Halitosis, επίσης γνωστή ως κακή αναπνοή, είναι ένα πρόβλημα που πλήττει περίπου το 40% του πληθυσμού. Περισσότερο από το 80% των περιπτώσεων προέρχονται από το ίδιο το στόμα. Έχουμε πάνω από 600 είδη βακτηρίων, πολλά από τα οποία είναι ικανά να παράγουν οσμές μετά από μεταβολισμό των τροφίμων που κατατίθενται σε αυτές τις περιοχές.
Η αιτία αυτού του προβλήματος μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Αυτές περιλαμβάνουν ουλίτιδα, κακή στοματική υγιεινή, κατάποση ορισμένων τροφίμων, καπνό ή ποτά, ξηροστομία ή ακόμα και ασθένειες όπως ο καρκίνος ή ο διαβήτης.
Αλλά πώς να αποβάλει την κακή αναπνοή;
Αρχικά, είναι απαραίτητος ο καλός έλεγχος της υγιεινής των οδόντων και των γλωσσών. Πρόκειται για θεμελιώδη μέτρα.
Η φροντίδα των τροφίμων, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που στεγνώνουν το στόμα, ειδικά το αλκοόλ, μπορούν ήδη να ανακουφίσουν το πρόβλημα κακή αναπνοή. Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη και η περιποίηση με αντισηπτικά από του στόματος μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Συμπεριλάβετε φυτικές ίνες στη διατροφή σας και όπως πάντα, το νερό είναι ένας μεγάλος σύμμαχος. Πάρτε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Αλλά δεν είναι απλώς η κάλυψη του προβλήματος, αξίζει να αναζητήσετε έναν ειδικό για να αναλύσετε την προέλευση του halitosis Αυτό θα σας δώσει τη σωστή θεραπεία για την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη λύση.
Μια άλλη συμβουλή είναι να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας περιοδικά για να κάνετε μια εξέταση και καθαρισμό στα δόντια σας. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μιλήσετε στενά χωρίς νευρά!
Check Up - "ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ" (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
