Κορυφαίοι 11 κακοποιούς σχέσεων

Πόσες σχέσεις τελειώνουν λόγω αναντιστοιχιών που συνεχίζονται για πολύ καιρό μέχρι να γίνουν μη βιώσιμες; Όταν τελειώνει μια σχέση, όλοι προσπαθούν να καταλάβουν τι συνέβη, αλλά κατά τη χρονολόγηση ή το γάμο, μερικές φορές τα ζευγάρια αποτυγχάνουν να δώσουν την κατάλληλη προσοχή σε προβλήματα που μπορεί να φαίνονται αβλαβή, αλλά είναι πιθανό να οδηγήσουν σε διάλυση ή και στο τέλος. Αγάπη

Οι λόγοι για τους οποίους κάθε ζευγάρι αποφάσισε να είναι μαζί μπορεί να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλος. Αυτό που είναι κοινό σε όλους τους ανθρώπους είναι η επιθυμία να εργαστεί η ένωση. Συνεργαζόμαστε πάντα, είτε στη δουλειά είτε με φίλους. Και κάθε σχέση είναι μια συνεχής ανταλλαγή και απαιτεί μια άσκηση ανεκτικότητας, ευελιξίας και συνενοχής.

Κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματα. Για να σας κρατήσουμε υγιείς, πρέπει να γνωρίζετε τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν, ώστε να μην μετατραπούν σταδιακά σε ένα αφόρητο βάρος. Αυτό εξηγεί ο κλινικός ψυχολόγος, ο εμπειρογνώμονας σχέσεων Pâmela Magalhães: "Ακριβώς επειδή δεν είναι παραμύθι, υπάρχουν πολλές σχέσεις που πάντα αντιμετωπίζουν κρίσεις, αλλά η επιδείνωσή τους και η χρόνια τους μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρή βλάβη στη σχέση. ;

Οι σχέσεις μπορούν να τερματιστούν για διάφορους λόγους, αλλά υπάρχουν μερικοί που μπορεί να συμβούν συχνότερα και αν εντοπιστούν μπορούν να επιλυθούν. Η ψυχολόγος Pamela Magalhães παραθέτει τα κύρια σημάδια μιας ανισόρροπης σχέσης, δηλαδή, που χρήζει επισκευής. Να είστε ενήμεροι για τα σήματα και προσέχετε να μην τους αφήσετε να έρθουν κοντά στη σχέση σας:

Κορυφαίοι 11 κακοποιούς σχέσεων

1. Υπερβολική ατομικότητα

Όταν είστε απλοί, η ζωή ακολουθεί ένα μάθημα που αποφασίζεται μόνο από εσάς, τις επιλογές σας, τις προτιμήσεις σας. Αλλά όταν η πρόταση είναι για τη ζωή για δύο, αυτή η επιχείρηση πρέπει να ξανασκεφτεί: κανείς δεν μιλά για να παραιτηθεί από τις ιδιαιτερότητες και την ατομικότητα, αλλά να έχει κοινή λογική, διατηρώντας τον κόσμο τους, τον κόσμο του άλλου και τους δύο κόσμους. . Οι επιθέσεις, οι εγωιστικές στάσεις και η επίμονη άρνηση της ύπαρξης του άλλου στις επιλογές μας θα οδηγήσουν πάντοτε σε διαφωνίες, αν το κίνημα δεν περιλαμβάνει διάλογο, ανταλλαγή απόψεων και συμπάθεια », εξηγεί η Παμέλα.

Διαβάστε επίσης: 10 συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας του γάμου σας

Προσθέτει ότι η επιμονή στην ατομικιστική συμπεριφορά μπορεί να ωθήσει σταδιακά τον σύντροφό της, ο οποίος, αφαιρώντας αίσθημα, θα απομακρυνθεί σταδιακά, δημιουργώντας έτσι ένα απρόσμενο σενάριο όπου θα είναι κοινωνικά παντρεμένοι και συναισθηματικά διαχωρισμένοι.

