Εάν είστε κοντά ή άνω των 30 ετών, σίγουρα έχετε κοιτάξει στον καθρέφτη και έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας έδειξε σημάδια κούρασης.
Αυτά τα σημάδια δεν προκαλούνται κατ 'ανάγκη από το πέρασμα του χρόνου, δηλαδή δεν είναι πάντα σημάδια γήρανσης και μπορεί να έχουν άλλες καταβολές.
Μια άγρυπνη νύχτα εξαιτίας της αϋπνίας, ενός πάρτι που ήταν σχεδόν μέχρι το πρωί, η ρύπανση των μεγάλων πόλεων ή μια πολύ αγχωτική μέρα με τη μέρα; Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να είναι η προέλευση του κουρασμένου προσώπου.
Αλλά δεν χρειάζεται να απελπίζεστε. Με μερικά απλά κόλπα, μπορείτε να ανακτήσετε τη ζωτικότητα του προσώπου σας και να ανακουφίσετε την κόπωση αποκαθιστώντας το πιο υγιές δέρμα. Ελέγξτε το:
1. Πάρτε ένα μασάζ προσώπου
Ένα από τα μυστικά ομορφιάς του πάντα στο πρόσωπό σας είναι να καταφύγετε σε ένα μασάζ προσώπου το οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.
Επίσης διαβάστε: Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου
Με απαλές κινήσεις, αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας την οξυγόνωση του δέρματος και τονώνει τους μυς του προσώπου. Πάρτε το χρόνο του λουτρού για να κάνετε το μασάζ.
2. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε κολλαγόνο
Το κολλαγόνο είναι μια ουσία που παράγεται φυσιολογικά από το σώμα μας και λειτουργεί ως κόλλα που ενώνει κύτταρα και ιστούς. Από την ηλικία των 30 ετών, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται και αρχίζουμε να δείχνουμε σημάδια χαλάρωσης.
Για να αναπληρώσετε το κολλαγόνο, μπορείτε να καταφύγετε σε καλλυντικά προϊόντα, αλλά μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την παραγωγή σας μέσω τροφίμων.
Επενδύστε σε τρόφιμα όπως αυγά, σκούρα πράσινα φύλλα, σκόρδο, αβοκάντο και φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C και E και αντιοξειδωτικά.
3. Βυθίστε το πρόσωπό σας σε παγωμένο νερό
Είναι καιρός να φύγετε για εργασία ή κοινωνική δέσμευση και το πρόσωπό σας είναι κρίμα;
Διαβάστε επίσης: Μακιγιάζ για να αποκρύψετε την ωχρότητα: πώς να αλλάξετε την εμφάνιση απλά
Γεμίστε ένα μπολ με παγωμένο νερό, τοποθετήστε πολλά παγωτά και βουτιά το πρόσωπό σας γρήγορα. Αυτό το τέχνασμα συμβάλλει στο κλείσιμο των πόρων και καταπραΰνει τους μαύρους κύκλους.
4. Πάντα ενυδατώστε τον εαυτό σας!
Το αφυδατωμένο δέρμα θα είναι άψυχο δέρμα. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να κρατάτε το σώμα σας ενυδατωμένο εγκαίρως.
Πιείτε ένα ποτήρι γλυκού νερού αμέσως μόλις ξυπνήσετε και προσπαθήστε να πιείτε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού για το υπόλοιπο της ημέρας.
5. Συμβουλή της γιαγιάς: Συμπίεση τσαγιού χαμομηλιού
Το παλιό τέχνασμα του τσαγιού χαμομήλι εξακολουθεί να λειτουργεί πολύ καλά για την καταπολέμηση των σημείων του κουρασμένου δέρματος. Κάνετε ένα πολύ συμπυκνωμένο τσάι χρησιμοποιώντας το αποξηραμένο φυτό και αφήστε το στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει.
Βρέξτε ένα κομμάτι βαμβακιού και εφαρμόστε στο πρόσωπο, ειδικά στην περιοχή των μαύρων κύκλων, για τουλάχιστον 10 λεπτά. Απουσία αποξηραμένου γρασιδιού, χρησιμοποιήστε τσάντες τσαγιού.
Διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει με το δέρμα αν δεν βγάλετε το μακιγιάζ ύπνου σας
Αυτά τα κόλπα είναι καλές συμβουλές για τη βελτίωση της κουρασμένης εμφάνισης, αλλά, όπως πάντα, το καλύτερο φάρμακο είναι η πρόληψη. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, κοιμηθείτε 8 ώρες τη νύχτα και αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καπνού
Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπό σας; και το σώμα σου πάρα πολύ; θα έχουν πολύ μεγαλύτερη ζωτικότητα, εμποδίζοντας την εμφάνιση σημείων κούρασης.
Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick (Απρίλιος 2024)
- Δέρμα
- 1,230
