Διατροφικός περιορισμός στους εφήβους

Η ηλικία της ανακάλυψης, η εφηβεία χαρακτηρίζεται από πολλές αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στη συμπεριφορά, ένα δοκίμιο για την άφιξη της ενηλικίωσης.

Αυτή η διαδικασία αλλαγής μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς τρόπους από τους εφήβους αλλά και από την οικογένεια, καθώς φέρνουν αλλαγές στη διάθεση, νέα για το τι θα συμβεί στο σώμα και δυσκολίες τόσο στο σχολείο όσο και σε καταστάσεις όπου θα βρεθούν αντιμέτωπες με προσδοκίες. όσον αφορά τη συμπεριφορά.

Ο εκφοβισμός αρχίζει, ο οποίος είναι εξαιρετικά επιζήμιος σε μια τόσο λεπτή εποχή μετασχηματισμού, και δεν είναι πάντοτε διατεθειμένοι να ασχοληθούν με την ηρεμία, στην πραγματικότητα συχνά αφήνουν βαθιά σημάδια στους νέους αυτούς.

Με τόσες πολλές αλλαγές που συμβαίνουν, πρέπει να προσαρμοστούν, και η λατρεία του λεπτού και πανέμορφου σώματος έρχεται στο προσκήνιο, η εικόνα που κηρύσσεται από τα ΜΜΕ. Δεν υπάρχει διαφυγή, εικόνες περιοδικών, τηλεοπτικές εικόνες και υπολογιστές αναδεικνύουν αυτό που η κοινωνία αναμένει ως συνώνυμο της ομορφιάς και της υγείας. Οι χρεώσεις αρχίζουν να συμβαίνουν, είτε από τους συμμαθητές, τα μέλη της οικογένειάς σας, είτε ακόμα και από τον εαυτό σας για αυτό που νομίζετε ότι είναι δροσερό.

Είναι δύσκολο να μην αισθάνεστε αμηχανία όταν το σώμα τρέχει μακριά από το κοκαλιάρικο μοτίβο και ακόμα ανασφαλές με όλες τις αλλαγές που έρχονται, αρχίζουν να αντιτίθενται στην ανάγκη να τρώνε και να περιορίζουν τη διατροφή, λάθος και συχνά σε αναποτελεσματικές τεχνικές που οδηγούν σε διατροφικές διαταραχές.

Έχουμε ήδη διάφορες μορφές διατροφικών διαταραχών, που κυμαίνονται από ανορεξία, βουλιμία, καταναγκασμό, ορθορεξία, diabulima, μεταξύ άλλων φοβίζει τους γονείς και τα σχολεία που δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτές τις ασθένειες.

Ωστόσο, θα αναφέρουμε εδώ τον περιορισμό της διατροφής στους εφήβους, που είναι μια κοινή συμπεριφορά που έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια, είτε από μοντέλα, από απλούς ανθρώπους που δεν γνωρίζουν ότι τρώνε σωστά, πηγαίνουν σε περιοριστική συμπεριφορά, συχνά νηστεύουν σαν ανορεξία. σε αναζήτηση γρήγορης απώλειας βάρους.

Ακόμη και με τις πληροφορίες που μετακινούνται μέσω των διαφόρων μέσων ενημέρωσης, ακόμα σήμερα οι άνθρωποι έρχονται να βοηθηθούν χρησιμοποιώντας αυτή την πρακτική, γνωρίζοντας ακόμη και την αναποτελεσματική επίδραση της μεθόδου, δεδομένου ότι είναι λογικό να μην μπορούν να κρατήσουν το σώμα χωρίς ή με λίγη τροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα και να καταλήξουν λόγω του καταναγκασμού ότι ο περιορισμός θα οδηγήσει.

Αυτή η όλη διαδικασία αρχίζει να δημιουργεί μεγάλη δυσαρέσκεια στους νέους, καθώς και μια αίσθηση της ήττας να μην μπορεί να κρατήσει σε φαγητό πολύ λίγο, επηρεάζοντας άμεσα την αυτοεκτίμηση σε τόσο λεπτό χρόνο στην εφηβεία.

Οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν αυτές τις συμπεριφορές των παιδιών τους και να είναι διαθέσιμοι για να τους βοηθήσουν να σκεφτούν πώς να χειριστούν αυτή τη διαδικασία. Ένας ισχυρός τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης είναι να αναζητήσετε έναν επαγγελματία υγείας που να σας καθοδηγήσει προς μια ισορροπημένη διατροφή, ελαχιστοποιώντας κατά πολύ τους κινδύνους ανάπτυξης μιας πιο σοβαρής διατροφικής διαταραχής, όπως είναι η νευρική ανορεξία.

Δεδομένου ότι διακυβεύεται η αυτο-εικόνα, ειδικά σε αυτή τη διαδικασία αλλαγής του σώματος, η θεραπεία θα βοηθήσει στην ενίσχυση των εφήβων για τον εαυτό τους, τα σχήματα του σώματός τους και θα τους παρακινήσει να φροντίσουν τον εαυτό τους επιλέγοντας υγιείς τρόπους για να διατηρήσουν την υγεία τους. χωρίς να βλάπτετε τον εαυτό σας.

BIOWAY Διατροφικες διαταραχες (Απρίλιος 2024)