Συχνά μιλάμε για σχέσεις αγάπης που κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Ωστόσο, εκτός από έναν εταίρο που μας βλάπτει, πρέπει επίσης να γνωρίζουμε πώς να προσδιορίσουμε μια τοξική φιλία.
Είναι συχνά ακόμη πιο δύσκολο να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι ένας φίλος ή ένας φίλος δεν είναι ευεργετικός για τη ζωή σας και μπορείτε να περάσετε χρόνια που υποφέρουν από τις συνέπειες αυτής της σχέσης. Παρακολουθήστε αυτά τα 8 σημάδια για να ανακαλύψετε πιθανές τοξικές φιλίες:
1. Αποφεύγετε μηνύματα και κλήσεις από αυτό το άτομο
Μπορεί να μην ξέρετε γιατί, αλλά σας ενοχλούν λίγο βλέποντας το όνομα ενός φίλου να αναβοσβήνει στην οθόνη του κινητού σας. Εξάλλου, μπορείτε να προβλέψετε ότι η συζήτηση θα περιλαμβάνει τεράστια απαλλαγή από συναισθηματικά προβλήματα; όλοι ανήκουν στο άλλο άτομο.
Δεν είναι ότι δεν θέλετε να την βοηθήσετε, αλλά μπορεί να έχετε κουραστεί από το μόνο ζήτημα ανάμεσα σε σας που είναι οι ανάγκες της μόνοι σας, αρκεί δεν θυμάται καν να ρωτήσετε πώς κάνετε.
2. Δεν έχει ποτέ χρόνο για εσάς
Μπορείτε να περάσετε ώρες ανακουφίζοντας τον φίλο σας επειδή ένας άντρας Tinder λείπει, αλλά προφανώς δεν έχει χρόνο για σας ακόμα και όταν συμβαίνει κάτι πολύ σοβαρό στη ζωή σας, ακόμα κι αν είναι μια απώλεια ενός αγαπημένου.
Διαβάστε επίσης: 10 τρόποι να ευχαριστήσετε αυτόν τον φίλο που ήταν μαζί σας από την παιδική ηλικία
Μια πραγματική φιλία είναι ένας αμφίδρομος δρόμος. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι είστε ο μόνος που δίνει και είναι ο μόνος που λαμβάνει, κάτι είναι λάθος σε αυτή τη σχέση.
3. Φοβάσαστε ότι δεν την πειράζει;
Νιώθεις ότι ο φίλος σου πάντα αναμένει να απαντήσεις όσο το δυνατόν συντομότερα. Είτε εργάζεστε είτε απολαμβάνετε μια ρομαντική βραδιά, αισθάνεστε ότι αυτή η φιλία έχει δημιουργήσει μια υποχρέωση ότι είστε πάντα διαθέσιμος στο άλλο άτομο.
Ακριβώς εξαιτίας αυτού, όταν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε το δικαίωμα να βάζετε τον εαυτό σας στην πρώτη θέση από καιρό σε καιρό, αρχίζετε να φοβάστε να μη νοιώσετε το άλλο άτομο. Αυτό είναι επειδή αυτό; Φιλίας; Λειτουργεί μόνο εάν είστε διαθέσιμος όλη την ώρα. Έτσι, ασυνείδητα, ανησυχείτε για να βλάψετε τον φίλο σας; ενώ, στην πραγματικότητα, δεν κάνετε τίποτα παρά φροντίζοντας τη δική σας ζωή.
Επίσης, διαβάστε: 25 πράγματα που οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να λένε ο ένας στον άλλο
4. Έχετε εξαντληθεί συναισθηματικά αφού δείτε τον φίλο σας
Οι φιλίες έχουν επίσης τα σκαμπανεβάσματα τους, αλλά για να είναι αλήθεια, στιγμές χαράς και συνεργασίας πρέπει να ξεπεράσουν τις δυσκολίες. Έτσι εάν πάντα αισθάνεστε εξαντλημένοι, λυπημένοι ή θυμωμένοι, όταν δείτε τον φίλο σας, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι αυτό δεν είναι μια υγιής φιλία.
Οι άνθρωποι που σας απογοητεύουν, θέτουν ερωτήματα σχετικά με τα όνειρά σας και τα έργα σας, ή σας βάζουν σε δύσκολες καταστάσεις (είτε συναισθηματικές, ηθικές είτε οικονομικές) δεν προσθέτουν τίποτα καλές στη ζωή σας. Η έξοδος μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.
