Πώς να σταματήσετε την πιτυρίδα

Η πιτυρίδα είναι το δημοφιλές όνομα για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ένα πρόβλημα που αναμφισβήτητα ενοχλεί ένα μεγάλο μέρος του ενήλικου πληθυσμού (συνήθως μεταξύ 20 και 50 ετών), αλλά εξακολουθεί να δημιουργεί πολλές αμφιβολίες στους ανθρώπους.

Είναι η πιτυρίδα ένα πρόβλημα μόνο για άνδρες ή μπορεί να ενοχλήσει και τις γυναίκες; Είναι μεταδοτική; Πώς να το αντιμετωπίσουμε; Παρακάτω μπορείτε να βρείτε την απάντηση σε αυτές και άλλες σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με το θέμα. Αξίζει να ξέρετε!

Τι είναι η πιτυρίδα;

Η πιτυρίδα μπορεί να οριστεί ως διαδικασία κλιμάκωσης του δέρματος της κεφαλής. Η Ligia Kogos, δερματολόγος που είναι μέλος της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Δερματολογίας, της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Αισθητικής Ιατρικής και διευθυντής της Δερματολογικής Κλινικής Ligia Kogos, εξηγεί ότι η πιτυρίδα είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής εργασίας των σμηγματογόνων αδένων στο τριχωτό της κεφαλής.

Είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα ειδικά το χειμώνα, καθώς δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια προστασία του σώματός μας για να αντέξει το κρύο; Οι αδένες παράγουν μια έκκριση που, με τη σειρά τους, καίει το δέρμα, ξεφλουδίζοντάς το και σχηματίζοντας τον νεκρό κώνο της επιδερμίδας; λέει ο ειδικός.

Η Ligia προσθέτει επίσης ότι η απολέπιση συχνά έρχεται με ερυθρότητα και κνησμό (περισσότερο ή λιγότερο έντονη, ανάλογα με την περίπτωση), η οποία συχνά προκαλεί μεγάλη δυσφορία στους ανθρώπους που υποφέρουν από το πρόβλημα.

Έτσι, αξίζει να σημειωθεί ότι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια υπερβολική κλιμάκωση του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από γενετική προδιάθεση, αλλά η εκδήλωσή της εξαρτάται από την ύπαρξη άλλων παραγόντων όπως το κλίμα, το άγχος, η ορμονική ανισορροπία ή η πλούσια σε υδατάνθρακες διατροφή και / ή λίπη.

Η πιτυρίαση επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες;

Η απάντηση είναι ναι. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόβλημα είναι πιο επαναλαμβανόμενο στους άνδρες.

Αναφέρει η Ligia Kogos ότι οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην πιτυρίδα επειδή έχουν περισσότερους σμηγματογόνους αδένες; υπεύθυνος για τη λιπαρότητα; και αυξημένη παραγωγή ορμονών, όπως η τεστοστερόνη, που επηρεάζουν άμεσα την αύξηση του σμήγματος του τριχωτού της κεφαλής.

Αλλά και οι γυναίκες δεν είναι ελεύθερες από το πρόβλημα. "Σε περιπτώσεις στρες, για παράδειγμα, η ACTH (αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη του φλοιού των επινεφριδίων) παράγεται σε περίσσεια, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, οι οποίες διεγείρονται υπερβολικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα" εξηγεί.

Η Ligia Kogos επισημαίνει επίσης ότι οι γυναίκες που έχουν λίγο περισσότερη αρσενική ορμόνη είναι πιο πιθανό να έχουν πιτυρίδα. "Το πρόβλημα είναι συχνότερο και σε κορίτσια που έχουν ήδη λιπαρό δέρμα και ήδη υποφέρουν, για παράδειγμα, από ακμή", λέει.

Ο δερματολόγος προσθέτει ότι οι γυναίκες που πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν πιτυρίδα.

"Αλλά γενικά, στους άντρες, τα περιστατικά της πιτυρίδας είναι συνήθως πιο έντονα, πιο έντονα, τείνουν να ενοχλούν περισσότερο", λέει ο δερματολόγος.

