Εάν έχετε ακούσει το μέγιστο "καλύτερα ασφαλές από το συγγνώμη", να γνωρίζετε ότι όταν πρόκειται για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, δεν θα μπορούσε να είναι πιο αληθινό. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal και αναπτύχθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Harvard, στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και στη Σχολή Οικονομικών Επιστημών του Λονδίνου, η άσκηση είναι πιο αποτελεσματική ενάντια σε αυτό το είδος ασθένειας από ότι συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Εξετάστε την υψηλή αξία ορισμένων από αυτά τα διορθωτικά μέτρα και θα έχετε ακόμα πιο ευνοϊκό λογαριασμό άσκησης. Κρατώντας το σώμα ενεργό είναι ένας υγιής τρόπος για να κρατήσει το σώμα λειτουργώντας σωστά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενών με καρδιακή νόσο ή προ-διαβητικά συμπτώματα.
Σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες που θα μπορούσαν να αποφευχθούν μόνο με την έναρξη φυσικής πρακτικής.
Zeitgeist: Moving Forward (Απρίλιος 2024)
- 1,230
