Αποδράστε από τους εχθρούς του σεξ

Στο παρελθόν, οι μεγαλύτεροι εχθροί του σεξ ήταν η στυτική δυσλειτουργία (ανδρική ανικανότητα) και η δυσκολία μιας γυναίκας να φτάσει στον οργασμό. Ωστόσο, η πρόοδος της τεχνολογίας έχει παράσχει μέρος αυτών των προβλημάτων και σήμερα τα ζευγάρια διαμαρτύρονται περισσότερο για την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας από οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα.

Οι παράγοντες που προκαλούν χαμηλή λίμπιντο είναι πολλοί, αλλά η πιο κοινή τους προέλευση είναι το υψηλό άγχος της σύγχρονης ζωής, η ρουτίνα στην οποία πέφτουν τα ζευγάρια και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Στη συνέχεια, συζητάμε για αυτά τα αδιέξοδα για μια πλήρη σεξουαλική ζωή και προτείνουμε τρόπους για την καταπολέμησή τους. Ελέγξτε το.

Στρες

Το άγχος μπορεί να βλάψει σοβαρά τη σεξουαλική υγεία ενός ατόμου ή ενός ζευγαριού. Η ευερεθιστότητα που προκαλεί μπορεί να επηρεάσει τη λίμπιντο, κάνοντας ένα άτομο λιγότερο πιθανό να σκεφτεί και να κάνει σεξ.

Τα καθημερινά προβλήματα, ειδικά όταν μοιράζονται ένα ζευγάρι, μπορούν επίσης να έχουν αρνητική επίδραση στη σεξουαλική τους ζωή. Οι διαμάχες και τα επιχειρήματα καθιστούν την κατάσταση χαλάρωσης μεταξύ τους δύσκολη και αυτό μειώνει τη σεξουαλική όρεξη.

Επιπλέον, αυτά τα εμπόδια στη ζωή καταλήγουν να απομακρύνουν το ζευγάρι και τα δύο γίνονται λιγότερο οικεία. Αυτό κάνει το σεξ τους δροσερό ακόμα περισσότερο.

Επομένως, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σε αυτό το πρόβλημα καθώς μπορεί να βλάψει διάφορους τομείς της ζωής σας και της σεξουαλικής σας υγείας. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι το άγχος επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική σας ζωή, μην χάνετε χρόνο και μην αναλάβετε δράση.

Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, οι ειρηνικές συνομιλίες, η σωματική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή του ζευγαριού βοηθούν ήδη στην ανακούφιση του στρες και στην προώθηση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να εργαστούμε σκληρότερα για τις αιτίες του στρες και τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να τους ανακουφίσουμε.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου συνιστάται θεραπεία με θεραπείες και σε ορισμένες περιπτώσεις αναφέρεται επίσης η χορήγηση φαρμάκων για την τόνωση της σεξουαλικής λειτουργίας. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπιστούν οι αιτίες του στρες, αυτές οι λύσεις μπορούν να λειτουργήσουν μόνο ως προσωρινή και επείγουσα λύση.

Ρουτίνα

Είναι πολύ δύσκολο για ένα ζευγάρι να κρατήσει τη φλόγα φωτισμένη αν δεν υπάρχει τίποτα νέο στη σεξουαλική ζωή τους. Η καινοτομία είναι απαραίτητη και για να παραμείνουν σεξουαλικά ενδιαφερόμενα.

Η καθημερινή βιασύνη και η κούραση μπορεί να φαίνονται εύλογες δικαιολογίες για το ζευγάρι να σταματήσει να επενδύει στη σεξουαλική του ζωή, αλλά αυτό μπορεί σταδιακά να σκοτώσει τη σεξουαλική του επιθυμία.

Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, θα πρέπει να αναζητήσετε νέα και εκπλήξεις για να φέρετε τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Δεν πρέπει να είσαι γυναίκα ντροπαλός; να σπάσει και να προτείνει στον συνεργάτη σας κάτι νέο. Έτσι, θα τον ενθαρρύνετε να κάνει το ίδιο.

Και δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε, εκπλήξεις και καινοτομίες μπορεί να έρθει σε μικρές πράξεις. Δεν πρέπει απαραίτητα να κάνετε μια ταινία επίδειξης γι 'αυτόν, αλλά πώς να τον εκπλήσσει με κάτι που συνήθως δεν κάνουν; Πώς να φορέσετε ένα σέξι φανταχτερά εσώρουχα ή να κάνετε μια διαφορετική χάιδεα σε αυτό;

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι επίσης ένας ισχυρός εχθρός μιας υγιούς και δραστήριας σεξουαλικής ζωής. Μια γυναίκα ή ένας άνθρωπος που αποθαρρύνεται από την εμφάνιση, την καριέρα, την κοινωνική του θέση ή οποιοδήποτε άλλο σχετικό παράγοντα μπορεί να επηρεαστεί από αυτό το συναίσθημα στη σεξουαλική του ζωή.

Η γυναίκα πρέπει να αισθάνεται αισθητή και επιθυμητή, ο άνθρωπος πρέπει να αισθάνεται θλιβερός και επιθυμητός. Όταν ο τομέας αυτός πηγαίνει καλά, η σεξουαλική ζωή τους πηγαίνει καλά. Αλλά όταν υπάρχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, επηρεάζεται επίσης η λίμπιντο.

Για την αντιμετώπιση του προβλήματος, είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε για να ξανακερδίσουμε τη χαμένη αυτοεκτίμηση. Είτε αγοράζετε νέα ρούχα, ψάχνετε για δουλειά ή ακόμα και μέσω θεραπείας.

Ένα από τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιστρέψετε αυτή την κατάσταση είναι να αναλύσετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και να μιλάτε για τον εαυτό σας και να αποφεύγετε τα αρνητικά σχόλια. Καθώς κοιτάζετε στον καθρέφτη, εκδικείτε τις ποιότητες σας και σταματάτε να επισημαίνετε τις μικρές λεπτομέρειες που δεν σας αρέσουν.

Αυτό είναι ήδη ένα καλό ξεκίνημα για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας και κατά συνέπεια τη σεξουαλική σας ζωή.

Δίνοντας προσοχή στα σήματα που το σώμα και το μυαλό σας δίνουν ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά σας βοηθά να είστε ενήμεροι για το τι συμβαίνει σε σας. Αυτό διευκολύνει την κατανόηση του τι επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή και διορθώνει το πρόβλημα που προκύπτει.

Ωστόσο, αν προτιμάτε, η παροχή συμβουλών σε σεξολόγο ή ψυχολόγο μπορεί επίσης να είναι μια ενδιαφέρουσα επιλογή για να σας βοηθήσει να διαγνώσετε την πραγματική αιτία του προβλήματος και να την αντιμετωπίσετε όσο καλύτερα μπορείτε.

Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ενεργού σεξουαλικής ζωής μπορεί να είναι θανατηφόρα για μια σχέση. Αν και αυτό δεν είναι η μόνη πτυχή που έχει σημασία σε μια σχέση, έχει μεγάλη αξία στη διατήρηση μιας σχέσης. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τη δέουσα αξία και σημασία.

360 Μοίρες | Τράφικινγκ (Ενδέχεται 2024)