5. Αισθάνεστε σωματικά άρρωστοι μετά από να δείτε αυτό το άτομο
Ο μόνος πόνος που θα πρέπει να αισθανθείτε μετά από συνάντηση με έναν φίλο είναι ότι η μικρή ένταση στα μάγουλά σας από το γέλιο τόσο σκληρά. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε έναν πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους ή γαστρεντερικά προβλήματα μετά το πέρασμα του χρόνου με έναν συγκεκριμένο φίλο, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι πρόκειται για μια τοξική φιλία.
Έχοντας καλούς φίλους ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής μας; και φυσικά να ζείτε με ανθρώπους που σας βλάπτουν θα έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα.
6. Βάζετε πάντα τα αυγά και κρύβετε τα πράγματα.
Μια φιλία ποτέ δεν φαίνεται να είναι τοξική στην αρχή: τελικά, να γίνετε φίλοι, είναι πολύ πιθανό να γελούν μαζί και να φαίνονται άνετα στην παρουσία του άλλου. Ωστόσο, φαίνεται ότι κάτι έχει αλλάξει σε αυτή τη σχέση.
Διαβάστε επίσης: 5 Είδη Φιλίας που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα
Για να μην βλάψετε τον φίλο σας, αρχίζετε να επιλέγετε προσεκτικά κάθε λέξη που θα της πείτε, επειδή οι πιθανότητες να παρανοηθεί είναι υψηλές; σαν να μην θυμάται ότι την αρέσει και δεν έχει καμία πρόθεση να την πληγώσει.
Επιπλέον, κρύβετε ορισμένες εκδηλώσεις, είτε καλές είτε κακές, επειδή γνωρίζετε ότι ο φίλος σας δεν θα αντιδρά πολύ θετικά: λέγοντάς σας κάτι κακό, σας βάζει πιο κάτω. Λέγοντας κάτι καλό, μειώνει το επίτευγμά του. Εάν είστε αναγκασμένοι να αστυνομία τον εαυτό σας όλη την ώρα, αυτό δεν είναι μια υγιής φιλία.
7. Η φιλία σας πλήττει άλλες σχέσεις.
Ίσως να έχετε δύο φίλους που δεν παίρνουν πολύ καλά, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.Ωστόσο, δεν είναι φυσιολογικό ο φίλος να μη συμπαθεί όλους τους άλλους φίλους, τον σύντροφο και την οικογένειά της.
Όπως και με τις τοξικές σχέσεις αγάπης, ένας τοξικός φίλος μπορεί να ενεργήσει για να προσπαθήσει να σας απομονώσει μέχρι να είναι ο μόνος άνθρωπος που μένει στη ζωή σας.
Αν βρεθείτε να χειρίζεστε τον εαυτό σας μακριά από άλλα αγαπημένα πρόσωπα ή εάν οι αληθινοί φίλοι και η οικογένειά σας είναι δυσαρεστημένοι με τη συγκεκριμένη φιλία, κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά.
Διαβάστε επίσης: 10 τρόποι για να κάνετε περισσότερους φίλους στην ενηλικίωση
8. Αναπτύσσετε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Το στρες και το άγχος μπορούν να κινηθούν εκτός συναισθηματικού και ψυχολογικού πεδίου και στο σώμα σας, με αποτέλεσμα αυξημένο παράγοντα κινδύνου για προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και ακόμη και ο καρκίνος. Και αυτό δεν είναι διαφορετικό όταν το άγχος και το άγχος δημιουργούνται από μια τοξική φιλία.
Συχνά πιστεύουμε ότι η αντιμετώπιση ενός τοξικού φίλου είναι ευκολότερη από ότι με έναν σύντροφο που σας πονάει, αλλά τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Μετά από όλα, οι τοξικοί φίλοι έχουν συχνά το δώρο να σας αφήσουν σε αμφιβολία, και πάντα θα αναρωτιέστε αν "αυτό είναι αυτό που εννοούσε."
Έτσι, εάν έχετε ένα ξαφνικό πρόβλημα υγείας και βρεθείτε παγιδευμένοι σε μια κακή φιλία, μπορεί να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ αυτών των δύο παραγόντων.
Αναγνωρίστε μια τοξική φιλία και; Αυτή η σχέση δεν είναι ένα απλό έργο, αλλά αυτό είναι κρίσιμο για την αποκατάσταση της ψυχικής και σωματικής σας ισορροπίας. Τοποθετήστε τον εαυτό σας πρώτα, πάρτε επαγγελματική βοήθεια αν είναι απαραίτητο και ξεφορτωθείτε αυτό το άτομο που σας κάνει τόσο πολύ κακό.
"Η παιδική μου φίλη είναι τοξική Δίσταζα να διακόψω την φιλία μας..." Vlog 6/8/19 (Απρίλιος 2024)
- Σχέσεις
- 1,230
