Το σεξ στην εγκυμοσύνη: γνωρίζει τις πιο κατάλληλες θέσεις και εξαλείφει τις αμφιβολίες

Αρχική σελίδα> iStock

Για τις περισσότερες γυναίκες, η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονης σωματικής και συναισθηματικής αλλαγής που απαιτεί σωματικές και κοινωνικές προσαρμογές. Και σε αυτό το σενάριο των ειδήσεων και του μετασχηματισμού, η πρακτική του σεξ στην εγκυμοσύνη έρχεται γεμάτη αμφιβολίες, ειδικά για τις μητέρες για πρώτη φορά.

Τα καλά νέα είναι ότι το σεξ δεν είναι μόνο δυνατό κατά την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να είναι ευεργετικό και ακόμη και ενδείκνυται για την ευεξία των γυναικών και την αυτοεκτίμηση. Υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνεχιστεί κανονικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να χρειαστεί να γίνουν τακτικές αλλαγές, από την επιλογή πιο άνετης σεξουαλικής θέσης σε πρόσθετη φροντίδα υγιεινής. Θα βγούμε αυτά τα ερωτήματα;

Δείκτης περιεχομένου:

• Καλές θέσεις
• Συχνές Ερωτήσεις

Καλές θέσεις για σεξ στην εγκυμοσύνη

Ναι, το σεξ ενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι πολλά θα αλλάξουν στο σώμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κάποιες θέσεις μπορεί να καταλήξουν να δυσκολεύονται καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται ή λόγω της ευαισθησίας σας. Το σημαντικό είναι ότι δεν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία.

Καθώς μεγαλώνει η κοιλιά σας, θα παρατηρήσετε ότι δεν μπορείτε πλέον να κάνετε όλες τις συνήθεις περιπέτειες. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ανακαλύψετε νέα πρόσωπα ευχαρίστησης, ενώ σεβόμαστε το σώμα σας. Συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς Fabiana Garcia, μαιευτήρα και γυναικολόγο, και Paulo Noronha (CRM: 105.530), μαιευτήρας, και από την κλινική Espaço MÃE Humanized Childbirth και παραθέτοντας κάποιες από τις καταλληλότερες θέσεις για σεξ στην εγκυμοσύνη:

Διαβάστε επίσης: Ασθένεια κίνησης: χαρακτηριστικά, θεραπείες και πότε να ανησυχείτε

1. Γυναίκα από πάνω (έφιππος): Σε αυτή τη θέση, η γυναίκα κάθεται πάνω από τον ξαπλωμένο συνεργάτη της και είναι αυτός που καθοδηγεί το βάθος της διείσδυσης, του ρυθμού και της δύναμης. Είναι ιδανικό για έγκυες γυναίκες, καθώς εκτός από τον πλήρη έλεγχο που στοχεύει στην άνεση και την ευχαρίστησή τους, δεν υπάρχει επαφή με την κοιλιά.
2. Πλευρικά (σέσουλα): οι εταίροι βρίσκονται στο πλευρό τους, με τον άνθρωπο να διεισδύει από πίσω. Δεν απαιτεί μεγάλη σωματική προσπάθεια και από τους δύο, δεν συμπιέζει την κοιλιά και αφήνει τα χέρια σας ελεύθερα για άλλα παιχνίδια.
3. Τέσσερα (κουτάβι): η γυναίκα στηρίζεται στα γόνατα και τα χέρια της ενώ ο σύντροφός της διεισδύει από πίσω. Μπορεί να γίνει στο κρεβάτι, με τον σύντροφο στα γόνατά του, ή στην άκρη του κρεβατιού ή στον καναπέ, με τη στέγαση του συνεργάτη. Αν υπάρχει κάποια δυσφορία, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε την κοιλιά.

Για κάθε ζευγάρι η εμπειρία θα είναι διαφορετική. Το σημαντικό είναι ότι και οι δύο σέβονται τα όρια και τις επιθυμίες τους. Είναι πάντα καλό να θυμάστε ότι το σεξ δεν αφορά μόνο τη διείσδυση; Το στοματικό σεξ ή ο αυνανισμός μπορεί να είναι μεγάλοι σύμμαχοι της ευχαρίστησης στην εγκυμοσύνη. Καταπολέμηση της δημιουργικότητας (και μαξιλάρια!) Για να απολαύσετε αυτή τη φάση χωρίς να εγκαταλείψετε τη χρονολόγηση και την επαφή με τον σύντροφό σας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το φύλο κατά την εγκυμοσύνη

Πολλά πρέπει να διευκρινιστούν σχετικά με το σεξ στην εγκυμοσύνη. Οι ερωτήσεις είναι πολλές και μπορεί να είναι αρκετά περίπλοκες. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υπάρχει κάποια πρόσθετη αβεβαιότητα ή εάν κάτι φαίνεται ύποπτο. Συμβουλευτήκαμε με ειδικούς από το Espaço MÁE για να απαντήσουμε σε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το σεξ στην εγκυμοσύνη.

