Με την πολυσύχναστη μέρα, πολλές γυναίκες καταλήγουν να μην έχουν χρόνο να φροντίσουν μερικά σημαντικά μέρη του σώματός μας, όπως τα πόδια. Τα πόδια μας είναι η βάση στήριξης ολόκληρου του σώματος, επομένως είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε χρόνο ειδικά γι 'αυτούς.
Όσοι περνούν όλη μέρα στα ψηλά τακούνια, ή εκείνοι που παραμένουν για πολλές ώρες, για παράδειγμα, έχουν την τάση να έχουν τα πιο επώδυνα πόδια. Το footbathing συμβάλλει στην άμβλυνση των επιπτώσεων που έχουν τα παπούτσια σε καθημερινή βάση και η ανακούφιση είναι εγγυημένη και άμεση.
Ελέγξτε τα συστατικά και βήμα προς βήμα σπιτικές συνταγές ποδιών, η οποία θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των ποδιών.
Βήματα κατά της κούρασης
Θα χρειαστείτε μερικά συστατικά και ένα μεγάλο ρηχό δοχείο για αυτή τη συνταγή. Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε ότι για να έχει η διαδικασία εγγυημένο αποτέλεσμα, πρέπει να προετοιμαστείτε, δηλαδή σας συνιστούμε να διατηρήσετε ένα συγκεκριμένο μέρος όπου αισθάνεστε όσο το δυνατόν πιο άνετα.
Πρώτα βράστε περίπου 3 λίτρα νερού, θυμηθείτε ότι το νερό πρέπει να καλύψει ολόκληρα τα πόδια. Προσθέστε ζεστό νερό στο επιλεγμένο δοχείο με δύο σταγόνες λάδι λεβάντας, μισό φλιτζάνι χοντρό αλάτι και μερικά μάρμαρα.
Λεβάντα μαζί με αλάτι βοηθά στη μείωση του πρήξιμο των ποδιών. Τα μάρμαρα, από την άλλη πλευρά, έχουν ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα που βοηθά στην καθημερινή πίεση. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε όλη την προσοχή στα πόδια σας, να ξεχάσετε τα προβλήματα και να χαλαρώσετε. Αν προτιμάτε να διαχωρίσετε το αγαπημένο σας βιβλίο, επιλέξτε ένα καλό τραγούδι ή παρακολουθήστε μια καλή ταινία. Θα δείτε το αποτέλεσμα αμέσως.
Footbath ενάντια στον πόνο
Τα ψηλά τακούνια είναι ο χειρότερος εχθρός των ποδιών μας και αν το παπούτσι δεν είναι το πιο άνετο τότε η κατάσταση χειροτερεύει. Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια καθημερινά ή που είχαν την τρομερή εμπειρία να βλάψουν τα πόδια τους με κάποιο συγκεκριμένο παπούτσι. Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε το ίδιο ποσό ζεστού νερού, περίπου 3 λίτρα σε ένα μεγάλο, ρηχό δοχείο, μισό φλιτζάνι εκλεπτυσμένο αλάτι, ροδοπέταλα, τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού και μια σταγόνα αιθέριου ελαίου. από το ripestre. Τα έλαια βοηθούν στην αποφυγή κατακράτησης υγρών και φούσκωμα. Ήδη το αλάτι και τα πέταλα έχουν το χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Το τελετουργικό πρέπει να είναι το ίδιο με το πρώτο. ποδόσφαιροΈνα τέτοιο ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε.
Τελειώστε με ένα καλό μασάζ χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες κρέμες ποδιών. Η εκτέλεση αυτής της διαδικασίας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα θα κάνει μια απίστευτη διαφορά στην υφή και την υγεία των ποδιών σας.
Μασαζ απολυτης χαλαρωσης (Ενδέχεται 2024)
- Χέρια και πόδια, Μασάζ
- 1,230
