Πολλοί άνθρωποι λένε ότι το χαμόγελο είναι η επαγγελματική κάρτα; από ένα άτομο. Και για να διατηρείτε τα όμορφα δόντια, δεν υπάρχει πολύ μυστικό: πρέπει να φροντίσετε γενικά την στοματική υγεία.
Υπό αυτή την έννοια, η συσσώρευση της πέτρας στα δόντια είναι ένας μεγάλος κακοποιός που, περισσότερο από μια κακή αισθητική πτυχή (αφού τα δόντια γίνονται κιτρινωπά ή ακόμα και καφετιά), μπορεί να διευκολύνει την ανάπτυξη τερηδόνας, μεταξύ άλλων από του στόματος ενοχλήσεις.
Ο Rafael Puglisi, οδοντίατρος ειδικευμένος στην καλλυντική οδοντιατρική, ο οποίος έχει μεταξύ των διάσημων πελατών του Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, μεταξύ άλλων σχολιάζει ότι η ταρτάρ είναι ένα βιοφίλμ που σχηματίζει, πολλαπλασιάζοντας τα βακτήρια, μετατρέποντας μια βακτηριακή πλάκα που κερατινοποιείται. . "Είναι σαν τη βρωμιά στην επιφάνεια του δοντιού που καταλήγει σε χρώση ή αλλαγή χρώματος. Και μπορεί να είναι ταρτάρ χρωματισμένο ανάλογα με το φαγητό που τρώτε; προσθέτει.
Η συσσώρευση ταρτάρων στα δόντια είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να χτυπήσει κάποιον ως αποτέλεσμα των βακτηρίων στο στόμα, οπότε υπάρχει ανάγκη να αποφευχθεί το πρόβλημα βασικά με καλό βούρτσισμα μετά από κάθε γεύμα και συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο.
Ακόμα, κάποιοι διακινδυνεύουν μερικές σπιτικές συνταγές που υπόσχονται να βοηθήσουν να τερματιστεί η συσσωρευμένη πέτρα στα δόντια τους. Αλλά λειτουργούν πραγματικά; Παρακάτω μπορείτε να δείτε παραδείγματα και γνώμη εμπειρογνωμόνων Rafael Puglisi.
Διαβάστε επίσης: 15 τρόφιμα για να λευκαίνουν τα δόντια φυσικά
1. Καταναλώστε περισσότερα λαχανικά και φρούτα
Σύμφωνα με τον Puglisi, αυτό το μέτρο μπορεί πράγματι να βοηθήσει. "Η άκρη είναι φρούτα και λαχανικά που έχουν το pH βάσης, για παράδειγμα αγγούρι, διάφορα φύλλα, μαρούλι;" λαχανικά γενικά πράσινα στο χρώμα;, λέει.
Άλλα παραδείγματα τροφίμων που μπορείτε να φάτε φρέσκα καθημερινά είναι μήλο, σπανάκι, αχλάδι και δαμάσκηνο.
2. Βούρτσα; τα δόντια με φράουλες
Μια αρκετά απλή σπιτική συμβουλή είναι να ξεσκονίζετε τις φράουλες (πολύ ώριμες), τις τοποθετείτε στην οδοντόβουρτσα και τις χρησιμοποιείτε ως κοινή οδοντόκρεμα.
Ωστόσο, ο Puglisi επισημαίνει ότι αυτός είναι ένας άλλος μύθος. "Αυτό που βοηθά πολύ στην εξάλειψη της πέτρας είναι η μηχανική δύναμη του βουρτσίσματος (κανονική με οδοντόκρεμα)", λέει.
3. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος
Αραίωση ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος σε ένα ποτήρι νερό και κάνοντας ένα στοματικό διάλυμα για μερικά δευτερόλεπτα με το μείγμα είναι μία από τις πιο γνωστές σπιτικές συνταγές από την άποψη αυτή.
Επίσης διαβάστε: 8 Αθώα τρόφιμα που μπορεί να βλάψουν τα δόντια σας
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτός ο τύπος συνταγής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συχνά, γεγονός που θα μπορούσε να κάνει τα δόντια σας ευαίσθητα και να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον Puglisi, η χρήση μαγειρικής σόδας για τον τερματισμό της πέτρας είναι ένας μύθος. Υπάρχει επίσης ότι ο μύθος ότι το μαγειρικό σόδα βοηθά τα δόντια λευκώματος. Όλα αυτά είναι ψευδή, οι άνθρωποι το πιστεύουν, επειδή το ψήσιμο είναι λειαντικό. Η τριβή είναι η ικανότητα ενός υλικού να φοράει επιφάνεια. Αλλά στην πραγματικότητα, η μηχανική δύναμη με την οποία βουρτσίζετε τα δόντια σας είναι αυτό που εξαλείφει τελικά την πέτρα;
4. Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου
Μια άλλη γνωστή συνταγή είναι να αναμίξετε μισό φλιτζάνι νερό και μισό φλιτζάνι υπεροξείδιο του υδρογόνου για να κάνετε ένα στοματικό διάλυμα λίγα δευτερόλεπτα. Αλλά για άλλη μια φορά, πρέπει να ληφθεί μέριμνα να μην βλάψει τα δόντια.
