Ξυπνάτε και θαυμάστε το επίπεδο στομάχι σας, ακριβώς όπως σας αρέσει. Στη συνέχεια, χωρίς την παραμικρή εξήγηση, είστε έτοιμοι για κρεβάτι και θα συναντήσετε μια τεράστια κοιλιά!
Έχετε περάσει από αυτή την κατάσταση; Για να γνωρίζετε ότι το να βλέπετε την κοιλιά να μεγαλώνει σε οποιαδήποτε στιγμή δεν είναι ασυνήθιστο.
Στην πραγματικότητα, έχουμε κάποιες κοιλιακές φούσκες σε κάποια στιγμή της ζωής, αν και είναι πιο συχνές σε μερικές περιπτώσεις, όπως όταν τρώμε κάτι που δεν πηγαίνει καλά, αλάτι κακοποίησης, έχουν μερικά ποτά ή είναι σε PMS.
Το γεγονός είναι ότι η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, οπότε μην αισθάνεστε ένοχοι ή αμήχανοι αν εκείνη τη συγκεκριμένη ημέρα έχετε την πιο προεξέχουσα κοιλιά. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει!
Για να αποδείξετε ότι το πρήξιμο είναι συνηθισμένο, αυτές οι 7 γυναίκες έχουν δημοσιεύσει φωτογραφίες από εσάς στο Instagram συγκρίνοντας το μέγεθος και το σχήμα της κοιλιάς όταν είναι φυσιολογικό και όταν επιλυθεί να διογκωθεί, συνήθως σε απόσταση 12 ωρών.
Επίσης διαβάστε: 10 τρόφιμα για μια ισχυρή αποτοξίνωση
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες από τις ακόλουθες γυναίκες είναι επιρροές γυμναστικής, οπότε η κοιλιά του "κοινούς ανθρώπους; δεν θα είναι πάντα η ίδια με τη δική τους, εντάξει; Ας πάμε στις φωτογραφίες:
1. Έγκυος με μια πουτίγκα
"Έχω κάτι να σου πω;" Έχω ένα επιδόρπιο μωρό! Ήταν με πολύ ανθρώπινο τρόπο που το μοντέλο γυμναστικής Emily Skye αποφάσισε να της δείξει περισσότερα από 2 εκατομμύρια οπαδούς που ακόμη και οι μούσες Instagram μπορούν να έχουν μια πρησμένη κοιλιά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι φταίξιμο; Ήταν από ένα επιδόρπιο; και φροντίζει να το αξίζει!
2. Πρήξιμο στο PMS
Η Lisa Feisty είναι μια μαμά γυμναστικής που υποφέρει πολύ από τη φούσκωμα κατά τη διάρκεια του PMS. Στην εικόνα στα αριστερά, δείχνει πώς η κοιλιά της ήταν τη νύχτα όταν έπασχε από πολύ σοβαρές κράμπες. Την επόμενη μέρα, το πρωί, το πρήξιμο εξαφανίστηκε.
3. Είσαι όμορφη. Μην είστε τόσο σκληροί για τον εαυτό σας
Το κορίτσι στις παραπάνω φωτογραφίες είναι ένας bodybuilder που ονομάζεται Lauryn. Όπως και με τη Λίζα, το οίδημα της Lauryn προκλήθηκε από το PMS και συνοδεύτηκε από πολλές κράμπες και διακυμάνσεις της διάθεσης. Με όλα αυτά, παραδέχεται ότι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να κρατήσει την αυτοεκτίμησή της ψηλά, αλλά το τελικό μήνυμα είναι: "Είσαι όμορφη. Μην είσαι τόσο σκληρός για τον εαυτό σου;
4. Διαφορά 12 ωρών
Στις παραπάνω φωτογραφίες μπορείτε να δείτε τη διαφορά 12 ωρών που έγιναν στο μέγεθος και το σχήμα της κοιλιάς του Steph, ενός σεφ που ειδικεύεται στην υγιεινή διατροφή. Σύμφωνα με αυτήν, η φούσκωμα προκλήθηκε από ένα συνδυασμό πολύ στενών τζιν, υπερκατανάλωση τροφής και μερικά επιπλέον ποτά. "Αν αισθάνομαι ένοχος γι 'αυτό; ΟΧΙ! Αν είχα διασκέδαση; ΝΑΙ!; Έγραψε τον σεφ; το μήνυμα δίνεται!
