Το ιερό Cascara έχει καθαρτικό αλλά όχι χαρτί αδυνατίσματος

Με το στόχο της απώλειας βάρους και γνωρίζοντας ότι η προσφυγή σε φάρμακα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να ερευνούν; Φυσικές εναλλακτικές λύσεις; για να βοηθήσει με αυτή τη διαδικασία.

Σε αυτό το πλαίσιο, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να αναρωτιούνται αν η ιερή Κασκάρα; η οποία είναι γνωστή στη Βραζιλία για το καθαρτικό της αποτέλεσμα; Μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε θέλει να χάσει βάρος.

Ο Vanderli Marchiori, διατροφολόγος και αντιπρόεδρος της APFIT (Παυλίστας Φυτοθεραπείας), επισημαίνει ωστόσο ότι το ιερό Cascara δεν έχει ρόλο απώλειας βάρους (όπως πολλοί πιστεύουν).

Σκεπτόμενος, κάτω από εσάς θα διευκρινίσετε αυτές και άλλες αμφιβολίες σχετικά με το εργοστάσιο και ελέγξτε αν υπάρχουν κίνδυνοι στη χρήση του.

Τι είναι το ιερό cascara;

Το επιστημονικό του όνομα είναι Rhamnus purshiana, αλλά είναι γνωστό και ως ιερό cascara. Αυτό το φυτό Native American είναι πλούσιο σε καθαριστικές ιδιότητες, υπεύθυνο για την πικρή γεύση του συστατικού.

Διαβάστε επίσης: 10 Συνήθειες κατανάλωσης που ενισχύουν τον μεταβολισμό

Ο Vanderli τονίζει ότι το Cascara είναι ένα φυτό που έχει έναν εκκαθαριστικό ρόλο (όταν προκαλεί την εξάλειψη των διάρροων κόπρανα) και επίσης καθαρτικό (όταν προκαλεί την εξάλειψη των κόπρανα που έχουν κανονική συνέπεια). Αυτό σημαίνει ότι η απόδοσή του επικεντρώνεται στο έντερο και ως εκ τούτου είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φυτό. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν έχει χαρτί απώλειας βάρους; λέει.

Ιερό τσάι Cascara

Ο πιο γνωστός και ασφαλής τρόπος για να καταναλώσετε το ιερό Cascara είναι μέσω του τσαγιού του. Παρακάτω, ο Vanderli εξηγεί πώς να το προετοιμάσει:

1. Βράζουμε 1 λίτρο νερού.
2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού από το ιερό cascara (που βρίσκεται στα φαρμακεία χειραγώγησης ή στις φυσικές αγορές).
3. Κρατήστε τη βράση σε ένα καπάκι για άλλα 5 λεπτά. Στη συνέχεια κλείστε.

4. Κοιτάξτε για άλλα 10 λεπτά.
5. Στέλεχος για να πιει.

Τα οφέλη από την κατανάλωση αυτού του φυτού

Ο Βαντερλί εξηγεί ότι το ιερό Cascara ερεθίζει το εντερικό τοίχωμα και ως εκ τούτου βελτιώνει την κίνηση του εντέρου. "Λόγω αυτής της ενέργειας, χρησιμοποιείται σε ορισμένα πρωτόκολλα αποτοξίνωσης", λέει.

Με αυτή την έννοια, το ιερό Cascara μπορεί να ενδείκνυται σε μερικές θεραπείες, όπως:

Επίσης διαβάστε: 10 τρόποι να αισθάνεστε κίνητρο κατά τη διάρκεια μιας διατροφής

• Δυσκοιλιότητα.
• Κοιλιακό φούσκωμα.
• Αιμορροΐδες, μεταξύ άλλων.

Ωστόσο, είναι αξιοσημείωτο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν υπάρχει ιατρική ή διατροφολόγος ένδειξη.

