Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά. Γνωρίζετε ότι αυτό το φρούτο μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα για εσάς! Εκτός από το ότι είναι ένα πολύ νόστιμο φαγητό, έχει πολλά οφέλη για την υγεία και έχει επίσης κάποιες ασυνήθιστες χρήσεις, που κυμαίνονται από την ωρίμανση άλλων φρούτων μέχρι τη φροντίδα του δέρματός σας. Δείτε παρακάτω 15 χρήσεις για το μήλο που πρέπει να ξέρετε!
1. Βοηθήστε τους πνεύμονές σας. Τα μήλα περιέχουν διάφορα φυτοχημικά που προάγουν την υγεία των πνευμόνων. Βοηθούν στην καταπολέμηση της νόσου, προστατεύουν τους πνεύμονες από τις επιπτώσεις του καπνίσματος και μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με αλλεργίες και άσθμα.
2. Φροντίστε το δέρμα σας. Τα μήλα είναι μεγάλοι σύμμαχοι για να δώσουν στο δέρμα σας τη λάμψη που αξίζει. Ελέγξτε τη συνταγή για μια μάσκα φρούτων που θα σας κάνει να φαίνεται πιο νεανική και ζωντανή:
Συστατικά:
- Μέλι (περίπου 2 κουτάλια)
- ¼ μήλο
- ¼ αποφλοιωμένο πορτοκάλι
- 6 σταφύλια
- 3 φράουλες
Κτυπήστε τα φρούτα σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή μέχρι να σχηματίσουν μια ομαλή πάστα. Πλύνετε και στεγνώστε το πρόσωπό σας, περάστε ένα λεπτό στρώμα μελιού και εφαρμόστε ομοιόμορφα το μείγμα φρούτων. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
3. Βελτιώστε την προπόνηση σας. Για να προσθέσετε μια επιπλέον πρόκληση στη ρουτίνα άσκησης, κρατήστε ένα μήλο μεταξύ των μηρών σας όταν κάνετε pushups.
4. Ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο. Όταν αισθάνεστε μια ημικρανία έρχεται, μυρίστε ένα πράσινο μήλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μυρωδιά των πράσινων μήλων βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της διάρκειας που διαρκεί.
5. Κόψτε άλλα φρούτα. Ξέρατε ότι τα μήλα μπορούν να βοηθήσουν τα άλλα φρούτα να ωριμάσουν; Εκπέμπουν ένα αέριο που ονομάζεται αιθυλένιο, μια ορμόνη που επιταχύνει τη διαδικασία ωρίμανσης. Αν θέλετε να ωριμάσετε φρούτα όπως μπανάνες, ανανά, αχλάδια και ντομάτες, τα βάζετε σε μια χάρτινη σακούλα με ένα μήλο. Αυτό είναι το ίδιο αέριο που χρησιμοποιείται από πολλούς εμπορικούς παραγωγούς για να ωριμάσει αυτά τα φρούτα.
6. Κρατήστε τα ψημένα προϊόντα υγρά. Όταν αποθηκεύετε κέικ και άλλα ψημένα προϊόντα, φυλάξτε τα σε ένα αεροστεγές δοχείο με μισό μήλο για να διατηρήσετε την υγρασία.
7. Μαλακώστε την καφετιά ζάχαρη. Η καφετιά ζάχαρη έγινε πέτρα; Μπορείτε να το μαλακώσετε ξανά τοποθετώντας τη ζάχαρη σε μια σφραγισμένη τσάντα με μια φέτα μήλου. Θα έπρεπε να είναι και πάλι σε λίγες μέρες.
8. Γλυκά τα τρόφιμα υγιεινά. Τα μήλα είναι μια μεγάλη φυσική εναλλακτική λύση για τα ραφιναρισμένα σάκχαρα. Στο ψήσιμο, χρησιμοποιώντας το μήλο είναι ένας τρόπος για να πάρετε τη γεύση που σας αρέσει με τις λιγότερες θερμίδες. Επίσης περιλαμβάνει τα φρούτα στο πρωινό σας, φαίνεται υπέροχα ψιλοκομμένο με γιαούρτι.
9. Κάνετε γραμματόσημα. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε το μήλο στη μέση και κόψτε το ανάγλυφο με το σχέδιο που θέλετε να σφραγίσετε. Τότε απλά περάστε μελάνι και σφραγίδα!
10. Παραγωγή φυσικού αρώματος δωματίου. Αγάπη η μυρωδιά των μήλων; Αυτή είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση στην αντικατάσταση των αγορασμένων, χημικά γεμισμένων αρωμάτων.
Συστατικά:
- Μηλίτης (αρκετός για να γεμίσει το επιθυμητό δοχείο)
- 1 φλιτζάνι κοκτέιλ κολοκύθας
- 3 κανάλια κανέλας
- 1 χούφτα γαρύφαλλα
- 1 κομμένο μήλο
- 1 κουταλιά της σούπας βανίλια
- φρέσκο τριμμένο μοσχοκάρυδο
Ανακατέψτε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και φέρετε σε χαμηλή φωτιά. Και αυτό είναι! Καθώς θερμαίνεται, το μείγμα θα απελευθερώσει ένα υπέροχο άρωμα. Εάν προτιμάτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή fondue για να τη διατηρήσετε ζεστή. Αν είναι απαραίτητο, προσθέστε νερό κατά διαστήματα για να μην καεί.
11. Κάνετε ένα κηροπήγιο. Αυτό το σκάφος είναι πολύ εύκολο! Μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο κηροπήγιο απλά χρησιμοποιώντας ένα μήλο! Απλά αφαιρέστε το ψίχουλο από το φρούτο και σκουπίστε το κερί.
12. Δημιουργήστε μια ρύθμιση. Τα λουλούδια είναι πολύ ακριβά! Τι γίνεται με μια διάταξη μήλων; Αν σχεδιάζετε ένα σημαντικό δείπνο, γεμίστε ένα σαφές βάζο με όμορφα φωτεινά πράσινα μήλα.
13. Εγκαταστήστε ένα δέντρο. Εάν στεγνώσετε σπόρους μήλου για μερικές εβδομάδες, μπορείτε να τις φυτέψετε και ίσως να έχετε τη δική σας μήλα μια μέρα.
14. Κουνήστε το σκυλί σας. Πολλά σκυλιά αγαπούν τα μήλα, και αυτό μπορεί να είναι ένα θρεπτικό σνακ για αυτούς. Απλά αφαιρέστε τους σπόρους πριν από την προσφορά και μην δώστε σκύλους με νεφρικά προβλήματα.
15. Τροφοδοτήστε τα πουλιά. Τα μήλα προσελκύουν πολλά είδη πουλιών. Τοποθετήστε τον τροφοδότη πουλιών σας και απολαύστε!
✅ Μην ξαναπετάξετε τις φλούδες από το πορτοκάλι.. Δείτε διαφορετικές χρήσεις της που θα σας σώσουν! (Ενδέχεται 2024)
- Φαγητό
- 1,230
