Είσαι θύμα σιωπηρής βίας;

Οι επιθέσεις αναγνωρίζονται μόνο όταν είναι εμφανείς, καθώς η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων τείνουν να αγνοούν τις συναισθηματικές επιθέσεις.

Σύμφωνα με τη Wikipedia, η βία είναι συμπεριφορά που προξενεί σκόπιμα βλάβη ή ηθική εκφοβισμό σε άλλο άτομο, είναι ζωντανή ή βλάπτει αντικείμενα. Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να εισβάλει στην αυτονομία, στη σωματική ή ψυχολογική ακεραιότητα και ακόμη και στη ζωή ενός άλλου.

Συχνά ακούμε αναφορές για καταστάσεις όπου ο σύντροφος υπονομεύει ή / και εκφοβίζει τον σύντροφο, αλλά συνήθως οι καταστάσεις αυτές φαίνονται μόνο ως ζήλια, έλεγχοι και με κάποιο τρόπο δεν έχουν το ίδιο βάρος με όταν ακούμε κάποιον ξυλοκοπήθηκε.

Ωστόσο, η ψυχολογική βία είναι πολύ συχνή, όπου ο παραβάτης ενεργεί πάντα με σκοπό να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση του άλλου. Αυτό συμβαίνει κρυφά, με τις λεκτικές επιθέσεις να απορρίπτονται συχνά μέχρι να αποκτήσετε ανθυγιεινό έλεγχο στον σύντροφό σας.

Καθώς αυτή η επιθετικότητα συμβαίνει συχνά με λεπτό τρόπο, ο άλλος δεν έχει την αντίληψη για το τι συμβαίνει, επειδή ο επιτιθέμενος συχνά κατηγορεί τον συνεργάτη για ανύπαρκτα σφάλματα και συμπεριφορές, όπου ο επιτιθέμενος καταλήγει να κατηγορεί ότι ποτέ δεν ενεργεί σωστά, η επιθετικότητα δεν έχει νόημα.

Με χαμηλή αυτοεκτίμηση, χάνει την δική του αναφορά, πιστεύοντας ότι το λάθος είναι από μόνο του, σαν να είχε λιγότερη αξία από τον επιτιθέμενο.

Ο επιτιθέμενος αισθάνεται πραγματικά την ανάγκη να δείξει στους άλλους ότι είναι θύμα, αποκλείοντας τον σύντροφό του και θέτοντας ως υποτιμημένο και περιφρονημένο ον, όταν στην πραγματικότητα παίζει αυτό το ρόλο, χειρίζοντας πάντα τις καταστάσεις.

Μπορούμε να αναφέρουμε το παράδειγμα μιας γυναίκας που πάντα προσελκύει την προσοχή άλλων ανδρών για την ομορφιά της και μετά το γάμο ο σύζυγός της αρχίζει να επισημαίνει ελαττώματα στο σώμα και το πρόσωπό της, επικρίνοντας τα ρούχα που φοράει, ακριβώς για να την κάνει να αισθάνεται άσχημη, φθάνοντας στον αυτοσεβασμό του εταίρου.

Με αυτό τον τρόπο, ο σύντροφος φοράει ρούχα που υποτιμούν το σώμα της και ο σύζυγος είναι ευτυχής που άλλοι άνδρες δεν την κοιτάζουν, και ότι η ίδια δεν αισθάνεται σίγουρη για τον εαυτό της.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι τέτοια βία συμβαίνει μόνο στις γυναίκες. Μελέτες δείχνουν ήδη ότι οι άνδρες είναι επίσης θύματα των εταίρων τους.

Η έρευνα του Υπουργείου Υγείας που διεξήχθη το 2008 και το 2009 δείχνει ότι το 20,8% των κοινοποιήσεων για την ενδοοικογενειακή βία που υφίστανται οι άνδρες είναι ψυχολογικές. Η ίδια έρευνα δείχνει ότι η ψυχολογική επίθεση που υφίστανται οι γυναίκες είναι ο λόγος για το 49,5% των κοινοποιήσεων, που ισοδυναμεί σχεδόν με το δείκτη της σωματικής βίας, 52%.

Έτσι, είναι σαφές ότι είναι σημαντικό να εντοπιστεί πότε η σχέση μεταξύ ζευγαριού είναι άρρωστη και ότι επιδιώκεται να αναληφθεί αποτελεσματική δράση, διότι τα παιδιά καταλήγουν να εσωτερικοποιήσουν αυτό το πρότυπο γάμου ως πρότυπο, υποφέρουν από συνέπειες όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η θλίψη και η ανασφάλεια.

Ένα άλλο πρόβλημα που συμβαίνει επίσης στην οικογένεια είναι καταστάσεις όπου ο πατέρας ή η μητέρα λέει στο παιδί; Είσαι χαζή; ή ακόμα δεν ξέρετε τίποτα; χαρακτηρίζοντας τη σιωπηρή βία, η οποία με τη σειρά της μπορεί να έχει ισχυρό αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση του παιδιού.

Για να μειώσετε ο ένας τον άλλον χρησιμοποιώντας λέξεις είναι μια μορφή βίας και δεν πρέπει να αγνοείται, πολύ λιγότερο ενθαρρυνθεί. Εάν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα στις σχέσεις σας, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο.

Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick (Μαρτιου 2024)