Διαβάστε επίσης: 9 φυσικές θεραπείες και θεραπείες για την ανακούφιση του έμμηνου πόνου Colic
5. Έφαγα πάρα πολύ, απλά ως αυτό
Το Sara Puhto είναι ένα vegan μοντέλο που εκτιμά ιδιαίτερα την υγιεινή διατροφή. Αλλά, 7 ώρες μετά το δείπνο των Ευχαριστιών, είχε μια κοιλιά που ήταν πολύ μεγάλη; απλά επειδή φάγατε πάρα πολύ! Μετά από μερικές ακόμη ώρες, αφού η Σάρα είχε κάνει κάποιες ασκήσεις, η κοιλιά της ήταν πίσω στο φυσιολογικό.
6. Καθημερινή διόγκωση
Ο Norma είναι εκπαιδευτής φυσικής αγωγής, κάνοντας μεταπτυχιακό δίπλωμα στη διατροφή. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής και η γνώση δεν εμποδίζουν την πρήξιμο της κοιλιάς σχεδόν κάθε μέρα (στις φωτογραφίες που δείχνει την κοιλιά της το πρωί, μετά το μεσημεριανό γεύμα και μετά το δείπνο).
Η εξήγηση γι 'αυτό είναι ότι η Norma πάσχει από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και έχει πολύ έντονη εμμηνορροϊκή ροή, συνοδευόμενη από ναυτία, έμετο, γαστρεντερικές μεταβολές και, φυσικά, πολύ φούσκωμα. Ακόμη και η καθοδήγηση μιας ζωής, η Norma υπολογίζει ότι το βάρος της μπορεί να κυμαίνεται μέχρι 4,5 κιλά κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο!
7. Η ύπνος μιας νύχτας
Tiffany Brien είναι ένας ψηφιακός επηρεαστής που μιλά για την υγεία, την άσκηση, τη διατροφή και την ομορφιά. Ωστόσο, ακόμη και έχοντας ένα "ζηλιάρη σώμα", δεν είναι ελεύθερη από το να υποφέρει από φούσκωμα. Σύμφωνα με το μοντέλο, οι φωτογραφίες απέχουν μόνο 12 ώρες; η πρώτη λήφθηκε πριν πάει για ύπνο, και η δεύτερη μετά την ξυπνήσει.
Σύμφωνα με την Tiffany, η φούσκωμα προκλήθηκε από ένα συνδυασμό άγρυπνων νυχτών, άγχους, ορμονικών αλλαγών (μετά από συμμετοχή σε διαγωνισμό ομορφιάς μαγιό) και τροφικής δυσανεξίας.
Διαβάστε επίσης: Οίδημα: Αιτίες και θεραπείες για την αποφυγή αυτής της δυσφορίας
"Λυπάμαι όταν συμβαίνει. Δεν μπορώ να κάνω τίποτα για να το λύσω αμέσως, αλλά είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί και να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα. Δεν είσαι μόνος. Θα είναι όλα καλά; Είπε στους οπαδούς της οι Tiffany.
Όπως μπορείτε να δείτε, ακόμη και γυναίκες που λαμβάνουν βαριά προπόνηση και μια ελεγχόμενη διατροφή μπορούν να υποφέρουν από φούσκωμα. Και όλοι είναι ομόφωνοι: εάν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα, δεν είστε μόνοι σας! Μην αισθάνεστε άσχημα και μην αφήνετε την αυτοεκτίμησή σας να πέσει εξαιτίας της.
UFO Congress Czech- Podhrazska ILona, Ivana ( EBE OLie ) CC.- whole Lecture (Ενδέχεται 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
