εσάς σε μια θεμελιώδη στιγμή της ζωής σας; .

Επίσης, σύμφωνα με τον επαγγελματία, οι τιμές κυμαίνονται από $ 500 έως $ 2.000, ανάλογα με την περιοχή της χώρας, την εμπειρία του doula και τι προσθέτει στην υπηρεσία του.

Ποιος μπορεί να γίνει ντουλά;

Η Αλάγια επισημαίνει ότι κάθε γυναίκα με βαθιά επιθυμία να βοηθήσει άλλες γυναίκες και πλήρη εμπιστοσύνη στη φυσιολογία του τοκετού, ότι οι γυναίκες μπορούν να γεννήσουν με μετασχηματιστικό τρόπο, μπορεί να γίνει ντουλά.

"Για να γίνεις ντούλα, είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι η έγκυος γυναίκα είναι ο πρωταγωνιστής της γέννησής της και είμαστε μόνο υποστηρικτικοί που θέλουμε να επιδοθούν σε μια δράση βαθιάς φροντίδας και αγάπης, η οποία μπορεί να χρειαστεί λίγες ώρες ή πολλές, που μπορεί να απαιτήσουν από μας να μείνουμε. ξυπνάτε όλο το πρωί, ντους στο ντους και δοκιμάστε φυσικά και συναισθηματικά; ", τονίζει ο Aláya.

Ένα δούλο δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι ακτιβιστής, αλλά δεν πρέπει να δέχεται εσωτερικά τις αδικίες και όλες τις λανθασμένες και βίαιες που βλέπει στο κυρίαρχο μαιευτικό σύστημα, επισημαίνει η Aláya. "Η δέσμευση της Doula είναι στη γυναίκα και μόνο σε αυτήν", λέει.

Το doula εξηγεί ότι υπάρχουν σειρές doulas σε διάφορες πόλεις της Βραζιλίας και δίνουν μια αρχική προετοιμασία, αλλά η γυναίκα θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να μελετήσει σκληρά για τον εαυτό της και να επιδιώξει να ενημερώνεται πάντα.

"Στο τέλος, ο doula είναι απλώς υπηρέτης, αλλά και για αυτό πρέπει να γνωρίζετε πώς να εξυπηρετείτε καλά και αυτό περιλαμβάνει το σεβασμό των αποφάσεων μιας γυναίκας ακόμα και όταν δεν είναι αυτοί που θα κάνατε για τον εαυτό σας και ακόμη και να ξέρετε πώς να εξηγήσετε τα γεγονότα μόνοι σας. όταν μπορούν να διαταράξουν την έγκυο γυναίκα, γιατί αυτό που θέλουμε είναι να βοηθήσουμε τις γυναίκες να κάνουν συνειδητά τις δικές τους επιλογές; ", καταλήγει ο Aláya.

Δηλώσεις από εκείνους που έχουν ήδη βοηθηθεί από doula

Η Cecilia Nassin, 35χρονη δικηγόρος, λέει ότι αποφάσισε ότι ήθελε ένα ντούλα για την πρώτη της γέννηση, νωρίς στην εγκυμοσύνη της, όταν έδειξε μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τον φυσικό τοκετό. "Έχω ερευνηθεί και είχε ήδη ανταλλάξει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με κάποια doulas, αλλά όταν γνώρισα έναν από αυτούς προσωπικά, ήμουν σίγουρος για την επιλογή μου;" Ήταν ένας σπουδαίος άνθρωπος;

Η Cecilia λέει ότι αυτή και η ντουλά μίλησαν σχεδόν καθημερινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είτε τηλεφωνικώς είτε με μήνυμα, εκτός από τις συναντήσεις (αυτοπροσώπως). "Ήταν σημαντική σε κάθε φάση, αλλά κυρίως στους" τελικούς ", όταν ένιωθα πολύ ανήσυχος. Αλλά με έκανε να πιάσει πάρα πολύ;

Την ημέρα της παράδοσης, λοιπόν, κανένα σχόλιο; Η δούλα μου με βοήθησε με κάθε τρόπο, ήταν το «ασφαλές μου καταφύγιο». Με βοήθησε να διασφαλίσω ότι όλες οι ευχές μου έγιναν σεβαστές. Απλώς πρέπει να την ευχαριστήσω που την έχει δίπλα μου και έχω υπέροχες αναμνήσεις για την εγκυμοσύνη μου και επίσης για τη γέννησή μου ", λέει η Cecilia.

Η Amanda Furlan, 32χρονη φυσική παιδαγωγός, λέει ότι ήταν πάντα ενδιαφέρεται για το επάγγελμα του doula και δεν είχε καμία αμφιβολία ότι ήθελε να συνοδεύσει ένα όταν είχε το μωρό της. "Η δούλα μου, που ήταν ήδη ήδη φίλος μου, ήταν θεμελιώδης για μένα. Αφαίρεσε όλες μου τις αμφιβολίες, με άπλωσε όταν ήταν απαραίτητο; Ήταν υπέροχο πόσο κατάλαβε το θέμα, πόσο μου έδωσε ηρεμία. Τόσο πολύ, ώστε κατά τη στιγμή του τοκετού, δεν νομίζω ότι ήμουν πολύ ανήσυχος, φοβισμένος. Και ήταν εκεί δίπλα μου όλη την ώρα, ήταν πολύ καλό;

Τώρα ξέρετε περισσότερα για το επάγγελμα doula, ξέρετε τι μπορεί και δεν μπορεί να κάνει, και ειδικά πώς μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ειδικά κατά τη γέννηση.

Nails Workshop | Λαμπερό Opening Party στη Γλυφάδα! (Απρίλιος 2024)