2. Προβλήματα διαλόγου

Η επικοινωνία είναι το βασικό σημείο για όλους τους τύπους ανθρώπινων σχέσεων. Είναι το κύριο μέσο για την ενεργοποίηση μιας συναισθηματικής σχέσης και αυτό που μας επιτρέπει να εκφράζουμε και να μαθαίνουμε. Πολλοί άνθρωποι διατηρούν μικρά προβλήματα στον εαυτό τους, αλλά αυτά μπορούν να μετατραπούν σε μεγάλα ζητήματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν υπήρχε απλά μια ανταλλαγή.

Πρέπει να ασκούμε πάντα τον διάλογο, να μοιραζόμαστε τις απόψεις, τις επιθυμίες, τις δυσαρέσκειες και τις ικανοποιήσεις μας. Ο συνεργάτης μας θα καταλάβει μόνο τι συμβαίνει σε εμάς μόλις τον πούμε και αντίστροφα. Όσο περισσότερο κλείνουμε ή και παρουσιάζουμε μια ανεπαρκή, αδιαπέραστη και άκαμπτη επικοινωνία, σταδιακά απομακρύνουμε το ένα το άλλο, μέχρι να μιλήσουμε τόσο διαφορετικές γλώσσες σε σημείο που κανένας άλλος δεν καταλαβαίνει στη σχέση;

3. Αδιαφορία

Μια σχέση αγάπης πρέπει να ενδιαφέρεται τόσο για την ευχαρίστηση, τη συνδρομή και την αλληλεξάρτηση. Δυστυχώς, αυτή η προσοχή συχνά δεν συμβαίνει ή μειώνεται μετά από λίγο. Αυτό που μπορεί να μείνει είναι μια ψυχρή, άδεια σχέση που δεν αφήνει κανέναν ικανοποιημένο.

Εάν υπάρχουν ακόμα επιχειρήματα στη σχέση σας, παραδόξως, εξακολουθεί να υπάρχει μια τραυματισμένη αγάπη για την επιβίωση, κυριολεκτικά. Αν η συμπεριφορά και η συμπεριφορά, αν και αισθητά ακατάλληλη ή ακόμη και επιθετική, δεν μας επηρεάζει πλέον, όπως και όταν ο σύντροφος πήγε ή αφήσει να πάει δεν έχει σημασία, τίποτα δεν πονάει, ενοχλεί ή και πονάει, είναι ότι πραγματικά φτάνουμε στην αδιαφορία; Magellan.

Διαβάστε επίσης: 10 μυστικά των σεξουαλικά ικανοποιημένων ζευγαριών

4. Η δυσπιστία

Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για οποιαδήποτε σχέση. Χωρίς αυτήν, οι σχέσεις θα παραμείνουν επιφανείς, δύσπιστοι και άδειοι. Για να παραδοθεί σε μια διώροφη ιστορία, πρέπει να πιστέψουμε σε εκείνον που έχει επιλεγεί για να μοιραστεί μια ζωή και έτσι να βυθιστεί χωρίς φόβο στη σχέση.

Ακριβώς όπως η υπερβολική ζήλεια μπορεί να οδηγήσει σε οποιαδήποτε εξάντληση, επίμονη αμφισβήτηση, ατελείωτες προσπάθειες για τον έλεγχο του άλλου σαν να ήταν ο συνεργάτης ιδιοκτησία μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή δυσπιστία και αποπροσωποποίηση του συζύγου. Σε αυτό το όχι ειρηνικό και περιοριστικό σενάριο, η σχέση μπορεί να παρουσιάσει συζητήσεις και δυσαρέσκεια, οδηγώντας στη σχέση με τις πιο σοβαρές κρίσεις;

5. Έλλειψη χρόνου

Η σημερινή χαοτική ρουτίνα αναμφισβήτητα επιδεινώνει την καθημερινή ζωή του καθενός. Αλλά αν η επιλογή είναι να συνδεθεί και να οικοδομήσουμε μια οικογένεια, είναι απαραίτητο να διαχειριστούμε το χρόνο για να διατηρήσουμε την ποιότητα της συνύπαρξης. Οι αγαπημένες σχέσεις πρέπει να φροντίζονται, χρειάζονται χρόνο για διασκέδαση, χαλάρωση, αναψυχή και ιδιαίτερα χρονολόγηση.

