Αμέτρητες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τα οφέλη του σεξ για την ανθρώπινη υγεία κάθε χρόνο. Η άσκηση; Βελτιώνει τη διάθεση, καίει θερμίδες και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει ορισμένες ασθένειες. Αλλά αν ακόμα δεν ξέρετε τα θαύματα που το σεξ μπορεί να κάνει στη ζωή σας, γιατί να μην ελέγξετε μια λίστα με πέντε λόγους για να σκεφτείτε καλύτερα πριν λέτε ότι έχετε έναν πονοκέφαλο;
1; Το σώμα σου ευχαριστεί
Σύμφωνα με μια μελέτη του Δρ Paul Pearsall, διευθυντή της συμπεριφορικής ιατρικής στο νοσοκομείο Beaumont στο Ντιτρόιτ, αρκετοί ασθενείς με καρδιακή προσβολή είχαν προηγουμένως βιώσει περιόδους σεξουαλικής δυσαρέσκειας. Προφανώς η διατήρηση μιας ενεργού σεξουαλικής ζωής είναι ένας καλός τρόπος για την προστασία του σώματος από μια σειρά προβλημάτων υγείας.
2; Αντίο θερμίδες
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, το σεξ είναι μια μεγάλη επιλογή άσκησης επειδή καίει πολλές θερμίδες και δεν απαιτεί μεγάλες θυσίες. Μήπως κάποια έρευνα εγγυάται ότι 30 λεπτά σεξ μπορεί να κάψει περίπου 90 θερμίδες; Αυτό σημαίνει ότι εάν κάνετε σεξ τρεις φορές την εβδομάδα, θα μπορούσατε να χάσετε έως και πέντε κιλά σε ένα χρόνο.
3; Ξέρετε ότι πονοκέφαλος;
Δεν αποτελεί δικαιολογία για την παραμονή σε φύλο, λένε οι ειδικοί. Αυτό συμβαίνει επειδή το φύλο απελευθερώνει ορισμένες ουσίες που εμποδίζουν τον πόνο, όπως η ωκυτοκίνη, στο σώμα. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία στο βιβλίο Πώς να αντιμετωπίσει την αρθρίτιδα, που γράφτηκε από τον ρευματολόγο Carter V. Multz, το φύλο μπορεί να μειώσει το πρήξιμο, τον πόνο και τις φλεγμονές που συνδέονται συχνά με αρθρίτιδα, εμμηνόρροιας κράμπες και πονοκεφάλους.
4; Δεν είσαι ποτέ παλιά γι 'αυτόν
Στο παρελθόν, η ηλικία ήταν μια αποδεκτή δικαιολογία για να σταματήσουν οι άνθρωποι να κάνουν σεξ. Σήμερα, ωστόσο, είναι γνωστό ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανασύσταση μιας σειράς ορμονών που χάνονται κατά τη διάρκεια των ετών; συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης. Αυτή η ιδιότητα κάνει τους ανθρώπους που κάνουν σεξ σε τακτική βάση να φαίνονται πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς από οποιονδήποτε άλλο, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.
Σύμφωνα με μια μελέτη στο Νοσοκομείο του Βασιλικού Εδιμβούργου της Σκωτίας, από τον κλινικό νευροψυχολόγο David Weeks, οι ασθενείς που αναφέρουν ότι έχουν σεξουαλική επαφή κατά μέσο όρο τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα φάνηκαν να είναι περίπου δέκα χρόνια νεότεροι από τη φυσική τους ηλικία. πραγματική. Αυτό το είδος πλευράς επωφελείται από το σεξ είναι ένας ακόμα λόγος να μην σταματήσουμε να την εξασκούμε, ακόμα και με τα χρόνια.
5; Δεν υπάρχει κατάθλιψη, το σεξ είναι συνώνυμο της διασκέδασης
"Η αίσθηση του οργασμού είναι πολύ αποτελεσματική για τον καθησυχασμό των ανθρώπων", λέει η Jennifer Gravez, επικεφαλής του γραφείου Τύπου στο Ινστιτούτο Kinsey για την Έρευνα στο Φύλο, το Φύλο και την Αναπαραγωγή στο Bloomington, Indiana. Η δήλωση προέρχεται από πρόσφατο άρθρο που δημοσίευσε το Ινστιτούτο. Η Jennifer εξηγεί ότι «αυτός [το φύλο] βοηθάει στον ύπνο, ανεξάρτητα από το αν μιλάμε για μοναχικό σεξ ή με έναν σύντροφο».
Το αίσθημα της ευτυχίας οφείλεται και πάλι στις ουσίες που απελευθερώνονται στο σώμα κατά τη στιγμή του οργασμού, όπως η σεροτονίνη. Αυτές οι ουσίες προάγουν την ευημερία του ατόμου και επομένως το φύλο μπορεί να είναι ένας σημαντικός σύμμαχος στην καταπολέμηση προβλημάτων όπως η κατάθλιψη.
✅ Κώστας Βουτσάς: «Είμαι 88 χρόνων, το σεξ είναι πάνω από όλα σε μια σχέση» (Απρίλιος 2024)
- Οργασμός, Σχέσεις, Σεξ
- 1,230
