Το μέλι είναι ένα από τα πιο πολύτιμα φυσικά συστατικά από την αρχαιότητα λόγω των πολλαπλών μαγειρικών εφαρμογών και των ιαματικών λειτουργιών.
Παράγεται από τις μέλισσες από το μετασχηματισμό του λουλουδιού νέκταρ, έχει αντιβιοτικές, αντι-ιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και, όταν απορροφάται στο σώμα, μπορεί να προλαμβάνει και να θεραπεύει διάφορους τύπους ασθενειών.
Είναι επίσης εξαιρετικό για τη βελτίωση της πέψης και την προστασία των κυττάρων από τις επιπτώσεις των τοξινών και των ελεύθερων ριζών, καθώς είναι πλούσιο σε ένζυμα και αντιοξειδωτικές ενώσεις. Και μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με άλλα φυσικά συστατικά για να ωφελήσει περαιτέρω την υγεία. Δείτε μερικές συνταγές:
1. Λύση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος
Λόγω των αντιβιοτικών και αντι-ιικών ιδιοτήτων του, το μέλι είναι ένα καλό συμπλήρωμα για να επιταχύνει την ανάρρωση από ασθένειες που συμβαίνουν λόγω ασθενούς ανοσοποιητικού συστήματος. Τα θρεπτικά συστατικά αυξάνουν την ανταπόκριση των αμυντικών μηχανισμών του σώματος, διευκολύνοντας τη θεραπεία της γρίπης, του κρυολογήματος και της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης
Πώς να το κάνετε
Ρίξτε ½ φλιτζάνι μέλι μελισσών (167 g) σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα δοχείο και θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού για 5 λεπτά. Κατά την προθέρμανση, προσθέστε 1 χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το μείγμα με ένα ξύλινο σκεύος και αφήστε το να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου. Καταναλώστε 1 σέσουλα με άδειο στομάχι, καθαρό ή αραιωμένο σε ζεστό νερό. Σε περίπτωση μόλυνσης, καταναλώνετε μέχρι τρεις φορές την ημέρα.
Διαβάστε επίσης: Η σημασία του μελιού για την υγεία
2. Remedy για την πέψη
Αυτό το μίγμα μελιού-τζίντζερ είναι κατάλληλο για άτομα με φλεγμονή και κοιλιακό άλγος ή προβλήματα πέψης. Και τα δύο συστατικά έχουν πεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι ικανές να επιταχύνουν την ανάκτηση διαφόρων προβλημάτων στομάχου.
Πώς να το κάνετε
Βράζουμε 1 φλιτζάνι νερό (250 ml) και προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη τζίντζερ (5 g). Απενεργοποιήστε, αφήστε τη να σταθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 g). Πιείτε ένα φλιτζάνι μετά το πρώτο σημάδι των προβλημάτων του στομάχου. Και συνεχίστε να το παίρνετε δύο φορές την ημέρα.
3. Επανόρθωση κεφαλαλγίας
Λόγω των χαλαρωτικών και αναλγητικών ιδιοτήτων του, το μέλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πονοκεφάλων. Σε αυτό το φάρμακο, οι ιδιότητές του εντείνονται περαιτέρω με τη χρήση γαρίφαλων, ένα συστατικό που βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τη φλεγμονή.
Πώς να το κάνετε
Ζεσταίνουμε 1 φλιτζάνι μέλι (335 g) σε ένα λουτρό νερού και προσθέτουμε 10 σκελίδες. Ρίξτε σε ένα δοχείο, αφήστε για 24 έως 48 ώρες και στη συνέχεια αραιώστε μερικά κουτάλια σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό (250 ml). Πίνετε όταν έχετε κεφαλαλγία ή πόνο στους μυς, έως και δύο φορές την ημέρα εάν είναι απαραίτητο.
4. Remedy Body Detox
Τα ένζυμα και τα αντιοξειδωτικά στο μέλι είναι χρήσιμα για την προώθηση της εξάλειψης των τοξινών που συσσωρεύονται στο αίμα, βελτιστοποιώντας τη λειτουργία των εκκρινόντων οργάνων και μειώνοντας τον κίνδυνο βλάβης των κυττάρων.
Διαβάστε επίσης: 20 τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν την αντιφλεγμονώδη χρήση
Πώς να το κάνετε
Ζεσταίνουμε 1 φλιτζάνι νερό (250 ml) και προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (25 g) και 2 κουταλάκια ξύδι μήλου μήλου (10 ml). Ανακατέψτε καλά μέχρι όλα να αραιωθούν. Πίνετε το άδειο στομάχι για τουλάχιστον δύο συνεχόμενες εβδομάδες.
5. Remedy για τις εμμηνόρροιας κράμπες
Η χαλαρωτική και αντιφλεγμονώδης δύναμη του μελιού συνδυάζεται με τις αντισπασμωδικές ιδιότητες της κανέλας. Μαζί κάνουν ένα εναλλακτικό κολικικό φάρμακο.
Πώς να το κάνετε
Βράζουμε 1 φλιτζάνι νερό (250 ml) και προσθέτουμε ½ κουταλιά της σούπας σκόρδου (5 g) και 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 g). Πιείτε ζεστό δύο ή τρεις ημέρες πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο.
Για να έχετε καλά αποτελέσματα από αυτές τις φυσικές θεραπείες, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιούμενο μέλι είναι 100% οργανικό. Αν και ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν παρόμοια γεύση, η ποιότητα και οι διατροφικές ιδιότητες είναι χαμηλές.
Διαβάστε επίσης: Μάθετε για τα τρόφιμα που λειτουργούν ως φυσικά ηρεμιστικά
✅ Είναι 10 φορές ισχυρότερο από την πενικιλίνη και θεραπεύει σχεδόν τα πάντα! (Ενδέχεται 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