Αν αυτός ο διαχωρισμός είναι σταθερός μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη και να εξασθενήσει τον δεσμό του ζευγαριού. Αποφύγετε να δίνετε προτεραιότητα στην εργασία και την κοινωνική ζωή, βλάπτοντας στιγμές με τον σύντροφό σας και την οικογένειά σας. Είναι επίσης επικίνδυνο να συμπεράνουμε ότι ο άλλος θα καταλάβει την απόσταση, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε για το θέμα και, συνεπώς, να καταλάβετε αν λείπει κάτι.

6. Αστάθεια στη διάθεση

Οποιαδήποτε σχέση απαιτεί ευελιξία, παιχνίδι μέσης και στοχασμό. Είναι δύο άνθρωποι, δηλαδή δύο διαφορετικά κεφάλια που μερικές φορές συμφωνούν και μερικές φορές, όσο αποφεύγεται, θα ζουν αδιέξοδα. Ο καθένας θυμώνει μερικές φορές και αφήνοντας το να ρέει μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να είναι καλύτερο από το να κρατάς πίσω. Αλλά είναι πολύ σημαντική μια προσπάθεια να διατηρηθεί η διάθεση όσο το δυνατόν πιο σταθερή, έτσι ώστε οι αβάσιμες συζητήσεις που είναι κουραστικές και που κάνουν τη ζωή πολύ δύσκολη.

Επίσης διαβάστε: 10 σημάδια για τον εντοπισμό ενός άνδρα ελέγχου

7. Μειωμένη φυσική επαφή

Υπάρχουν σχέσεις που πάντα είχαν μικρή σεξουαλική επαφή και αυτό δεν έχει κανένα πρόβλημα εάν και οι δύο αισθάνονται καλά. Αλλά αν αυτό δεν συμβαίνει και το ένα ή και τα δύο θέλει περισσότερη οικειότητα από ό, τι έχει, μπορεί να μετατραπεί σε ένα μεγάλο πρόβλημα. Η ψύξη του σεξουαλικού ενδιαφέροντος καθώς επεκτείνεται η σχέση είναι ένα πολύ κοινό θέμα στα ζευγάρια. Και είναι συχνά η αιτία σοβαρών κρίσεων.

Η ψυχολόγος Pâmela Magalhães υπογραμμίζει την ανάγκη να διατηρηθεί η σωματική επαφή με το ζευγάρι: • Η δυσαρέσκεια με τον σύντροφο και ιδιαίτερα η συσσώρευσή του θα μειώσει την επιθυμία όχι μόνο σεξουαλικής αλλά και συναισθηματικής πρωτοβουλίας, όπως χαϊδεμένος, στην αγκαλιά σας ή ακόμα και να παραδώσετε φιλιά και αγκαλιές χωρίς εμφανή λόγο. Αυτές οι συμπεριφορές, αν και συχνά απλές, φέρνουν στοργή και χρησιμεύουν ως συναισθηματικό καύσιμο για την καλλιέργεια της σχέσης, κάνοντας και τα δύο να αισθάνονται επιθυμητά και αναγνωρισμένα. Μήπως όλοι οι άνθρωποι απολαμβάνουν αίσθηση αντιλήψεων;

8. Αποκλεισμός από Άλλο

Η ενθάρρυνση των συνεργατών και η αναγνώριση των σωστών ποιοτήτων και ενεργειών τους οδηγούν τη σχέση τους σε επίπεδα συνενοχής και αμοιβαίου θαυμασμού. Αυτό το έργο τόνωσης του εταίρου θα πρέπει να είναι μια συνεχής άσκηση δύο κατευθύνσεων. Όταν και οι δύο δεν συνειδητοποιούν πλέον τη σημασία της συμπλοκής και της υποστήριξης, η σχέση μπορεί να διαβρωθεί και, αντιθέτως, να κάνει τον καθένα να αισθάνεται υποτιμημένος και επιρρεπής να επικρίνει επίσης. Όταν κάποιος δεν συνειδητοποιεί την αξία και τις ενέργειες του άλλου, ο καθένας είναι από την πλευρά του θρήνο για το πόσο έκανε για τη σχέση που δεν ήταν αντιληπτή ή αποτιμημένη και έτσι η αποχώρηση είναι αναπόφευκτη.