1. Μήπως μια σχέση στην εγκυμοσύνη βοηθήσει με τη φυσιολογική γέννηση;

Ο Fabiana Garcia, γυναικολόγος και μαιευτήρας στο Espaço MÉ, λέει ότι είναι πιθανό ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει στον τοκετό: Στο τέλος της εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι το σπέρμα, επειδή περιέχει μια ουσία που ονομάζεται προσταγλανδίνη, μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας ακόμα και να προκαλέσει εργασία;

2. Τι μπορεί να σημαίνει πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Διαβάστε επίσης: 7 ασκήσεις που σας βοηθούν να προετοιμαστείτε για μια κανονική γέννηση

• Εάν μια γυναίκα αισθανθεί πόνο στη σεξουαλική επαφή μπορεί να προσπαθήσει να αλλάξει θέση. Συχνά ο τράχηλος μπορεί να μειωθεί και η επαφή του τραχήλου με το πέος μπορεί να είναι δυσάρεστη. Εάν ο πόνος επιμένει ακόμη και μετά την αλλαγή θέσης, εάν υπάρχει κάψιμο ή άλλη ταλαιπωρία, πρέπει να συμβουλευτεί ο γιατρός, λέει η Fabiana Garcia.

3. Πόσους μήνες μπορώ να έχω σχέσεις στην εγκυμοσύνη;

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το φύλο επιτρέπεται σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης.

4. Μπορεί η έγκυος γυναίκα να έχει σχέση με 9 μήνες;

Το σεξ στην εγκυμοσύνη απελευθερώνεται τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και μπορεί να βοηθήσει ακόμη και στην κανονική παράδοση ή στην κατάρτιση των πυελικών μυών. Δεν θα αναφέρεται μόνο σε συγκεκριμένες περιπτώσεις αντενδείξεων.

Διαβάστε επίσης: Εργασία: Γνωρίστε τα στάδια για να εντοπίσετε τα σημεία

5. Μπορεί το σεξ εγκυμοσύνης να επηρεάσει την ευημερία του μωρού;

Ο ΔρΟ Paulo Noronha εξηγεί ότι το σεξ στην εγκυμοσύνη δεν παρεμβαίνει στην ευημερία του μωρού, δεν προκαλεί αποβολή ή πρόωρη εργασία. "Υπάρχουν όμως κάποιες καταστάσεις, όπως το placenta previa, η αποκόλληση του πλακούντα και οι ασθενείς με κίνδυνο πρόωρου τοκετού που πρέπει να αποφεύγουν το σεξ", προσθέτει.

6. Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν περισσότερη σεξουαλική επιθυμία; Και λιγότερο;

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές ορμονικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη, είναι πιθανό ορισμένες γυναίκες να αισθάνονται λιγότερο επιρρεπείς στο σεξ λόγω αδιαθεσίας, σωματικής δυσφορίας και αλλαγών. Καθώς ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη σεξουαλική όρεξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμη αισθάνονται περισσότερη ευχαρίστηση. Θα είναι μια πολύ προσωπική εμπειρία, οπότε σκεφτείτε μόνο ότι είστε ασφαλείς και άνετοι.

7. Είναι το πρωκτικό σεξ ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το πρωκτικό σεξ μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά σύμφωνα με τον Δρ Paulo Noronha, το ζευγάρι θα πρέπει να λάβει μερικές σημαντικές προφυλάξεις για τη διατήρηση της υγείας των γυναικών: • Πρέπει να χρησιμοποιείται η χρήση προφυλακτικών, η κολπική και πρωκτική διείσδυση στην ίδια σεξουαλική σχέση και να δοθεί προτεραιότητα στον καθαρισμό του κόλπου και του πρωκτού μετά τη σχέση;

8. Μπορεί το πέος να φτάσει στο μωρό;

Μια συνηθισμένη ερώτηση για τους συνεργάτες είναι εάν το πέος μπορεί να φτάσει στο μωρό ή να το ενοχλήσει. Ο Δρ Paulo Noronha εξηγεί ότι όχι, "καθώς το μωρό είναι στη μήτρα και όχι στον κόλπο, το πέος δεν μπορεί να φτάσει στο μωρό σε σεξουαλική επαφή".

9. Υπάρχουν αντενδείξεις για το σεξ στην εγκυμοσύνη;

Ολική ή μερική πρόγνωση πλακούντα, αποκόλληση πλακούντα, κίνδυνος πρόωρου τοκετού και ρήξη θύλακα είναι μερικές από τις καταστάσεις που μπορεί να αντενδείκνυται στο σεξ κατά τη διάρκεια των σταδίων ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκαθαρίσει όλες τις αμφιβολίες σας με το γιατρό σας.

Η χρονολόγηση δεν αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες, το αντίθετο. Το ρομαντισμό, η σύμπραξη και το σεξ είναι ισχυρά όπλα για να αποτρέψουν τυχόν δυσκολίες της εποχής και να εμβαθύνουν τους δεσμούς και την οικειότητα με τον σύντροφο, καθώς επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της γυναικείας αυτοεκτίμησης και να διατηρήσουν την μήτρα υγιή και εκπαιδευμένη.

The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy (Απρίλιος 2024)