Η κοινωνία είναι ολοένα και πιο επικοινωνιακή, ιδιαίτερα ενόψει των πολυάριθμων ερεθισμάτων περιεχομένου που προέρχονται από την παγκοσμιοποίηση των πληροφοριών και των νέων τεχνολογιών, με συσκευές που σας επιτρέπουν να ανταλλάσσετε συνεχώς ιδέες με τους ανθρώπους, διατηρώντας τις διαδικτυακές φιλίες, ειδικά μέσω των κοινωνικών μέσων.
Ακόμη και σε αυτό το πλαίσιο διαρκούς διαλόγου, η σημασία εκείνων που είναι λιγότερο προεξέχοντες από αυτή την άποψη, οι δειλές, υπήρξαν το επίκεντρο, ειδικά μετά την κυκλοφορία του βιβλίου "Η δύναμη της ηρεμίας" Πώς μπορεί ο ντροπαλός και οι introverts να αλλάξουν έναν κόσμο που δεν σταματά να μιλάει; από την αμερικανική ερευνητή και συγγραφέα Susan Cain.
Το βιβλίο της Σούζαν επέστησε την προσοχή για την αποτίμηση ορισμένων χαρακτηριστικών του φαινομένου ότι ήταν θεμελιώδους σημασίας για την ανθρώπινη εξέλιξη και τα οποία εξακολουθούν να έχουν αξία στον δυναμισμό της ρουτίνας του κόσμου στον οποίο ζούμε σήμερα. "Ζούμε σε έναν τόσο εκτεταμένο κόσμο, τόσο απαλλαγμένο από διακοπές, που χάνουμε από την εσωστρεφή πλευρά μας", λέει η Susan.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα, περισσότεροι αποσυρμένοι άνθρωποι που δεν επιθυμούν να τραβήξουν την προσοχή έχουν σπάνια χαρακτηριστικά ή ότι άλλοι δυσκολεύονται να διαχειριστούν όπως η έντονη ροή της δημιουργικότητας, της εμμονής και της ικανότητας να αναλύουν τους κινδύνους, επιτρέποντάς τους να απελευθερώσουν τη φαντασία τους, να επιμείνει σε ιδέες και να προβληματιστεί σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας απόφασης πιο εύκολα από τους εξωστρεφείς.
Τρεις διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες
Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη συστολή με την ενδοσκόπηση και την κοινωνική φοβία, οι άνθρωποι με αυτά τα χαρακτηριστικά συμπεριφέρονται εντελώς διαφορετικά και κάθε μία από αυτές τις ιδιοσυγκρασίες επηρεάζει τον τρόπο ζωής τους:
- Introspectives: Πρόκειται για ανθρώπους των οποίων η συνήθης συμπεριφορά είναι να παραμείνουν πιο μόνες ή ήσυχοι. Ακόμη και πιο ανακλαστικοί, εξακολουθούν να αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους.
- Ντροπαλός: Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να επικοινωνούν με λόγια ή να εμφανίζονται μπροστά σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων και που υποφέρουν από ανασφάλεια στις κοινωνικές τους σχέσεις.
- Κοινωνική Φοβική: Τα άτομα με ψυχική διαταραχή που προκαλούν φόβο ότι είναι στο κοινό, που σας κάνει να πανικοβληθείτε στη σκέψη της αλληλεπίδρασης με άλλους, συνήθως χρειάζονται θεραπεία και ψυχολογική συμβουλευτική.
Το κοινό χαρακτηριστικό της ενδοσκοπικής, ντροπαλός και της κοινωνικής φοβικής ιδιοσυγκρασίας είναι ότι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη στις αρχές της εφηβείας, σύμφωνα με μελέτη του νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας, η οποία ακολούθησε 921 παιδιά ηλικίας 18 μηνών. και 12 και μισό χρόνια.
Είναι η εξήγηση για αυτό το αποτέλεσμα επιβεβαιωμένη από τη νευροεπιστήμη, η οποία δείχνει σε μελέτες εγκεφαλικών διεργασιών; Όπως και η έρευνα από το Εργαστήριο Ανάπτυξης Παιδιών του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, η εγκεφαλική αμυγδαλή, υπεύθυνη για την ανταπόκριση στα αντανακλαστικά, αναπτύσσεται καλύτερα σε ενδοσκοπικά άτομα τα οποία είναι συνεπώς πάντα επιφυλακτικά τόσων σημάτων εγκεφάλου και μπορεί να τονίσουν.
Ο ψυχίατρος Alexandre Saadeh, από το Ποντίφικα Καθολικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, λέει ότι η εσωστρέφεια έχει σχετικά πλεονεκτήματα, είναι ένα χαρακτηριστικό που δεν μπορεί να κριθεί και να θεωρηθεί μόνο ως αρετή ή ελάττωμα. Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο είναι πρόθυμο να αντιμετωπίσει αυτή την πτυχή της προσωπικότητάς του είναι αυτό που θα κάνει τη διαφορά. Μερικοί υφίστανται διακρίσεις ή εμπόδια καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Μπορούν άλλοι να το χρησιμοποιήσουν για την ανάπτυξή τους;
Η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης των περιορισμών και των δυνατοτήτων σας είναι ο τρόπος να είστε ευτυχισμένοι ως εσωστρεφής ή εξωστρεφής.
15 Αρχές Για Να Κανονίζεις Ξεκάθαρα Ραντεβού (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