9. Ασυμβίβαστο αξιών και σχεδίων

Οι σχέσεις στις οποίες οι προσδοκίες και τα σχέδια θεωρούνται άνισες δεν είναι σπάνιες. Τόσο οι αξίες τους όσο και το τι περιμένουν από τη σχέση τους και τη μελλοντική τους ζωή μπορεί να είναι ασυμβίβαστες και η κατάσταση αυτή πρέπει να ληφθεί με προσοχή. Ταυτόχρονα, η προσπάθεια αλλαγής του άλλου ή επιβολής των αποφάσεών σας θα έχει σπάνια αποτέλεσμα και πιθανότατα, για άλλη μια φορά, η σχέση θα διαβρωθεί. Η Pamela Magalhães εξηγεί ότι όταν η επιθυμία για παιδί, για παράδειγμα, είναι μόνο ένα μέρος της, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πολλές συγκρούσεις και δυσαρέσκεια. Εάν το ζευγάρι παραμείνει άκαμπτο και ελάχιστα εύπλαστο για τη δυνατότητα απόδοσης ή ακόμα και επανεξέτασης θέσεων, η κρίση σίγουρα δεν θα σταματήσει;

10. Έλλειψη σεβασμού

• Αυτή η ολίσθηση μπορεί να εμφανιστεί καθαρά κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε συζήτησης ενός ζευγαριού. Όταν μιλάμε για μια υγιή σχέση, κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας, μιλάμε και μοιραζόμαστε τις απόψεις, έτσι ώστε πιο φωτισμένοι να βρουν έναν κοινό παρονομαστή και να προχωρήσουν. Αλλά όταν αντιμετωπίζετε συγκρούσεις, το ζευγάρι ενεργεί με ειρωνεία, σαρκασμό, κατηγορώντας, υποτιμώντας ή και επιτιθέμενος, μέχρι το σημείο να αποκλείσει και να βλάψει τον σύντροφο, αντιμετωπίζουμε πρώτα απ 'όλα την έλλειψη εκπαίδευσης και σίγουρα πολλή ασέβεια; , προειδοποιεί η Παμέλα.

11. Η σταθερή επιθυμία να αλλάζουν ο ένας τον άλλον

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν σε μια σχέση πιστεύοντας ότι με την πάροδο του χρόνου ορισμένες λεπτομέρειες του συνεργάτη θα αλλάξουν ή θα βελτιωθούν. Αυτό μπορεί να συμβεί, σε χαμηλά επίπεδα, σε μια αναμενόμενη τακτοποίηση, προσπαθώντας να εξισορροπήσει αυτό που είναι με αυτό που ο εταίρος αναμένει.Αλλά κανείς δεν αλλάζει από την υποχρέωση και μερικές φορές δεν το σημαίνει. Όταν υπάρχει απογοήτευση με το αναμενόμενο αποτέλεσμα που δεν επιτυγχάνεται, μπορεί να εμφανιστούν χρεώσεις που δεν θα φέρουν θετικά υπόλοιπα.

Ο ειδικός σχέσεων Pamela Magalhães εξηγεί: "Αλλάζουμε μόνο όταν θέλουμε πραγματικά, με μοναδική και αποκλειστική βούληση. Μπορούμε ακόμη να επηρεάσουμε αυτό που οι άνθρωποι μας δείχνουν ή ακόμα και επιμένουν να μας ρωτήσουν, αλλά αλλάζουν ακόμη και όταν είμαστε πεπεισμένοι ότι αυτή είναι πράγματι η καλύτερη επιλογή. Έτσι επιμένετε, υποστηρίζοντας, ακόμη και φωνάζοντας στο σύντροφό σας να αλλάξει και να ταιριάζει με τον τρόπο που νομίζετε ότι είναι ιδανικό, μπορεί να οδηγήσει σε ατέλειωτες μάχες, πολύ άγχος και ελάχιστη επιστροφή;