7 ερωτήσεις σχετικά με την πιτυρίαση που απαντά ο δερματολόγος

Παρακάτω υπάρχουν μερικές συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το θέμα, οι οποίες εξακολουθούν να δημιουργούν μεγάλη σύγχυση στα μυαλά των ανθρώπων που προσπαθούν να διερευνήσουν λίγο περισσότερο τις αιτίες της πιτυρίδας:

1. Η χρήση της κοντίσιονερ προκαλεί πιτυρίδα;

Η Ligia Kogos επισημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι η χρήση του κοντίσιονερ που προκαλεί πιτυρίδα, αλλά όχι αρκετά. Ίσως αυτό να συμβεί εάν το άτομο έχει ήδη την τάση να έχει πιτυρίδα και να καταχραστεί το προϊόν (βάζοντας πάρα πολύ μαλακτικό στο τριχωτό της κεφαλής και να μην το περνάει εντελώς, για παράδειγμα). Αλλά είναι αξιοσημείωτο ότι η πιτυρίδα συνήθως δεν συμβαίνει "εξαιτίας του ατόμου", αλλά περισσότερο λόγω εσωτερικών παραγόντων ", εξηγεί.

2. Το πλύσιμο των μαλλιών με ζεστό νερό προκαλεί πιτυρίδα;

Η Ligia επισημαίνει ότι η απάντηση είναι; και ότι αυτός είναι άλλος μύθος. Πώς προκαλείται η πιτυρίδα από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος από τους αδένες του τριχωτού της κεφαλής; η έκκριση είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα που προκαλούν ερεθισμό, ξεφλούδισμα, κνησμό και φλεγμονή; το εξωτερικό ζεστό νερό δεν ενεργοποιεί την εικόνα. Αντιθέτως, μπορεί να ανακουφίσει στιγμιαία, με την αντιφλεγμονώδη δράση της, την πληθωρική εικόνα του φαγούρα και του ξεφλούδισμα. Είναι απλώς ένας μύθος ότι αυτή η πεποίθηση ότι το ζεστό νερό θα μπορούσε να προκαλέσει πιτυρίδα;

3. Μπορεί το πλύσιμο των μαλλιών σας καθημερινά να επιδεινώσει το πλαίσιο της πιτυρίδας;

Μπορεί να πάρει καθημερινά μαλλιά πραγματικά να προκαλέσει πιτυρίδα; Με αυτή την έννοια, πόσες φορές την εβδομάδα συνιστάται να πλένετε τα μαλλιά σας; Η Λίγια Κόγκος εξηγεί ότι κάθε άτομο έχει τις προσωπικές του ανάγκες πλύσης ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών (λιπαρό, φυσιολογικό ή ξηρό) και τον τρόπο ζωής τους. "Υπάρχουν πολλοί που πρέπει να πλένουν καθημερινά, είτε επειδή έχουν λιπαρά μαλλιά είτε ασκούν, κολυμπούν ή απλά επειδή αισθάνονται καλύτερα (όπως οι περισσότεροι άνδρες)", λέει.Η πράξη του τρίβει το τριχωτό της κεφαλής πολύ καθημερινά, αλλά ακόμη και σύμφωνα με τον δερματολόγο Ligia, μπορεί να καταλήξει να τονώσει τους αδένες να δουλέψουν σκληρότερα, να επιβαρύνουν την λιπαρότητα και την πιτυρίδα. "Αλλά το πλύσιμο συνήθως δεν παρεμβαίνει σημαντικά", λέει. "Με αυτό τον τρόπο, κάθε άτομο μπορεί να πλένει τέλεια τα μαλλιά του όσο συχνά αισθάνονται καλύτερα", καταλήγει ο δερματολόγος.

4. Είναι η πιτυρίδα μολυσματική;

Όχι, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε βούρτσα πιτυρίδας ή χτένα. Η πιτυρίδα δεν είναι τίποτα περισσότερο από το αποτέλεσμα ενός ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από γενετική προδιάθεση, αλλά το οποίο, για να εκδηλωθεί, εξαρτάται από την ύπαρξη άλλων παραγόντων (κλίμα, άγχος, ορμονική ανισορροπία ή υδατάνθρακες ή / και πλούσια σε λιπαρά διατροφή). .

