Όλο και περισσότερο, η αναζήτηση ιδιοκτησίας σπιτιού και η ανάγκη να έχετε τη γωνία σας είναι αυτό που κάνει τους νέους και τους ενήλικες να αποφασίζουν ζουν μόνοι. Σύμφωνα με στοιχεία του Ινστιτούτου Γεωγραφίας και Στατιστικής (IBGE) της Βραζιλίας, επτά χιλιάδες άνθρωποι έχουν ήδη λάβει αυτή τη απόφαση στη Βραζιλία, που ισοδυναμεί με το 12,2% των νοικοκυριών στη χώρα.
Ωστόσο, για όσους βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή σε ορισμένα στοιχεία και να διπλασιάσουμε την καθημερινή φροντίδα. Η επένδυση στην ασφάλεια και η γνώση των γειτόνων είναι μερικά από τα παραδείγματα, επειδή συνήθως το σπίτι θα είναι μόνο ενώ εργάζεστε.
Γνωρίζοντας ποιος είναι γύρω είναι ζωτικής σημασίας για την εξασφάλιση της καλής γειτονιάς αλλά και αργότερα, ζητώντας βοήθεια, ώστε αυτό το άτομο να παρακολουθεί το σπίτι σας ενώ εργάζεστε, για παράδειγμα. Για όσους προτιμούν το διαμέρισμα, ο κανόνας είναι ο ίδιος όπως θα μοιραστείτε το ίδιο πάτωμα με άλλους ξένους.
Για όσους είναι πιο οικεία, ο ψυχολόγος Odair Comin εξηγεί ότι είναι σημαντικό για το άτομο να εκπληρώσει τις προσωπικές του επιθυμίες και να κάνει το σπίτι τους πολύ πιο άνετο για τον εαυτό τους. Εάν η ύπαρξη στο σπίτι είναι η πιο σταθερή επιλογή, θα πρέπει να κάνετε το σπίτι σας ένα πάρκο ψυχαγωγίας, μια βιβλιοθήκη, ένα κινηματογράφο, μια σκηνή, ένα εστιατόριο, ένα μπαρ. Δηλαδή, κάνετε το σπίτι σας ιδανικό μέρος για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας. Ταυτόχρονα, αν δεν θέλετε να βγείτε, μπορείτε να υποδεχτείτε τους ανθρώπους στο σπίτι σας. Είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε ευκολία, χωρίς να αφήσετε τις ευχάριστες συνήθειες σας; », εξηγεί.
Αλλά έχοντας το τραγούδι σας δεν σημαίνει απομόνωση από τους ανθρώπους. Η παραμονή με φίλους και την επίσκεψη στην οικογένεια είναι κρίσιμη. Τίποτα δεν σας εμποδίζει να τους καλέσετε για δείπνο ή ένα μπάρμπεκιου στο νέο σπίτι. Να είσαι με φίλους, να μην ξεφύγεις από τη μοναξιά, αλλά να συναντάς την εταιρεία, τους ανθρώπους που μας αρέσει, να κάνουμε δραστηριότητες που μας δίνουν ευχαρίστηση. Η ισορροπία είναι πάντα η καλύτερη διέξοδος, για να μπορέσουμε να ζήσουμε καλά τόσο με τη μοναξιά όσο και με την εταιρεία; »σχολιάζει ο Comin.
Για τον ψυχολόγο, η ζωή μόνος είναι επίσης ένας καλός τρόπος να γνωρίσεις τον εαυτό σου. Προτείνει κάποιες συμβουλές. Ελέγξτε το:
Φίλος του εαυτού σου
Συχνά ζούμε με την ανάγκη να έχουμε φίλους για να μοιραζόμαστε τις καθημερινές μας επιθυμίες, αλλά να είναι φίλοι μαζί σας είναι το πιο αποτελεσματικό αντίδοτο στη μοναξιά.
Μην ξεφύγετε από τη μοναξιά
Μάθετε να ζείτε μαζί της και να τη χρησιμοποιείτε και ως εταιρεία. Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα που θα μπορούσατε μόνο να κάνετε μόνοι σας: να διαβάσετε ένα βιβλίο, να δείτε αυτή την εκπομπή ή να δείξετε ότι μόνο σας αρέσει.
Πηγαίνετε στις ταινίες, βόλτα στο πάρκο, βόλτα με ποδήλατο. Κάντε δραστηριότητες που σας οδηγούν στην κοινωνική ζωή χωρίς απαραίτητα να έχετε μια εταιρεία.
Για τον ψυχολόγο, η καλλιέργεια καλών σκέψεων είναι πρωταρχικής σημασίας. "Έχοντας καλές σκέψεις και δροσερές συμπεριφορές είναι ένας τρόπος να μετατρέψεις τον εσωτερικό σου κόσμο σε ένα ευχάριστο μέρος, έτσι σίγουρα θα απολαύσεις το χρόνο σου με τον εαυτό σου", προτείνει.
✅ Ο μήνας γέννησης επηρεάζει τον χαρακτήρα μας (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