Ο Puglisi επισημαίνει ότι αυτό το μέτρο δεν είναι αποτελεσματικό. "Αυτό που μπορεί να συμβεί είναι η εκκαθάριση αυτής της δομής (η συσσωρευμένη πέτρα), η οποία είναι επίσης πολύ δύσκολη να συμβεί", εξηγεί ο οδοντίατρος.
5. Χρησιμοποιήστε το Aloe Vera Gel
Μια άλλη διαδεδομένη συνταγή είναι ένα μίγμα: 1 κουταλάκι του γλυκού ζελέ Aloe Vera + 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος + 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού + 4 κουταλάκια του γλυκού λαχανικό γλυκερίνη. Στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας μία φορά την ημέρα με το μείγμα.
Διαβάστε επίσης: Σαλάτα στο γυάλινο δοχείο: Πρακτική επιλογή για υγιεινά γεύματα
Ο οδοντίατρος Puglisi εξηγεί, ωστόσο, ότι αυτή δεν είναι μια καλή επιλογή. "Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρήση των προϊόντων που προέρχονται από λεμόνι βοηθούν στη διάδοση της πέτρας", λέει.
6. Βάζετε το σουσάμι ή το μαϊντανό
Η συμβουλή είναι να μασάτε μια χούφτα σουσάμι καθημερινά χωρίς να το καταπιείτε. Μετά από αυτό, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται κανονικά.
Ο Puglisi εξηγεί ότι αυτή η συνήθεια θα απελευθερώσει ένα βασικό φορτίο στο στόμα και δεν θα εξαλείψει αλλά θα αποτρέψει τον σχηματισμό της πέτρας.
Η ίδια συμβουλή ισχύει για το μαϊντανό: μπορείτε να μασάρετε μια χούφτα για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να φτύνετε έξω, συνήθως βουρτσίζοντας τα δόντια σας. Ωστόσο, πρέπει να φροντίσετε να πλένετε καλά τα φύλλα πριν κάνετε κάτι τέτοιο!
7. Χρησιμοποιήστε το ηλιέλαιο
Ο προσανατολισμός είναι απλά να κάνετε στοματικό διάλυμα με μια κουταλιά της σούπας ψυχρής πίεσης ηλιέλαιο (χωρίς κατάποση).
Διαβάστε επίσης: Βιταμίνη Ε: Ισχυρό αντιοξειδωτικό και ο μεγάλος σύμμαχος της ομορφιάς
Αλλά ο Puglisi επισημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για την εξάλειψη της πέτρας και της πλάκας από μια οδοντόβουρτσα, νερό και πάστα.
Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση ταρτάρου
Όπως πάντα, η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος όταν πρόκειται για τη συσσώρευση ταρτάρου στα δόντια. Και δεν απαιτεί μεγάλες συνταγές σπιτιών και συνδέεται πλήρως με τις συνήθειες υγιεινής του στόματος.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας επιμελώς για περίπου δύο λεπτά, ειδικά μετά τα κύρια γεύματα (μεσημεριανό γεύμα και δείπνο)?
- Floss καθημερινά.
- Παρακολουθήστε τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο τον οδοντίατρο για επαγγελματικές εκκαθαρίσεις και οδοντιατρικές εξετάσεις.
Εάν εξακολουθεί να υπάρχει συσσώρευση ταρτάρ, η κύρια κατευθυντήρια γραμμή είναι να αναζητήσετε τον οδοντίατρο που πιθανόν να χρησιμοποιήσει τη διαδικασία αποξένωσης. ; που δεν είναι τίποτα περισσότερο από τη διαδικασία απομάκρυνσης της πέτρας με ειδικά εργαλεία.
Εάν επιλέξετε να δοκιμάσετε μερικές σπιτικές συνταγές, φροντίστε να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορεί να βλάψουν το στόμα σας ή / και την υγεία σας γενικά.
✅ Φυσική θεραπεία με κουρκουμά για τους μύκητες των νυχιών (Μαρτιου 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
