Κάθε Παγκόσμιο Κύπελλο Βραζιλίας, είναι στιγμές μεγάλης συγκίνησης και πολύ ένταση. Αυτό ισχύει για τους παίκτες στο γήπεδο, φυσικά, αλλά το συναίσθημα κυριαρχεί επίσης στους οπαδούς που παραμένουν συντονισμένοι και προσεκτικοί μπροστά στην τηλεόραση, ώστε να μην χάσουν καμία σημαντική κίνηση.
Η ευφορία είναι πολλαπλασιασμένη και η έκρηξη της χαράς εξαπλώνεται στο πλήθος, ειδικά όταν μετά από μια όμορφη κίνηση έρχεται το πολυαναμενόμενο γκολ. Αλλά οι λάτρεις του ποδοσφαίρου με καρδιακά προβλήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη ή άλλους παράγοντες κινδύνου θα πρέπει να προσέχουν και να γιορτάσουν με προσοχή, καθώς η υπερβολική συγκίνηση μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία. Δείτε μερικές συμβουλές για ένα υγιές πλήθος χωρίς να το παρακάνετε.
Διπλή προσοχή κατά την περιστροφή
Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, τόσο πολλοί ανεμιστήρες κάνουν το επίπεδο της αδρεναλίνης και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το άγχος και το στρες επίσης αυξάνονται, η καρδιά καταναλώνει περισσότερο οξυγόνο. Η συνέπεια αυτού είναι οι αρρυθμίες, οι οποίες κάνουν την καρδιά να χτυπά ταχύτερα και σε ευάλωτους ανθρώπους, μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Όταν φλερτάρουν με φίλους, η παραδοσιακή μπάρμπεκιου, το ποπ κορν και μερικοί δεν παραιτούνται από αλκοολούχα ποτά. Αλλά για τους πάσχοντες από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, που συνδυάζουν τις εορταστικές εκδηλώσεις, τα κοινωνικά γεγονότα με περιορισμούς υγείας δεν είναι πάντα απλά.
Ως εκ τούτου, η συνειδητοποίηση είναι σημαντική, γνωρίζοντας ότι υπάρχουν περιορισμοί και ότι δεν πρέπει να υπάρξουν υπερβολές σε καμία περίπτωση, ακόμη και αν υπάρχουν πολλοί λόγοι για να γιορτάσουμε.
Την παραμονή της ημέρας του παιχνιδιού, προσπαθήστε να κοιμηθείτε καλά και να είστε χαλαροί, κόπωση και μια άγρυπνη νύχτα αυξάνουν την αδρεναλίνη βιασύνη και το άγχος. Και πριν ξεκινήσει ο αγώνας, τρώτε καλά, ελαφρύ και ισορροπημένο. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ και κάπνισμα, το ζευγάρι αντενδείκνυται για πολύ έντονους οργανισμούς. Πάντα να πίνετε πολλά υγρά.
Παρακολουθήστε για ανώμαλες αίσθημα παλμών, δύσπνοια, πόνο στο στήθος και άλλα συμπτώματα που είναι άβολα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.
Η φωνή δεν τραυματίζει και η αδρεναλίνη δεν είναι επιβλαβής για την υγεία, είναι ακόμη απαραίτητη για το σώμα, ο κίνδυνος είναι σε υπερβολικές δόσεις. Κάποιος πρέπει απλώς να συγκρατήσει τα συναισθήματα, να πάρει κάποια φροντίδα και όχι την κατάχρηση. Με αυτόν τον τρόπο, περιμένετε τη νίκη και τρέξτε για την αγκαλιά σας στον εορτασμό. Μετά από όλα, είμαστε η χώρα του ποδοσφαίρου, όπου το πάθος για το άθλημα είναι τέτοιο που δεν μπορείτε να χάσετε καμία στιγμή της εθνικής ομάδας.
37 Ikea Furniture Upgrade (Remake) (Απρίλιος 2024)
- Φαγητό
- 1,230