5. Μπορεί η ανεπαρκής διατροφή να διεγείρει την πιτυρίδα ή να επιδεινώσει την κατάσταση;

Η Ligia Kogos επισημαίνει ότι μια δίαιτα πλούσια σε λίπη, σάκχαρα, τηγανητά τρόφιμα ή / και εξευγενισμένους υδατάνθρακες (όπως ρύζι, ζυμαρικά και λευκά ψωμιά) μπορεί να τονώσει ή να επιδεινώσει μια εικόνα πιτυρίδας.

Είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθεί η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών; που επιδεινώνουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση σε ένα άτομο που έχει ήδη προδιάθεση να έχει πιτυρίδα; ", τονίζει ο δερματολόγος.

6. Μπορεί η πιτυρίδα να κάνει τα μαλλιά να πέσουν έξω;

Αναφέρει η Ligia Kogos ότι η πιτυρίδα μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη πτώση των καλωδίων; καθώς προκαλεί φλεγμονώδη διαδικασία στα θυλάκια της τρίχας. Ωστόσο, υπάρχει μεγαλύτερη ανησυχία εκ μέρους των γυναικών με το πρόβλημα.

Ωστόσο, είναι αξιοσημείωτο ότι η πιτυρίδα δεν είναι υπεύθυνη για την φαλάκρα; που σχετίζεται επίσης με γενετική προδιάθεση. Ωστόσο, η συνεχής φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, όπως αυτή που προκαλείται από πιτυρίδα, μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα φαλάκρας.

7. Η πιτυρίδα έχει μια θεραπεία;

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα πιστεύεται ότι συνοδεύει το άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του με περιόδους βελτίωσης και επιδείνωσης. Ωστόσο, επί του παρόντος υπάρχουν καλές επιλογές θεραπείας και με την κατάλληλη; που υποδεικνύεται από έναν δερματολόγο; Είναι δυνατόν να μειωθούν σημαντικά τα συμπτώματα όπως το ξεφλούδισμα και ο κνησμός.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας;

Η Λίγια Κόγκος εξηγεί ότι όταν παρατηρεί τα πρώτα σημάδια πιτυρίδας, πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας (που είναι συνήθως θείο, σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρος ή σουλφακεταμίδιο του νατρίου). Βρίσκονται εύκολα στην αγορά και είναι συνήθως αποτελεσματικά. Έτσι κάποιος πρέπει να είναι λίγο πιο υπομονετικός και να διαβάσει προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος ψάχνοντας για ένα από αυτά τα αντικείμενα; λέει.

Σύμφωνα με τον γιατρό, είναι σημαντικό το άτομο να σταματήσει να παρατηρεί τη διατροφή του. Έχει καταναλώσει πάρα πολύ υδατάνθρακες; Λίπος; Σοκολάτα; Ψήσιμο; Αλκοολούχο ποτό; Αξίζει, λοιπόν, να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε τη διατροφή και να δούμε αν το πρόβλημα μειώνεται; εξηγεί, υπενθυμίζοντας ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και υδατάνθρακες μπορεί να επιδεινώσει την εικόνα.

Αλλά, εξακολουθεί να είναι επαγγελματίας, ακόμα και αν παίρνει τέτοια φροντίδα; μετά από μια καλή διατροφή χρησιμοποιώντας σαμπουάν antiparas; Εάν το πρόβλημα παραμένει, το ιδανικό είναι για έναν γιατρό δερματολόγου που θα υποδείξει την καλύτερη μορφή θεραπείας.

Ποια προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιείτε για την πρόληψη και θεραπεία της πιτυρίδας;

Ελέγξτε μερικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας που βρίσκονται εύκολα προς πώληση:

Σαμπουάν Kerastase κατά της πιτυρίδας για R $ 129,90 στην ομορφιά των γυναικών

Loréal Επαγγελματικό σαμπουάν κατά της πιτυρίδας για R $ 68,22 στα καλλυντικά Vaidosa

La Roche Posay Σαμπουάν κατά της Πιτυρίδας για R $ 44,25 στο Quallita

Σαφές σαμπουάν Anticaspa για R $ 15,99 στο Lojas Rede

Θεραπείες πιτυρίδας

Παρακάτω, η Ligia Kogos αναφέρει κάποιες εναλλακτικές λύσεις που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας:

