Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές σε οποιαδήποτε σχέση. Όταν ξοδεύουμε πολύ χρόνο με κάποιον (όχι μόνο σε ερωτικές σχέσεις, αλλά και στη δουλειά ή με φίλους) είναι φυσικό να μην συμφωνούμε πάντα στα πάντα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε άτομο έχει έναν τύπο προσωπικότητας, δημιουργήθηκε με έναν συγκεκριμένο τρόπο και έχει διαφορετική κουλτούρα και αξίες από άλλες.
Οι συζητήσεις; όταν μετριάζεται; μπορεί να είναι ακόμη παραγωγικοί για να παραμείνουν υγιείς για να χρονολογήσουν ή να παντρευτούν, καθώς είναι ευκαιρίες να διευκρινιστούν τα σημεία διαμάχης και να επιτευχθεί μια συμφωνία που είναι επωφελής και για τις δύο πλευρές.
Ωστόσο, όταν το ζευγάρι αρχίζει να υποστηρίζει πάρα πολύ και για λόγους που δεν είναι πάντοτε δικαιολογημένοι, η σχέση έχει μεγάλη πιθανότητα να διαβρωθεί με κάθε νέο αγώνα. Για το λόγο αυτό, ίσως θέλετε να αποφύγετε την άμεση αντιμετώπιση, ειδικά όταν συνειδητοποιείτε ότι ένα ή και τα δύο από τα κεφάλια σας είναι ζεστά, νευρικά ή πολύ αναστατωμένα.
Γνωρίζοντας πώς να βγούμε από την εφαπτομένη, σε αυτή την περίπτωση, είναι ο τρόπος διατήρησης της ποιότητας της σχέσης σας. Ελέγξτε μερικούς τρόπους για να ξεφύγετε από επαναλαμβανόμενες μάχες και μην αφήσετε να μην μπείτε στον πειρασμό να αντιδράσετε.
Μην απορρίπτετε το θυμό που συσσωρεύεται από άλλα προβλήματα στο σύντροφό σας.
Απλό ως εξής: Το επαγγελματικό πρόβλημα είναι επαγγελματικό πρόβλημα και θα πρέπει να λυθεί στο περιβάλλον εργασίας σας, με τους ανθρώπους που σχετίζονται άμεσα με αυτό. Συχνά ο παράγοντας που πυροδοτεί τον αγώνα του ζευγαριού δεν έχει καμία σχέση με τη σχέση αλλά, καθώς κάποιος είναι νευρικός για άλλους λόγους, καταλήγει να προεξοφλεί τον συνεργάτη, ο οποίος αντιδρά και μετά η συζήτηση ζεσταίνεται.
Προσέξτε να μην είστε σκληροί χωρίς ανάγκη. Κανείς στο σπίτι σας δεν είναι υπεύθυνος για τα πράγματα που πήγαν στραβά στο γραφείο, έτσι αφήστε τα προβλήματα της εργάσιμης μέρας σας έξω από την πόρτα σας. Το ίδιο ισχύει και για κάθε πρόβλημα που στην πραγματικότητα δεν συνδέεται με τη σχέση σας.
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή όταν κάτι σας πειράζει
Υποθέτοντας ότι το πρόσωπο που φέρνει προβλήματα από το εξωτερικό δεν είναι εσείς, προσπαθήστε να μην δεχτείτε τα ψευδαισθήματα ή να απαντήσετε σε αγενείς ποινές πιο χάλια. Να θυμάστε ότι, όπως και εσείς, ο σύντροφός σας είναι ένας άνθρωπος και μπορεί να είχε μια κακή μέρα.
Αντί να επιστρέψετε άλλη μια πρόκληση, απλώς επισημάνετε ότι η σκληρότητα του σχόλιου ή της στάσης σας δυσάρεσε, αλλά μην κάνετε καταιγίδα σε ένα ποτήρι νερό. Δεν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, να ξεκινήσετε ένα "DR"; ακριβώς για το λόγο αυτό, σηματοδοτείτε τη δυσαρέσκειά σας και αλλάξτε το θέμα.
Εάν σχολιάζει τα προβλήματα στην εργασία, μην διαταραχθείτε, δώστε την ευγνωμοσύνη σας και εάν σκέφτεται ότι μπορεί να το κάνει χωρίς να επηρεάσει τη σχέση, διαιρέστε επίσης τις επαγγελματικές του ανησυχίες.
Μην σηκώνετε τη φωνή σας
Δεν είσαι ζώα, έτσι φωνάζοντας πιο δυνατά ότι δεν θα κάνει κανένα καλό. Κρατήστε τον εαυτό σας, και αν είναι ο πρώτος που σηκώνει τη φωνή του, να τον καλέσετε με μια ήπια αλλά σταθερή "δεν χρειάζεται να ουρλιάζετε".
Συνεχίστε να μιλάτε με φυσιολογική φωνή, ακόμα και αν επιμένει στις κραυγές. Με την πάροδο του χρόνου θα συνειδητοποιήσει ότι αυτή η στρατηγική δεν σας τρομάζει ούτε σας κάνει να χάσετε το μυαλό σας και θα προσπαθήσετε να ελέγξετε τον εαυτό σας επίσης.
Σε μια συζήτηση, θέστε την υπερηφάνεια. Όταν οι δύο αγώνες, δεν υπάρχουν νικητές, απλά το άγχος και συχνά το heartache που ακολουθεί. Καταπίνετε την υπερηφάνειά σας και τρέχετε από τους αγώνες, η σχέση σας έχει μόνο να κερδίσει από τις αλλαγές.
Καρκίνος: «Διαλέξτε με προσοχή τις μάχες που επιλέγετε να δώσετε» (Ενδέχεται 2024)
- Χρονολόγηση, Σχέσεις
- 1,230