4 μαρτυρίες σχετικά με τις αποτυχημένες σχέσεις

Ελέγξτε ποιοι ερωτηθέντες πιστεύουν ότι οι σχέσεις τους τελειώνουν και πώς εμφανίζονται στην πράξη:

Silvana, 31 ετών, δημοσιογράφος:

"Πιστεύω στην τελευταία σχέση μου το μεγαλύτερο λάθος ήταν πραγματικά δικό μου. Μετά τη γέννηση του παιδιού μας, άρχισα να νιώθω πολύ παγιδευμένος καθώς είχα μια πολύ απασχολημένη ζωή πριν από την εγκυμοσύνη. Δεν κρατούσα το μπαρ και άρχισα να νιώθω ότι έζησα άλλα πράγματα χωρίς να μπορώ να εκτιμήσω τι είχαμε μαζί. Νομίζω ότι ήταν ένα άθροισμα της έλλειψης ενθουσιασμού από την πλευρά μου, αδυναμία να κρατήσω το μπαρ των πρώτων ετών του μωρού. Αλλά πρέπει επίσης να αναφέρω ότι για τον ίδιο το έργο του ήταν πάντα πιο σημαντικό, που με απογοήτευσε;

Denise, 32, παραγωγός:

Αν και ο συνεργάτης μου ήταν ένας από τους ανθρώπους που θαύμαζα περισσότερο, δίκαιος, αστεία και πολύ έξυπνος, είχαμε προβλήματα επικοινωνίας. Ο ίδιος αφιέρωσε πολλή δουλειά και έδωσε προτεραιότητα στον χρόνο για αυτό. Μιλήσαμε ελάχιστα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά περάσαμε υπέροχα τα Σαββατοκύριακα. Αλλά μετά από τρεισήμισι χρόνια, ήθελα περισσότερη οικειότητα, περισσότερη επικοινωνία, ήθελα να σχεδιάσω το μέλλον μας και δεν ήταν γι 'αυτό. Και παρόλο που συχνά είπα ότι δεν ήμουν καλά, γι 'αυτόν όλα ήταν. Αυτή η έλλειψη κατανόησης και των δύο διέλυσε τη σχέση μας μέχρι που δεν αισθανόμουν πλέον την επιθυμία, δεν αισθάνομαι πλέον και τελείωσα;

Τζέσικα, 36 ετών, επιχειρηματίας:

"Νομίζω ότι αυτό που τον σκότωσε μια για πάντα ήταν ότι ξεκινήσαμε μια επιχείρηση μαζί και δούλεψε ταυτόχρονα. Κάναμε τα πάντα μαζί, ψώνια, δουλειά, εκδηλώσεις, ταξίδια. Δεν υπάρχει πλέον έκπληξη, δεν υπάρχει χρόνος να το χάσετε. Όταν φτάσαμε στο σπίτι, μιλήσαμε για το τι συνέβη σωστά και λάθος στην εταιρεία και συνήθως τι πήγε στραβά. Κανείς δεν θυμήθηκε πολύ για το τι λειτούργησε. Και καταλήξαμε να υποστηρίζουμε περαιτέρω, ή να κοιμηθούμε χωρίς να μιλάμε. Και έτσι πήγε; Πηγαίνω κάτω;

Paula, 28, Εμπόριο:

? Η ανασφάλεια ήταν το μεγάλο πρόβλημα επειδή προκαλεί μια σειρά από άλλα προβλήματα όπως η ζήλεια, η κτητικότητα και η δυσπιστία. Νομίζω ότι η ανασφάλεια που έχει κατατεθεί στο άλλο αντικατοπτρίζει την ανάγκη της δικής σας που ο εταίρος δεν μπορεί να προσφέρει. Δεν υπάρχουν εκείνοι που διατηρούν μια τέτοια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Αφού διαβάσετε αυτό το κείμενο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι πολλές καταστρεπτικές συμπεριφορές μπορεί να περάσουν απαρατήρητες και να καταλήξουν με μια ευτυχισμένη σχέση. Επωφεληθείτε από τις συμβουλές και επενδύστε έτσι ώστε η σχέση σας να είναι διαρκή και υγιής για όλους.

Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick (Απρίλιος 2024)