Έχετε ακούσει για την εκκολπωματίτιδα; Η ασθένεια αναπτύσσεται στο εσωτερικό τοίχωμα των εντέρων και μπορεί να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Πρόκειται για μια φλεγμονή και μόλυνση των εκκολπωμάτων, τα οποία είναι σαν μικρές φλύκταινες που εμφανίζονται στο παχύ έντερο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Η παρουσία αυτών των προεξοχών σχήματος σακουλών στη γαστρεντερική οδό χαρακτηρίζει μια κατάσταση γνωστή ως εκκολπωματίτιδα και είναι αρκετά συχνή: επηρεάζει περίπου το 60% του 60χρονου πληθυσμού και αυξάνεται προοδευτικά.
Σύμφωνα με τον Δρ Sidney Klajner, γαστρεντερολόγο στο νοσοκομείο του Albert Einstein, η παρουσία diverticula δεν είναι απαραίτητα μια ασθένεια, αλλά μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια επιπλοκή που συμβαίνει όταν οι κύστεις αυτές μολυνθούν, εκκολπωματίτιδα.
Η αποπροσαρμογή μπορεί να προκαλέσει κράμπες, οίδημα και δυσφορία της κάτω κοιλίας. Στην περίπτωση της εκκολπωματίτιδας, η φλεγμονή μπορεί να παρουσιάσει ακόμη πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως ευαισθησία στην κάτω κοιλιακή χώρα, αέρια, πυρετό, ναυτία, έμετο και απώλεια όρεξης.
Αιτίες της εκτροχιασμού
Το πρόβλημα έχει υψηλότερη επίπτωση στους ηλικιωμένους και σχετίζεται με τη γήρανση και την απώλεια της ελαστικότητας του εντέρου. "Οι διαβητικοί είναι συνήθως για το έντερο, καθώς οι ρυτίδες είναι για το πρόσωπο: καθώς γερνάτε, γίνονται πιο συχνές", εξηγεί ο Δρ Sidney. Ωστόσο, η ασθένεια εμφανίστηκε με αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης στους νέους και μια από τις αιτίες είναι οι διατροφικές συνήθειες.
Εκτός από τη γενετική προδιάθεση, μια δίαιτα χαμηλών ινών μπορεί να προκαλέσει αυτά τα εντερικά προβλήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως το λευκό ρύζι, το λευκό ψωμί ή το υπερβολικό αλάτι και κροτίδες νερού μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και πολύ σκληρά κόπρανα, τα οποία απαιτούν πάρα πολύ στέλεχος του εντέρου. Η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό κύστεων και να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης άλλων προβλημάτων στον εντερικό σωλήνα.
Διάγνωση
Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, η εκκολπωματίτιδα συχνά διαγνωρίζεται σε δοκιμασίες όπως η προληπτική κολονοσκόπηση, η οποία πρέπει να γίνεται στα 50 και εξετάζεται ολόκληρο το μήκος του παχέος εντέρου. Για την εκκολπωματίτιδα, απαιτούνται συνήθως εξετάσεις αίματος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπολογιστική τομογραφία, υπερηχογράφημα ή ακτινογραφίες της κοιλίας.
Θεραπεία
Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα κάθε περίπτωσης, οπότε είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Σύμφωνα με τον Klajner, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο έλεγχος είναι κλινικός και μπορεί να γίνει μέσω αντιβιοτικών δίαιτων. Αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν υπάρχει διάτρηση, το πρόβλημα μπορεί ακόμη και να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Πώς να αποτρέψετε και να αποτρέψετε την εκκολπωματίτιδα
Ευτυχώς, τα προβλήματα της εκκολπωματίτιδας και της εκκολπωματίτιδας συχνά μπορούν να προληφθούν με κάποιες διατροφικές αλλαγές. Μία από τις κυριότερες συστάσεις είναι να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και σπόροι. Επιπλέον, είναι πάντα σκόπιμο να ανταλλάσσονται μεταποιημένα τρόφιμα για ολικής αλέσεως.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ίνες αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και προλαμβάνουν προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα. Έχουν επίσης άλλα οφέλη για την υγεία, αυξάνουν την κορεσμό και έχουν την ικανότητα να απορροφούν σάκχαρα και ακόμη και χοληστερόλη.
Για να εξασφαλίσετε την υγεία των εντέρων, ελέγξτε κάποιες επιλογές πλούσιων σε ίνες τροφές παρακάτω και προσπαθήστε να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
Φρούτα: Παπάγια, Αχλάδι, Δαμάσκηνο, Πορτοκάλι, Ροδάκινο, Σταφίδα, Σκωρία, Βερίκοκο.
Λαχανικά: Μαρούλι, λάχανο, ρόκα, σπαθόψαρο, νεροκάρδαμο, σέλινο, εσκαρόλα, σπανάκι, γογγύλια.
Λαχανικά: Κολοκύθα, καρότο και τεύτλα.
Δημητριακά: Γάλα σίτου, βρώμη, granola;
Σπόροι: Φασόλια, ρεβίθια, φακές.
Επίσης, είναι σημαντικό να ενυδατώνετε πάντα τον εαυτό σας, προσπαθώντας να καταναλώσετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Το να είσαι ενυδατωμένο είναι απαραίτητο για τις ίνες να κάνουν το καθήκον τους στο έντερο βοηθώντας την πέψη. Φροντίστε τον εαυτό σας.
Θάνος Παλλίδης- ξημερώματα Τρίτης (Ενδέχεται 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