1. Σαμπουάν κατά της πιτυρίδας

Η χρήση σαμπουάν για την καταπολέμηση της υπερβολικής εργασίας των σμηγματογόνων αδένων είναι, σύμφωνα με την Ligia, το πρώτο βήμα που πρέπει να ληφθεί. ; Είναι συνήθως προϊόντα με βάση το θείο, το σαλικυλικό οξύ, ο ψευδάργυρος, το sulfacetamide νάτριο; που προσπαθούν να ρυθμίσουν τη δραστηριότητα των αδένων και να απομακρύνουν αυτά τα περίσσεια των κυττάρων;

2. Λοσιόν

Σύμφωνα με τον δερματολόγο, ίσως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν λοσιόν με βάση τα κορτικοειδή (μερικές φορές με άλλα συστατικά, όπως το περιθειονικό ψευδάργυρο κλπ.), Τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, όταν μόνο το σαμπουάν δεν έχει αποτελέσματα.

3. Ηλιοθεραπεία

Ο ήλιος είναι επίσης σύμμαχος στην καταπολέμηση της πιτυρίδας. Η Λίγια Κόγκος εξηγεί ότι συνιστάται η ηλιοθεραπεία (με επαρκή προστασία στο υπόλοιπο δέρμα) καθώς έχει σημαντική αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθάει στην επιβράδυνση των δραστηριοτήτων των σμηγματογόνων αδένων.

4. Αντιμυκητιασικά

Η Ligia επισημαίνει ότι μερικές φορές αντιμυκητιασικά συνιστώνται στη θεραπεία της πιτυρίδας, όπως η κετοκοναζόλη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι συνθήκες στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλούν πιτυρίδα συμβάλλουν στη συσσώρευση μυκήτων; δηλαδή, βρίσκουν συνθήκες εκεί για να πολλαπλασιαστούν; λέει.

5. Photobiomodulation

Αυτή είναι μια άλλη εναλλακτική θεραπεία και, σύμφωνα με την Ligia Kogos, συνίσταται στην εφαρμογή αντιφλεγμονώδους λέιζερ με βάση το ιώδιο, που θα βοηθήσει στη ρύθμιση των δραστηριοτήτων των σμηγματογόνων αδένων, βελτιώνοντας την κατάσταση της πιτυρίδας.

6. Εσωτερική θεραπεία

Η Λίγια Κόγκος εξηγεί ότι σε πιο «σοβαρές» περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν ενέσεις με κορτικοστεροειδή.

7. Ισοτρετινοΐνη

Η Ligia εξηγεί ότι σε περιπτώσεις χρόνιας πιτυρίδας μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε από του στόματος Isotretinoin (Roacutuan), η οποία ρυθμίζει οριστικά τον σμηγματογόνο αδένα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας μπορεί να υποδειχθεί μόνο από δερματολόγο, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες κάθε περίπτωσης.

Πώς να αποφύγετε την πιτυρίδα;

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η πιτυρίδα δεν είναι τίποτα περισσότερο από το αποτέλεσμα της κλιμάκωσης του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από γενετική προδιάθεση. Ωστόσο, καθώς αυτό το ξεφλούδισμα εκδηλώνεται από την επίδραση άλλων παραγόντων (καιρικές συνθήκες, άγχος, ακανόνιστη κατανάλωση), μπορούν να ληφθούν ορισμένα μέτρα; από ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αυτό το πρόβλημα; αισθανθείτε να αποφύγετε την επιδείνωση της εικόνας.

• Ακολουθήστε μια καλή διατροφή, αποφεύγοντας ιδιαίτερα την περίσσεια λιπαρών τροφών, τα τηγανητά τρόφιμα, τα σάκχαρα και τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες.
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
• Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της πιτυρίδας.
• Αποφύγετε την καθιστική ζωή και επίσης μην κάνετε εμπόριο τη νύχτα για την ημέρα.

Τώρα γνωρίζετε ακριβώς ποια είναι η πιτυρίδα και γνωρίζετε καλές εναλλακτικές λύσεις για να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι μόνο ένας δερματολόγος μπορεί να δείξει ποιος είναι ο καλύτερος τύπος θεραπείας για κάθε περίπτωση.

Πως αντιμετώπισα την τριχόπτωση και Ξηροδερμια. (Μαρτιου 2024)