Α θηλασμό Είναι μια πρακτική αναγνωρισμένης σημασίας για την καλή ανάπτυξη και την υγεία του μωρού. Κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, το το μητρικό γάλα Είναι το μόνο απαραίτητο φαγητό για να διατηρήσετε το σώμα του παιδιού σας σε τέλεια κατάσταση, αλλά αποτρέψτε τέτοιες κοινές κράμπες και ενισχύστε το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Εκτός από τα φυσιολογικά οφέλη, ο θηλασμός συμβάλλει στη δημιουργία μιας καλής σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού, καθώς είναι ένας χρόνος εγγύτητας και οικειότητας.
Πρόσφατες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε δείγμα 740.000 γυναικών στο Ηνωμένο Βασίλειο αντιμετωπίζουν τη σημασία του θηλασμού υγεία της μητέρας. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές περιοδικό της παχυσαρκίας, διαπίστωσε ότι οι εθελοντές που είχαν περισσότερα παιδιά είχαν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (BMI) μεταξύ εγκυμοσύνης. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες που ανέφεραν ότι θηλάζουν τα παιδιά τους είχαν σημαντικά χαμηλότερο ΔΜΣ από εκείνους που δεν θηλάζονταν.
Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει ότι ο θηλασμός μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού, του καρκίνου των ωοθηκών και του διαβήτη τύπου 2. Είναι επίσης γνωστό εδώ και αρκετό καιρό ότι ο θηλασμός είναι ένας καλός τρόπος χάσιμος στους μήνες μετά τον τοκετό. του μωρού, τα κιλά που αποκτήθηκαν κατά την περίοδο κύησης.
Σύμφωνα με τους γιατρούς που διεξήγαγαν την έρευνα, το BMI ήταν περίπου 1% χαμηλότερο για κάθε έξι μήνες που ο εθελοντής είχε περάσει τον θηλασμό. Η μείωση μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά έχει σημαντικό αντίκτυπο σε πολλές πτυχές της μακροχρόνιας γυναικείας υγείας, καθώς η παχυσαρκία αποτελεί σημαντική αιτία καρδιακών προβλημάτων και προβλημάτων του πεπτικού συστήματος.
Η έρευνα χρησιμοποίησε στοιχεία από το πρόγραμμα γνωστό ως "Μελέτη ενός εκατομμυρίου γυναικών", το οποίο παρακολουθεί για μερικές δεκαετίες πτυχές αναπαραγωγής και ποιότητας ζωής που επηρεάζουν την υγεία των γυναικών. Σύμφωνα με τον καθηγητή Valerie Beral, ένας από τους ηγέτες της μελέτης και διευθυντής της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, εάν ο υπολογισμός του ποσοστού 1% των ερευνητών εφαρμοστεί στον συνολικό πληθυσμό του Ηνωμένου Βασιλείου - αυτό θα μπορούσε να σημαίνει λιγότερους από 10.000 πρόωρους θανάτους. κάθε δεκαετία;
Το πιο εκπληκτικό για τα αποτελέσματα είναι ότι οι έρευνες διεξήχθησαν με γυναίκες που γεννήθηκαν πριν από περισσότερα από 30 χρόνια. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 57,5 έτη. Τα ύψη, τα βάρη, η ιστορία των εγκυμοσύνων και οι γεννήσεις, μεταξύ άλλων παραγόντων σχετικών με το θέμα, εξετάστηκαν. Ακόμη και πολύ καιρό μετά τον θηλασμό, οι επιπτώσεις της στην υγεία και την ευεξία των γυναικών παρέμειναν αισθητές.
Πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης; (Ενδέχεται 2024)
- Θηλασμός, Μωρά, Γυμναστήριο, Απώλεια βάρους
- 1,230