Ιερές cascara χάνουν βάρος;

Ο Vanderli επισημαίνει ότι το ιερό βυτίο δεν έχει ρόλο απώλειας βάρους. "Δεν βοηθά ακριβώς εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά βοηθά τους ανθρώπους που παίρνουν φάρμακα απώλειας βάρους που κλειδώνουν το έντερο", εξηγεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Ιερό Κασκόρα

Ο Vanderli επισημαίνει ότι ο καλύτερος και ασφαλέστερος τρόπος θα είναι πάντα να χρησιμοποιείτε το ιερό Cascara σε τσάγια.

Η σύσταση είναι συνήθως να πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Ωστόσο, αυτή η καθοδήγηση πρέπει να παρέχεται από το γιατρό ή τον διατροφολόγο. Το ιερό Cascara μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε ορισμένα φαρμακεία για χειραγώγηση. "Η δόση της κάψουλας πρέπει πάντα να υπολογίζεται από διατροφολόγο ή βοτανολόγο", προσθέτει ο Vanderli.

Στην παρακάτω συλλογή μπορείτε να δείτε μερικά παραδείγματα για το πώς και πού μπορεί να βρεθεί το ιερό βυτίο. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν υποδεικνύεται.

Επίσης διαβάστε: 100 τρόποι για να κόψετε 100 θερμίδες

Τώρα τα τρόφιμα Cascara Sagrada για R $ 14,24 σε E Βιταμίνες

Cascara Sagrada (κάψουλες) Herbarium για R $ 25,20 στο Netfarma

Cascara Sagrada GNC (κάψουλες) για R $ 109 στα συμπληρώματα GNC

Φύσεις Απάντηση Cascara Sagrada (κάψουλες) για R $ 109 στα συμπληρώματα GNC

Cascara Τσάι Sagrada Mil Βότανα για R $ 3 στο κατάστημα Relva Verde

Cascara Sagrada Δρ. Πράσινο (κάψουλες) για R $ 25 σε γεύση δημητριακών

Sagrada Flor do Campo Cascara τσάι για R $ 6.50 στο Emporium Apis Botany

Σταγόνες Ιερής Κασκάρου για R $ 44 στη Biovea

Φύση; S Βότανα Cascara Sagrada (κάψουλες) για R $ 27,64 σε E Βιταμίνες

Cascara Sagrada Bionatus (κάψουλες) για R $ 30,46 στο Onofre

Ιερές παρενέργειες Cascara

Ο Vanderli εξηγεί ότι υπάρχουν παρενέργειες της χρήσης της ιερής μάσκας:

• Μείωση της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών και φαρμάκων.
• Απενεργοποίηση του αντισυλληπτικού αποτελέσματος των χαπιών αν ληφθούν μαζί.
• Αφυδάτωση λόγω υπερβολικής κίνησης του εντέρου, ανάλογα με τη συχνότητα και τον όγκο της κατανάλωσης.

Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα όπως κόπωση, κοιλιακές κράμπες, έλλειψη όρεξης, ναυτία, απώλεια της κανονικότητας, απώλεια, εφίδρωση, ζάλη και έμετος.

Αντενδείξεις της Ιερής Κασκόρας

Ο διατροφολόγος Vanderli τονίζει τις αντενδείξεις:

• Όλα τα σύνδρομα φλεγμονώδους εντέρου.
• Εντερική απόφραξη.
• Γαστρίτιδα και πεπτικά έλκη.
• Πεπτικό καρκίνο.

Το Ιερό Cascara αντενδείκνυται επίσης για τις έγκυες γυναίκες, τα βρέφη και τους ασθενείς με αφυδάτωση που έχουν γαστρεντερικές διαταραχές (όπως διάρροια, κράμπες, ναυτία και έμετο).

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρόσληψη του ιερού βυτίου πρέπει πάντοτε να κατευθύνεται από έναν ειδικό και πρέπει επίσης να γίνεται για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Η ακατάλληλη χρήση του ιερού δοχείου μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση από το καθαρτικό, πράγμα που σημαίνει ότι το έντερο θα λειτουργεί τέλεια μόνο όταν διεγείρεται.

La Abundancia (Completo) Suzanne Powell - Gran Canaria - 07-2011 (Απρίλιος 2024)